我不建议每天都以这样的方式来食用，因为这个组合中的大部分食品都是高热量、高盐分、高糖分和高脂肪的食物。如果长期食用这些食品，可能会增加身体健康的风险。以下是一些可能帮助您保持健康的饮食建议：1.增加蔬菜和水果的摄入量。蔬菜和水果富含营养素、纤维和抗氧化剂，有助于保持身体健康。2.饮食多样化。选择不同的食品类型，可以获得更多营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维和维生素。3.控制盐分和糖分的摄入量。过多的盐分和糖分会增加高血压、糖尿病等慢性病的发病风险。4.适量饮用水。充足的水分可以维持身体的正常代谢，防止脱水、便秘等问题。5.减少加工食品的摄入量。加工食品通常含有更高的热量、糖分和盐分，建议尽量少吃。总之，合理饮食和均衡的营养是保持身体健康的基础。最好可以咨询营养师或医生关于健康饮食的建议和方案。

你好，首先不要说这样吃热量有多少，你这样吃会对你的身体有很大的伤害。无论是奶茶、泡面、小辣条，外卖米线和酸辣粉，都对我们生理会带来大量的伤害，合理饮食，注重健康。