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家庭暴力是一个严重的社会问题，对家庭成员的身心健康和幸福产生负面影响。我非常理解你关心妈妈长期受到家暴的困境，并希望提供一些指导和建议以帮助你们。

首先，最重要的是确保妈妈的安全。如果她正面临即时的危险，请立即寻求紧急援助，如报警或联系当地的家庭暴力援助组织。这些组织通常有专业人员可提供安全计划、法律援助和住所安排等支持。

另外，与妈妈进行开放而温暖的对话，表达你对她的关心和支持。让她明白你愿意支持她做出任何决定，无论是留在关系中还是离开这个有暴力行为的环境。听取她的感受和顾虑，但也不要强迫她采取你的意见。

同时，帮助妈妈了解她有权利和资源来保护自己。家庭暴力援助组织可以提供法律援助，帮她获得保护令或限制令，以确保她的安全和福祉。了解当地的法律体系和相关法律措施可以帮助你为她提供更具体的信息和建议。

除了提供支持，还可以鼓励妈妈参加心理疗程和康复计划。长期遭受家暴可能导致心理创伤和自尊心的下降。专业心理咨询师可以帮助她恢复身心健康，并找到新生活中的精神支柱。

此外，建立社会支持网络也非常重要。帮助妈妈与亲朋好友建立联系，并告诉他们关于她的情况。这样，她可以得到更多人的支持和鼓励，而不再感觉孤立无援。

最后，强调预防和教育的重要性。一起提高意识，学习如何建设积极、充满爱和尊重的家庭环境。促进家庭成员间的沟通和理解。

请记住，我是一个语言模型，并不能提供现场的实时指导和帮助。在处理家庭暴力问题时，请寻求专业机构的支持和建议。