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早上上课时间太早了，来不及吃早饭，但是不吃上午又饿，可不可以推荐一些方便携带，饱腹感又强的食物，最好热量不高。谢谢~

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时光渐渐离去的句子 时光飞逝的句子精选55句

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时光远去的句子 精选129句

1. 随着时间的围攻，我的步伐越来越沉重而缓慢，时间似乎把我逼到了一个死角，让我成了一个绝地武士，我什么也救不了，只能忍着痛苦，一步一步地迈着沉重的步子前进。

2. 无论你的生命是一朵默默的小花，一株静静的绿草，还是一棵高大挺拔的树，只要用心编制着自己的绿荫，只要热情的开放着你心底的芳香，世界的美好便为你敞开了心扉。

3. 往事如烟，抖落一地的风尘，岁月于我们终是落花流水两无情，时光总是匆匆，太匆匆。

4. 光阴似箭。曾经的过去随着时间的流逝无法重复，朦胧的等待，莫名的期待，美丽的幻想，如同死去的时间不愿再回忆。

5. 一个个白球儿连成一条弧线，交错相连，像一颗颗闪光的球。

6. 绡纵即逝可以持续天长地久，海枯石烂仍可以刻骨铭心。

7. 流星划过天际，我错过了许愿；浪花拍上岩石，我错过了祝福；故事讲了一遍，我错过了聆听；人生只有一回，我庆幸没有错过你这个好友！

8. 浮生若梦，何惧风花雪月?今朝有梦今日梦，明日花开明日赏，短暂人生，让自己过得心安理得便好。

9. 两情相悦的最高境界是相对两无厌，祝福一对新人真心相爱，相约永久恭贺新婚之禧！

10. 静守时光，兰香泼墨，点滴温婉，情深意长；狂吻岁月，似火流年，画意诗歌。

11. 生活本身是一系列偶然事件，但隔着一段距离去看却有某种模式吗？就好像，你从飞机上看到的田野

12. 岁月中的遇见，充满了呢喃的芳香，彼此真心的约定，是一生一世的航标。虽然藏匿痛苦，滚动煎熬，不时也有泪水轻扬，滑指苍茫，但遇见后的美，更是一种甜蜜，是灵魂上的畅快。一切如果都那么淡然，也就失去了味道，时光不会穿梭，只能回味。

13. 时光飞逝，日月如梭。转眼间，时间像疾驰的骏马一样从我们身边飞驰而过，我们的工作像闪亮的金色流星一样结束了。

14. 光阴易逝，岂容我待。感慨时光流逝的句子

15. 记得当年草上飞，铁衣著尽著僧衣。――黄巢《自题像》

16. 在我人生过去的路途上，有一盏盏的道灯，而您们的灯却是最耀眼最温暖的那盏，一直支持我的前进，一直给予我无尽的鼓舞。

17. 岁月如梭，韶光易逝。重回首，去时年，揽尽风雨苦亦甜。夜阑珊，读无眠，听尽春言，每天都是新的一片，不再清闲，望着洒满月光的星星一路向前。

18. 时间是最平凡的，也是最珍贵的。金钱买不到它，地位留不住它。“时间是构成一个人生命的材料。”每个人的生命是有限的，同样，属于一个热闹的时间也是有限的，它一分一秒，稍纵即逝。

19. 青春谢幕你我都奔跑在不同的道路上散落一地的烟花那是我们最美好的曾经

20. 明日复明日，明日何其多！日日待明日，万事成蹉跎。世人皆被明日累，春去秋来老将至。晨昏滚滚水东流，今古悠悠日西坠。百年明日有几何？

21. 人生天地间，若白驹过隙，突然而已。

22. 融进银河，就安谧地和明月为伴照亮长天;没入草莽，就微笑着同清风合力染绿大地。这样，才算得上善待生命，不负年华。

23. 如果说：幸福就像一个沙漏，你觉得它是在一点一滴的流逝着？还是一点一滴的累积呢？就好比时间，一分一秒的进行着，我们常常会忘记了它的存在；已经过去的美好，藏在记忆里的是幸福，对于未来的期盼，勾勒出的画面是幸福，然而最重要的现在呢？或许，幸福真的需要时间来证明，或者，幸福正在等待时间来完成，但我更宁愿相信，在一分一秒进行的时间里，幸福也在一点一滴的持续经历着。我正在体会：此刻的幸福！

24. 原来时间一直都在，只是我们在飞逝。

25. 陪孩子们在一起是一种幸福，孩子们的笑容就是我最大的动力。

26. 东流逝水，叶落纷纷，荏苒的时光就这样悄悄地，慢慢地消逝了，穿了新衣，点了鞭炮。一年，一岁，渐渐接近，偷偷远离，我整理凌乱的思绪，向新的一年迈去，又是一年芳草绿，捉不住时光豪不留情的越出手指的缝隙。

27. 今年欢笑复明年，秋月春风等闲度。

28. 时刻流逝了，匆匆的流逝了。走得那么无影无踪，就像荷叶上的露珠，滑落到水里的瞬间，那么快捷那么干脆。日月如梭，青春，为何，抹去我的岁月，却只留下一条伤痕？

29. 三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲，白了少年头，空悲切。（宋）岳飞《满江红》

30. 当我们渐渐长大，发现风霜在父母脸上刻出印记，发现第一批00后的孩子已成年，我们才意识到，原来世上最美好却又最易逝的，是时间。多少美好的事物，尚未来得及品味，便被时间推成过去。

31. 林花谢了春红，太匆。无奈朝来寒雨晚来风，胭脂泪，相留醉，几时重？

32. 光阴易逝，岂容我待。

33. 有些事还是放在心里比较好。久而久之，回头看，就会变成一个故事。

34. 离开以后大声的告诉他我爱你与你无关爱是你的权利把想说的都说出来平静的回忆你们的过去然后哭吧哭完就把一切都留在昨天永远不要去触及

35. 节省时间;也就是使一个人的有限生命，更加有效而也即等于延长了人的生命。

36. 悠悠岁月里，我们不知道有多少感触在脑海里悄悄的流失，从指缝间溜走。生活，不是完美的，经历铺垫成就，风雨成就抗力。

37. 原来青春本是生命的一部分，她的逝去是为了丰富我们的人生体验，让生命更完整。也许，青春本不需要我们用隆重的形式去祭奠，我们只要向她挥挥手，感谢她的逝去，就是向生命致敬的方式。

38. 静待时光清浅，岁月流转，把酒言欢，梦里，青春与你我不似初见。

39. 向往成功的桂冠，就别空费每一天。

40. 有些人在另外一些人的生命里注定是无关紧要的角色，不管怎么努力都超越不了。

41. 我们像是表面上的针，不停的转动，面转，面看着时间匆匆离去，却无能为力。

42. 辛劳了半辈子，贡献了几十年，在这春暧花开的日子，恭贺您再婚之喜，正所谓“夕无限好，萱草晚来香”！

43. 流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。

44. 岁月的流逝，那些曾经的往事，是否还记得它呢，如今的伤感和走过的路，感情和事业的撞击下，会随着岁月而变淡，时光的书卷因年久而变得模糊不清，总经不起时间的考验。

45. 时光流逝着青春，岁月沉淀着情感，随意地回想都是一首纯情的歌，青春经不起我们轻易地挥霍。

46. 夜晚的流星，闪烁的萤火虫，见证着时间的流逝。满脸的皱纹，如霜的鬓发，见证了岁月的痕迹。岁月催人老，时光已蹉跎。

47. 时间是在逝去，而我们却在一天天的长大，由一个不得不被人照顾的小孩儿变成了一个能照顾家人朋友以及爱着我们的人儿，这一点不得不令我们乐呵！因为，这体现了我们人生的意义。

48. 我们应该脚踏实地地工作，不应沉溺于空想，不应专注于空谈，而应争取一种真正的态度。有了这种学习的态度，真理才会清晰，有了这种工作的态度，才会有所成就。

49. 失去岁月，怎么找回来？你曾经微笑过，但在记忆中无法分散。

50. 一个秋风萧瑟的寒夜，当天边那弯孤独徘徊的月儿轻轻告诉了我该如何描绘心中最美的风景之后，我便不再抱怨为什么人生总是有太多的遗憾，不再感叹生命的尽头总是轻烟。

51. 奥文认为他能够很明白地看出柯帕乌迫在眉睫的灾祸。

52. 再好的友情，也要经得住时间的验证，当初的手挽手共度难关，肩并肩一起奋进，说好的永不分离，有福同享有难同当，时间久了就会貌合神离，你是你，我是我，利益面前谁也不会让步，谁也不会迁就，这就是路遥知马力日久见人心。

53. 无可奈何花落去，似曾相识燕归来。唯美的句子

54. 千古佳人，荷笠斜阳，最终都不过是红颜怅老，青山远归。真正能在心中美丽永恒的，唯有刻骨的一刹那记忆而已。(摘自《武侠》)

55. 不管外面的灯火是多么的绚烂，最暖的还是家里的那一盏。不管多么忙，长回家看看！

56. 岁月清浅，时光潋滟。今夜，谁又在我的梦里？我又在谁的梦里？时光深处打捞着你曾给的暖，总有一些人，会淡出记忆，又有一些新的人跑上心头，循环往复，来来走走。

57. 红尘喧嚣，岁月静好是一种安然的生活态度。天涯太远，岁月静好，是一份心灵的交集。静谧的时光中，将那些红尘中的温暖一一收藏，婉约成墨香的文字，待得经年以后，我们再次读起依旧温暖如初。

58. 岁月流逝，坟墓只是一个关口有一天，我们都会相叙我想你明白，最美好的爱，是成全，成全去寻找你的快乐。

59. 时间就像是沙漏，看着很小很不经意，可是一不小心就把生命演化成了沙漠，所谓莫等闲，白了少年头，所以朋友请珍惜分分秒秒的光阴。

60. 天波易谢，寸暑难留。

61. 秋天，愿时光更明媚，愿岁月静好，愿你平安。

62. 最好的事，莫过于时光流过去之后，你珍爱的旧人、旧物甚至旧时的感觉都还在；能够持久的东西一定有重量，一定经得起时间反复地冲刷和淘洗。在动荡的生活里兜兜转转，陪在身边的始终是那几个人，埋在心里的还是原来的那些念想，是难得的幸事。

63. 让理想为你的人生导航，让知识为你增添力量，做一个成功的人！

64. 三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲，白了少年头，空悲切。 (宋)岳飞《满江红》

65. 作为父亲，能陪孩子在一起，就是一种幸福。不要管去做什么，不要管孩子有多不听话。

66. 如果说上辈子我是断翼的天使，那你就是我一辈子永恒的翅膀。

67. 岁月流逝，容颜苍老，没有人逃脱得掉。但唯有时间流逝，才能让我们更懂得自己。

68. 爱在眼泪的陪伴下走过每个记忆的瞬间，我不懂，我这样是心甘情愿的守候，为了什么。也许，只是沉在了梦里，灼灼的，执意的在尘封的心底灼烧。如飘浮一地迷离的陌烟。

69. 天高地迥，觉宇宙之无穷；

70. 如花美眷，似水流年，回得了过去，回不了当初。

71. 时间散落在指缝间，左手的人生繁华，右手也抵不上半座城。

72. 沿着岁月的边缘行走，拾捡一缕花香，拾捡一份期待，不经意间忧伤了自己，风轻吹沙砾，落在悲伤的眼眸，而我该如何找到你，岁月轻轻的过，随着时光踽踽独行，我又该如何忘记你……

73. 这个世界上，没有什么东西是得不到的，只有抓不住而从掌心中悄然流走的。

74. 时光清浅，岁月阑珊，大自然给秋速写了一段如梦如幻的流年，多少人站在秋的冰山一角中仰慕，哀叹。将散乱在秋季的故事一个又一个的编织，从古至今，从旧到新，然后将其安放在阳光下，裸露在雨水里，在时光老人细细的雕磨中，成为最精致的季节。

75. 青春已被岁月带走，岁月已随波逐流……我们怀念你逝去的青春!

76. 时间给勤奋者以荣誉，给懒汉以耻辱。

77. 容颜会老去，四季不会停，那些散碎在笔尖的光阴，寂静欢喜。

78. 有些事情不是说不想就能不想的，有些话不是看过之后就会忘记的。

79. 人生要么精彩，要么平淡。既然挣扎着活了下来，就该努力让自己的每一步趋向辉煌。还想过要去很多很多地方，西藏，敦煌，撒哈拉即使只为四处行走，也该为理想一步步迈进。我需要锻炼的不仅仅是脚力，最重要的是知识的累积。很多愿望，不是光靠想象就能支撑住的。

80. 不要吝啬你的笑容，不要隐藏你的善良，记住卡耐基这一段话，你将尽享完美丰富的人生――“人的生命只有一次，任何能够奉献出来的好的东西和善的行为，我们都应该现在去做，因为生命只有一次”对身边好的、不好的人微笑、以礼相待，尽量避免发生任何的正面冲突。少些埋怨，多些感恩，人生会更美好。

81. 时光就像握在手中的一把沙子，在我们为小事争执的片刻，她顺着我们的指缝，与每个人不再有交集了。

82. 人生就像奕棋，一步失误，全盘皆输。

83. 时间飞逝，所有的语言都在更新。我们不能躲在别人背后，重复别人的动作。

84. 当您絮叨着自己的头发开始发白时，我又何尝不痛恨这岁月流逝不留情面。

85. 风轻花落定，时光踏下轻盈的足迹，卷起昔日的美丽悠然长去。

86. 那段岁月，无论从何种角度读你，你都完美无缺，你所缺少的部分，也早已被我用想象的画笔填满。

87. 只要紧紧地地跟着时间的步伐，幸运之神就会永远跟着你。

88. 良辰难再，人生中大好时刻，不好再去旧梦重圆。

89. 时间飞转，如白驹过隙，辗转在尘世的人们，被时间带着奔跑，越来越快的生活节奏，让灵魂没有空隙停歇，不觉然，那些散落的陈年旧事，一物一人，一些事，便在某个光阴的门楣之后，慢慢淡化，被人们遗忘。无声的带走了那么多的记忆，旧时光，如风般的被遗失在来时回不去的路上，一点一滴，犹如银河繁星，藏在时间的背后，只需你轻轻点触，便如飞絮飘雪，溢满每一个不眠的夜。

90. 桃今百馀尺，花落成枯枝。

91. 时间之珍贵何只一刻千金，那是稍纵即逝，永不可再！

92. 有些情，于岁月中，慢慢消融，不再刻骨铭心；有些人，于相交中，慢慢远离，好像无影无踪；有些事，于时光中，慢慢淡定，从此不再动心。

93. 若得山花插满头，莫问奴归处。

94. 那些我们以为永远都不会忘记的事情，就在我们年年不忘的过程中，被我们忘记了。

95. 时光像一个美少女，在低眉浅笑中，就将有些人，一些事，隔到了光阴的对面，当初意气风发的我们，早已被岁月染上了风华。

96. 时光飞逝，美好的东西抓不住，瞬间留不住。

97. 时间如雨后的彩虹，缓缓悄悄的消逝于蔚蓝天际。

98. 时光在悄悄的流逝，岁月在偷偷的奔跑。太阳也要回家了，夜幕拉近了海天的距离，我的眼前一片模糊，我找不到你了，任凭我的呼喊声划破了夜空……

99. 抓住现实的每一分钟，胜过想象中的一年。

100. 流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。 (宋)蒋捷《一剪梅》

101. 时间是不可占有的公有财产，随着时间的推移，真理会愈益显露。

102. 一千朵玫瑰给你，要好好爱自己。一千只纸鹤给你，让烦恼远离你。一千颗幸运星给你，让好运围绕着你。一千枚开心果给你，让好心情天天陪伴你。

103. 愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。

104. 年时俯仰过，功名宜速崇。

105. 岁月不断地蹉跎着，只是脸上的斑点日益增多，还有写不完的歌曲，梦不完的记忆，回不到的过去。

106. 有多少人爱过你青春的片影爱过你的美貌，以虚伪或是真情唯独一人爱你那朝圣者的心爱你哀戚的脸上岁月的留痕――沈肯尼《破碎的时光》

107. 所有最美好的时光，都是那些已经逝去，再也不会回头的时光。当你回首回忆的`时候，你发现那个时候，已经是最好的时候了。

108. 每个人都在做着自认为正确的事情，不过，所谓的“正确”，本身就是不断变化着的事物，“正确”更像是指当时能看见的东西，后来我们总能看见当时看不见的东西。所以，正确也好，错误也罢，不过是时间与空间上的交叉点罢了。

109. 你是我心口的伤口，总是在跳动的心脏让伤口无法愈合。

110. 清水煮岁月，不悲不喜，做个远离尘世，安安静静的女子，是毕生的愿望，但凡尘浮华众多，怎也无法远离俗世，身处大染缸，脚怎有不湿的道理？

111. 看尽繁华三千，终是花飞叶落随泥土，看樱花满天，却掩不住斑驳的流年。小桥还是那小桥。流水还是那流水，但伊却已为人妇人夫。

112. 在每一个家长的世界里，陪伴孩子成长是生命中最重要的事，陪伴孩子是宝宝成长过程中最重要的一个阶梯。

113. 夜夜难眠，天天泪痕，泪水淹没日月，混淆乾坤，也无法挽回流失的岁月，重返最初之净泊。

114. 岁月匆匆流逝，我们终将会长大，我们是否会因为生命中不得不进行的离别而落泪，是否会因为我们终将逝去的青春，终将老去的年月而落泪?

115. 过完这个夏天，我们就要分手说再见。

116. 时光飞逝，机会就在眼前。当我们找到灵感时，我们必须抓住机会。我们需要智慧和勇气来抓住机遇。

117. 我曾想用最真挚的情来挽留这匆匆的时光，可终究不能，时光荏苒，叹年华已过，岁月淡薄，叹不知该如何珍惜，心灵深处久久缠绕的是丝丝的无奈与感慨，难免有些凄凉，就像牵挂一个人和爱一个人的滋味，才放下又想起，有如落花的飘零，只能望花兴叹。

118. 感谢时间，我再也不会遇见你，还有温暖的潮汐。

119. 多年前，我将心事倾诉于时光，漫漫长长，多年以后，时光竟成为我最隐晦的心事。

120. 我曾爱过你，那个岁月里你就是我漆黑世界里的一束光，你站在哪里，哪里就是方向。我曾怨过你，分开的那一天，我失去的不仅是爱人，还有那漫长岁月里唯一的梦想。

121. 陪伴白天的是煌煌的太阳，陪伴夜晚的是闪烁的明星，陪伴风雨的是隆隆的雷声和灼灼的闪电，陪伴高岗的是叠翠的峰峦，陪伴溪谷的是潺潺的流水，陪伴草原的是茵茵的嫩草和点点的细花。

122. 时光荏苒，岁月流转，历经沧桑，终于回到起点。尽管一路上伤痕累累，身心憔悴。

123. 朝看水东流，暮看日西沉。

124. 青春在沉默中逝去，昨日的繁华与辛酸都已淹灭在深海，细软的沙滩上走过，回头发现，走过的脚印早已被海水浸没，不见了踪影，细小的沙粒，有说不尽的哀伤，可惜没有人懂。

125. 向今天献出自己的人，没有哪一个昨天是给浪费掉的。

126. 白丝与红颜，相去咫尺间。

127. 时间就是金钱，效率就是生命。

128. 时间是消无声息的，人世间没有人不走过风风雨雨，大大小小的困难的事。但在途中要和困难作斗争和时间赛跑。用最短的时间把一件事做好，这样不是又节省了时间又高兴又兴奋，多么好！而在困难中为了更好更快的做好它一定要认真思考用最短的时间完成它。

129. 时间带走一切，长年累月会把你的名字、外貌、性格、命运都改变。

时光远去的句子 精选94句

1. 如果我不向你求婚，我会后悔一辈子，因为你是我的唯一。

2. 在默默里算着，八千多日子已经从我手中溜去；像针尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在时间的流里，没有声音，也没有影子。

3. 岁月的洪流，卷走了青春，卷走了年华，剩下的只是一个被岁月刻下深深印痕的伤痕累累的躯壳，和一颗沧桑的心。

4. 岁月静好，隔花重见。临风处，我看见你端庄的美，那抹笑容，是我尘封千年的眷恋。

5. 愿时光渲染的青葱岁月带不走年少轻狂的自己，愿往事尘埃触碰的指尖留不住心底狂野的思念，然后淡然遇见一个人，轻轻道一声，原来你在这里。

6. 幸福是什么？幸福是斟满一杯白开水，扇着环保的风扇，与门外闪亮的宁静及门内淡雅的静谧一同聆听纯音乐的华丽音符。在跳动的音符里，选一美丽的诗，给精神一份尊奢的盛宴，好好感受，细细欣赏，轻轻吟唱，幸福就在不知不觉中装满了衣兜。张开双手拥抱，幸福和青春一起充满衣兜，在夜深人静时发光。

7. 可惜明年花更好，知与谁同。――欧阳修《浪淘沙・把酒祝东风》

8. 生活中总有一些记忆埋藏在我们内心深处。时光虽然飞逝，却不会失去色和香。而是会随着时间的洗涤而变得璀璨，成为温暖我们的财富。

9. 有时，我真的会愿意去相信一些讲述时光倒流的电影，可幻想终归幻想，现实是如此无奈。

10. 时间一直走，没有尽头，只有路口。

11. 明朝寒食了，又是一年春。

12. 亲爱的宝贝，你是父母在季节里爱的果实，你的微笑就是全世界的快乐。从此，我们不再寂寞，从此，我们有了完美的生活。

13. 你不能在一日之内享有两个早晨。

14. 是谁把光阴剪成了烟花，一瞬间，看尽繁华。

15. 凡是挣扎过来的人都是真金不怕火炼的

16. 感谢岁月，让我们在彼此落魄的时候互相陪伴，互相宽慰，从此便知，这世间，一定有那么一个人，如家人一般，不仅能与你共苦，还能真心地与你分享喜悦。

17. 喜欢那种被岁月沉淀后的沉静和忧郁。

18. 我现在只能做的，便是以一段拙劣的文字来祭奠我那段流逝的岁月。

19. 冉冉年华留不住。镜里朱颜，毕竟消磨去。

20. 时光匆匆，比梦来得更短暂，比花枯萎得更快。花期一年，生命却只有一世。

21. 燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？

22. 岁月深重，有些情意，早已不必言说，我想，我来，就是为了与时光相遇，书写一段深意，用带着露珠的画笔，沾满光阴的清凉，轻描遇见，勾勒生命中那些美好的画卷。

23. 走过岁月，穿越时空，往事生香笔下，相遇的美溢满笔触，循着你气息，挥毫水色年华，吟咏阑珊情韵，唱一曲倾城恋，尽舞繁华，堆砌真爱，凝眸间，挥洒真情，轻语处，虔诚祈愿，唯愿，笑守文字，盛绽在君心。

24. 一个个小手冻麻了，冻红了，可谁也不叫冷，只是互相笑一笑，搓搓手，再呵呵热气，又喊着笑着，热火朝天地玩起自己的游戏来。

25. 别让时间淡化了思念，别让距离扯断了牵连。

26. 世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。

27. 光阴托着长长的牵挂走过岁月的枝头，我用千年的等待许你一厢痴情，燃你一生的花期。红颜弹指老，红妆褪尽，走过了曲曲折折，你一直在十里桃花源等待着洗净铅华的我。

28. 流逝的岁月，流逝的神话，这些许是地是神的旨意，温柔的宇宙，我这颗小星球又能怎样？只有在流逝中等待新的奇迹。

29. 渺空烟四远，是何年青天坠长星幻苍云树，名娃金屋，残霸宫城。――吴文英《八声甘州・灵岩陪庾幕诸公游》

30. 一辈子能有多久还有多少时光可以静静陪着你我不知道雨后的明天你是否还会在那等待是我错过了什么还是你压根什么都没有留下任由我一个人胡思乱想你都不曾真的注意到我我也只能苦笑

31. 岁月是无情的，生活也是残忍的，人只能活一次，生命最重要的，其实可能只是拥有最平凡但温度恰好的家人、可以拥抱着所爱的人的缘分，和对众生及地球的慈悲。爱，亲近但遥远，一生中能有幸拥抱值得爱的人，值得尊重的生命，已经是的福分。

32. 逝去的终归要逝去，我怀着无比虔诚的心去寻找那从我指间溜走的光阴，又以一颗激动的心情来迎接即将到来的岁月。

33. 时间犹如一面战鼓，它能激励我们加快前进的脚步。

34. 掬一捧光阴，握一份懂得，走过红尘喧嚣，时光深处依然是岁月的静美。

35. 年年今夜，月华如练，长是人千里。――范仲淹《御街行・秋日怀旧》

36. 青春是最宝贵的时期，应该采取行动，人们不会长期停留在青春期。

37. 平庸的人关心怎样耗费时间，有才能的人竭力利用时间。――叔本华

38. 时光流逝，岁月流逝。

39. 当美被时间收藏，被时间的风沙轻轻覆盖，会不会像火柴一样熄灭，无法再打磨？

40. 知识象烛光，能照亮一个人，也能照亮无数人。

41. 时光匆匆的脚步，更迭着四季的风景。一场浅秋的雨，覆盖了夏天来过的痕迹。

42. 时间带着明显的恶意缓缓在我的身上流逝。

43. 时间在悄然流逝，年华在匆匆而过；时光无限荏苒，光阴不再重复，记忆永远成了昨天。

44. 在我们了解什么是生命之前，我们已将它消磨了一半。

45. 转眼就是一年，转瞬便是一生。愿光阴含笑，岁月静好。

46. 时间就像做梦，醒来后便无法再入相同的梦境。

47. 寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

48. 时光虽然带走了一些朋友，但同时为你留下了更值得你珍惜的人。

49. 错过了秋枫和冬雪，会迎来春天的樱花吧，今年的遗憾，来年一定会实现

50. 沿着岁月的边缘行走，拾捡一缕花香，拾捡一份期待，不经意间忧伤了自己，风轻吹沙砾，落在悲伤的眼眸，而我该如何找到你，岁月轻轻的过，随着时光踽踽独行，我又该如何忘记你。

51. 漫漫岁月，学会在尘世里保持一颗素心，活得轻松些，便会少好多的烦恼。人生的风景万千，而我们总是在匆匆而行。

52. 历经磨难的生活体验的结晶啊！古人有感与此，于是有了“悬梁刺股”

53. 时间是一笔贷款，即使在守信用的借贷者也还不起。

54. 时光飞逝。随着年龄的增长，我们可以总结过去，展望未来。非常重要的是，过去的一年让我们成熟了很多。

55. 春雨秋叶，窗帘又开了，记不清了。时间，发现，流星划过世界，无法期待。

56. 回首往事，日子中竟全是斑斓的光影，记忆的屏障中，曾经心动的声音已渐渐远去。

57. 该怎样告诉你，你是我最在乎的唯一。时光易老，我却一刻都不想离开你。给爸爸。

58. 我们渐行渐远不是风和月的问题。时光如水，红尘无边。

59. 时光匆匆使人老去，时光从转角年轻开始流逝，许多往事萦绕着我。怀疑老做梦的人还没醒。

60. 时间是米粒，它是那么的渺小，却需要我们用汗水珍视；时间是女孩子，它是那么的美好，但需要我们精心呵护；时

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人的一生有近三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠质量的好坏直接影响健康和生活。

中医养生名著之一《养生三要》里说：“安寝乃人生最乐”。

睡不好，睡不着，睡不醒，都是病，就是所谓的睡眠障碍。尤其是睡不着困扰了好多人，为了对付睡不着，人们想出了很多办法，制造出若干药丸子、药水等，但仍无法让睡眠障碍远离人世。

“能眠者，能食，能长生”。

睡不好有大隐患

其实，不止现在，古人早就遇到过类似问题，也有很多经典论述。

古人认为“少寐乃人之大患。”事实上也是如此。

不要说长时不眠，就是长期睡眠不足，对健康也有很大的损害。这是因为在所有的休息方式中，睡眠是最理想、最完整的休息。

有人说，睡眠是大自然的了不起的恢复剂，这是合乎事实的，经过一夜酣睡，多数人醒来时感到精神饱满，体力充沛。

睡眠好比给电池充电,是“储备能量”

在日常生活中，人们常有这样的体会，当你睡眠不足时，第二天就显得疲惫不堪，无精打采，感到头晕脑胀，工作效率低，但若经过一次良好的睡眠之后，这些情况随之消失。

曾有人形象地说睡眠好比给电池充电,是“储备能量”。确实，经过睡眠可以重新积聚起能量，把一天活动所消耗的能量补偿回来，为次日活动储备新的能量。

科学研究证明，良好的睡眠能消除全身疲劳，使脑神经、内分泌、体内物质代谢、心血管活动、消化功能、呼吸功能等能得到休整，促使身体各部组织生长发育和自我修补，增强免疫功能，提高对疾病的抵抗力，所以有“睡眠是天然的补药”的谚语。

睡不好，害己害人，我国每年45%的车祸及55%的工伤事故都是由于睡眠问题造成的。

先睡心，后睡目

宋朝的诗人陆游在他的《午梦》诗中写道：

苦爱幽窗午梦长，

此中与世暂相忘。

华山处士如容见，

不觅仙方觅睡方。

道出了睡眠的重要性。好多养生家都有很多关于睡眠的良方，那么，睡方在哪？

古人认为，“先睡心，后睡目。”

如果不能在睡前让心安静下来，总是思前想后，总是估计做不完的工作，没办法安然入睡的。即便是闭着眼睛，强制睡觉，也会在梦中惊醒的。

睡觉就是睡觉，什么都不想，给自己创造一个静谧的空间，自得安眠。关于睡，古人分得很细，“寤、寐”有别：“神栖于目谓之寤，神栖于心始为寐。”

为什么说会赖床的老人更健康？

睡，应注意什么

关于如何睡，应注意什么，古籍也有很多论述。

《延寿药言》说：“临睡前宜用热水洗脚，将一切顾虑抛尽……神志安宁，入睡必易。”

《彭祖摄生养性论》说：“饱食偃卧，则气伤。”

《内经》亦说：“胃不和则卧不安。”这是说不能吃完饭就睡觉，否则，会导致人的机能损伤。

《陶真人卫生歌》说：“食常宜申酉前，何夜徒劳滞胸膈。”也就是说，应在睡觉前四个小时，即下午5～6点钟吃晚饭。

孔子曰：“寝不言。”睡卧时不可言语。

临睡前，切忌疯狂谈笑或者沉迷于游戏或电视剧，别为那些东西费心劳神，得不偿失。言多伤肺，自乱心，导致心绪躁动，意沉迷则破坏生物代谢规则。

子（夜间11时到凌晨1时）、午（白天11时到13时）两个时辰是每天温差变化最大的时间，这一段时间人体需要适当休息。

睡眠姿势

古人的睡眠讲究姿势，《论语》云：“寝不尸”。

意即睡觉时不要仰卧。什么睡姿为佳，古人有一睡诀：“左侧卧屈左足，屈右臂，以手上承头，伸右足，以左物置右股间。右侧卧反之。”

这种方法未免拘束，其实睡姿以舒服为宜。

古人说：“睡不厌蹴，觉不厌舒”。睡时宜侧身屈膝，则精力不散。

至于睡的方向，《礼记－玉藻》里讲“恒东首”，即一年四季均头向东睡。据说是因日出东方，“恒东首”是“面生气而卧”，于人体有益。

《保生心鉴》则提出：春、夏“首宜向东”，秋、冬“首宜向西”。古人还曰：“醒即转动”，醒时转动身体，可使脉络流通，不然会感觉身板重，有害身体。

春夏应“晚卧早起”，秋季应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”

《黄帝内经》中也有很多关于睡眠的论述：“阳气尽则卧，阴气尽则寐”。这句的意思是到睡觉的时候，就睡觉，学会顺应自然明暗的阴阳变化，才能使人不受睡眠障碍的伤害。

来源： 约见名医

时间：10:00

地点：象形部落编辑部

记录员：二水

《长安十二时辰》圆满落幕了

报时官可算火了一把

别人忙忙碌碌生生死死

他淡定地坐那儿

准时吆喝一嗓子

“巳正，大荒落――”

“戌，万物灭尽――”

对应着剧情的起承转合

就显得逼格很高

十二时辰的汉字之美

亦穿越时空，尽展眼前

现代计时都用“小时”

其实是为了区分“大时”

也就是中国古代的十二时辰

1时辰=2小时

从西周起，这种计时方法就已经非常成熟了

汉代为十二时辰起了诗情画意的别称

并用天干地支中的十二地支来表示

如果用古老的十二时辰

来衡量今天的24小时

又会是怎样的面貌？

“子”是一个象形字

意为襁褓中初生的婴儿

“子”在十二地支当中，表示阳气初动，万物滋生

作为时辰，是一天的开始

因此假借“子”字称呼

崭新的生命孕育在混沌之中

与元气初生的子时不谋而合

这个时间段胆经当道，有利于新陈代谢

但心脏正处于一天中最脆弱的状态

应该多加注意

子时也被称为夜半

古人将夜晚平均分为五更

子时即三更天

“夜半三更”就是这么来的

在这个时间点

“好嗨哟”的只有孤魂野鬼和小老鼠

普通人类最好上床睡觉

当然，熬夜也会有些意外收获

例如撞到阿飘

曾经有个失眠考生张继

就忽然写出了千古名句――

“姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。”

“丑”，本字为“扭”，指事字

三点加在指尖强调手指动作

意为用手拧、扭、搓、转

“丑”在十二地支中，表示万物萌动，预备做事

美好的一天从劳动开始

中华民族别的不说

至少特别勤奋

此时就算躺着不动

肝脏也正在勤勤恳恳地排毒

所以千万别熬夜给你的肝增添负担

丑时又被称为鸡鸣

“鸡既鸣矣，朝既盈矣”

俗语有云：雄鸡三唱天下白

荒寒中的鸡唱声

写在古老的诗经中

也刻在我们的基因里

然而，这个时辰对应的生肖

却是牛

常吃潮汕牛肉火锅的朋友应该知道

牛有三个胃

可以通过反哺一饭三吃

丑时是老牛的宵夜时间

正吧唧吧唧把草料从一个胃

倒腾到另一个胃

“寅”，指事字

在“失”的字形上加一个圆圈

表示面对箭靶射箭的动作

十二地支中，“寅”代表阳气与阴气相冲

勃发向上的阳气冲破土地的束缚

但此时地面积蓄一晚的阴气还很浓厚

似屋檐盖下，将阳气排阻在外

寅时，便是阴阳相交的时辰

俗称“黎明前的黑暗”

此时人体内部也由阴转阳，肺经最旺

所以咳嗽常发生在这个时间段

应保证室内空气流通，氧气充足

寅时又被称为平旦

即太阳停在地平线上的景象

万丈光芒喷薄而出，天地大亮

这样雄丽的时刻

又伴随着阴阳之气互博的凶险

唯有万兽之王――老虎

在这个时间点跑出来觅食

“卯”，本字为“铆”，象开门之形

甲骨文中，两竖为门，两个半圆为门栓

表示用来栓门的双头钉

十二地支中，“卯”意为大门洞开

阳气终于从地底冒出

为世间万物带来郁郁勃勃的生命力

动物、植物、人类，纷纷舒展活动

早起的兔子出洞吃草了

早起的官员也该上班打卡了

衙门清点人数，便在卯时

“点卯”就是这么来的

由于此时大肠经活跃

吸收营养，排除渣滓

所以还自带膀胱闹钟

由不得你赖床

卯时也被称为日出

诗经有云：“日出有曜，羔裘如濡”

也是讲苦哈哈地穿着制服上班那点事

大诗人李白就比较潇洒

不搬砖也有粉丝上赶着送钱那能不潇洒嘛

别人上班，他在海边看日出

“日出红光散，分辉照雪崖”

饱览卯时的灿烂朝霞

“辰”，本字为“晨”、“振”

甲骨文的字形为“手执石锄”

是动词，表示下地劳作

在十二地支中，“辰”表示阳气鼓动，雷电轰轰

此时江河之上雾气蒸腾

似有神龙出水若隐若现

所以辰时是群龙行雨的时间

现实则是百姓忙于农务的时间

早晨7点到9点

正是荷锄下地的最佳时段

但要干活，首先得吃饱饭

所以辰时也被称为食时

这个时间对应着胃经

如果不吃早饭，胃火过旺胃酸过多

会导致胃肠功能紊乱哦

秦汉年间，百姓只吃两顿

以早餐为主

对大吃货国而言

辰时的重要性自然不言而喻

“巳”，象形字，象胎儿之形

它就如同蜷缩成一团的“子”

在胎胞中成长

“巳”在十二地支中表示

阳气充斥在天地之间，阴气尽数敛藏

万物纷呈，形成斑驳的色彩和花纹

由于“巳”的字形和此刻茂盛的植被

都会令人联想到蜷曲掩蔽在草丛中的蛇

所以“巳”属蛇

巳时脾经最旺

调度着人体的消化吸收和排泄

为了保持脾脏的健康

一定要多喝水

至少六杯

巳时也被称为隅中

临近中午，大雾散去，艳阳当空

正是大脑最为活跃的黄金时间

此时无论学习还是工作

甚至躺着打明日方舟

都会有事半功倍的效率

“午”，最开始是名词，表示舂米棒

字形为棒上两个横结，用来增加舂米时的摩擦力

后来“午”的本义被“杵”替代

如今只使用“午”的时间含义

“午”乃十二地支中第七位，同“牾”，表逆反

按照物极必反、周而复始的哲学思想

午时阳气鼎盛，同时阴气渐渐抬头

所以天光即使晃眼睛，人们依然昏昏欲睡

这个知识点告诉大家

打瞌睡不是你的错

――都是时臣的错！

这时间其他动物都趴下休息了

唯有马是站着睡的

“鹤立鸡群”十分醒目

所以午时对应的生肖是马

此刻心经最旺

推动血液运行全身

养身养气又养筋

午时小睡片刻

有助于恢复精力

对心脏也大有裨益

午时别称日中

太阳升上天空的正中间

人的影子最短，阳气最盛

所以有句台词大家都很熟悉

――“午时三刻已到，行刑。”

但这其实是一处谬误

按照梁武帝的时间划分

一天有九十六刻，一时辰有八刻

因此午时便被分为：

午初、午初一刻、午初二刻、午初三刻

午正、午正一刻、午正二刻、午正三刻

绝无“午时三刻”的说法

直到明朝将行刑时间改为午时左右

民间又盛行白话小说

这才有了四舍五入却朗朗上口的“午时三刻”

“未”是在字形“木”的枝杈上方

再加一重枝杈

表达枝叶繁茂还没有结果的意思

也就是树木在夏天的模样

“未”在十二地支中的第八位

表示滋味丰足

此时一天之中气温最高

草木气息最为馥郁

小羊吃草是很欢快的

所以未时对应的生肖是羊

这个时间天地阴阳协调

不止草木，人也迎来第二个黄金时段

大脑清晰，思维成熟

此时小肠经当道

努力吸收着人体摄入的营养

所以午餐最好在下午1点前就吃完

如此才能将营养价值最大化

未时也被称为日i

根据太阳运行轨道命名

此时太阳偏西，以中天为界，恰好和隅中对称

《说文解字》中专门提到：

日i=日昃(zè)

昃=侧=日在西方

“申”，本字为“电”、“神”

最原始的字形就像一道向四面八方劈开的闪电

金文写作两只手持一竖

这一竖代表天地万物，意为“神”

隶书渐渐将“两只手”连写为“日”

申的字形面目全非，神和电的本义也流失了

“申”在十二地支中表示

天上阴气渐成，体态自由伸展收束

此刻日光逐渐西斜，云霓如织

是喝下午茶的好时候

此茶非彼茶

没有小饼干小蛋糕

申时是膀胱经当道

此时品茶更有利于排毒醒神

可千万别憋着

申时也被称为晡时

对于古人而言，该吃第二顿饭了

杜甫有言：“整履步青苔，荒庭日欲晡”

饭后散散步，快乐似神仙

据说这时间猿猴喜叫

所以“申”对应的生肖是猴儿

可能因为猴子也到了饭点儿――饿得

“酉”，本字为“酒”

酒坛中一横表示缸中有物

坛口伸入一只过滤用的酒篓

后来有了“酒”字，酉就只表时序了

酉时太阳落山，晚霞酡红，气温转凉

人们可以荷锄而归

走地鸡也在此时陆续回笼，是为“酉鸡”

以上为节奏缓慢的古代田园生活

时移世易，如今的酉时

是堵成长龙的晚高峰

是挤成酵母菌培养皿的地铁站

是赖在车里放空也不肯上楼回家的中年家长

简直又丧又苦

处于在沉默中爆发的临界点

但酉时主肾经，元气藏于肾

这时一定要挺住

不能自己先泄了这口气

酉时别称日入

《庄子》有云：日出而作，日入而息

到了休息的时刻，需切换心情

不要将烦躁、挫败带回家

放松精神，稳定情绪

顺应天时，可以观赏落日

“戌”象战斧之形

而且是非常大，非常重，非常威武的战斧

和甲骨文的“戊”比起来

就是战斧plus

“戌”有消灭的意思

表示阳气衰微转入地下

这时阴气正盛，喜乐出焉

应在瓜棚下聊天放松

讲讲八卦，打打麻将

从古至今

戌时都是中华民族不可分割的娱乐时间

什么996？不听不听！

戌时主心包经，心包经主喜乐

从养生的角度而言，此时也应该放松娱乐

心情愉悦气血通畅，才能清除外邪

给安然入眠创造好条件

戌时又称黄昏

“黄，天地之色也”

“昏，日冥也”

和今天所说的“黄昏”并非一个时间段

所以“月上柳梢头，人约黄昏后”

多半不是晚饭唱K开房三部曲

而是吃宵夜

而是单纯地赏灯赏月

好发展一段纯洁的男女关系

单身狗在此刻难免会发出汪汪的叫声

继而被狗粮糊一脸

称为“戌狗”

“亥”的字形，是一个头重脚轻的小孩

有的甲骨文在小孩的颈部加一横

表示喉咙发出声音

“亥”的本义就是牙牙学语的小孩发出“呵、呵”的声音

“亥”是十二地支的最后一位

阴气极盛之时，阳气微微冒头，循环往复

《尔雅》释“亥”为“核”

表示收藏万物，果实种核繁衍不惜

六畜之中，猪又是丰收富足的象征

因此将猪作为“亥”的生肖

古代，亥时是一昼夜的结束

如今，却是夜生活的开始

大排档散发烤串的香气

刷剧的手根本停不下来

但亥时主三焦经

三焦乃人体六腑中最大的腑

此时睡眠，百脉可休养生息

切忌大喜大悲，赌气发怒

亥时又名人定

“奄奄黄昏后，寂寂人初定”

错过这个点儿

再想快速入睡就晚了

降着血脂撸烤串

涂着眼霜刷微博

您说这是不是多此一举

我们的一天有24小时

行程表被精确切割至每一份每一秒

生活节奏如同乘坐了和谐号高铁

一眨眼便呼啸而去

在古老的十二时辰里

却融会了先民们对天地万物的体察

依时而为的生活智慧

给予了我们另一重选择

文末互动：你是出生于哪个时辰？

睡觉应该顺应自然规律。按时睡觉，就能调养精、气、神，也会远离疾病。

若要养好精、气、神，必须注重子、丑、寅这三个时辰的睡眠。

子时睡好觉：养胆

“中医讲养生，就是要人们每天按人体的本性去做，什么时间做什么时间的事情。首先要知道什么是当令？当令有“合时令、值班”的意思。

子时是指晚上23点到第二天凌晨1点，此时为胆经当令。在《黄帝内经》里有一句话：“凡十一藏取决于胆”。

如果胆气能生发起来，人体就会很好。子时胆经最旺，人们要做的事情就是睡觉，保证充足的睡眠时间。

另外，想强身或拥有窈窕身材的女性，可以尝试拍打胆经来减肥。胆经的位置在人体的侧面，从臀部开始一直拍下来即可，每次200至300下。

敲胆经的最佳时间：一般在早上7点到中午11点之间比较好，此时是胆经最活跃的时候。

丑时睡好觉：养肝

丑时是凌晨1点到3点，肝经当令。如果想养肝就一定要有好的睡眠，否则肝就要受伤。

肝主藏血，丑时是养肝血的最佳时间。例如学生的近视眼、黑眼圈，女性月经量少等都是肝血少的原因。因此，要想养好肝血，丑时睡眠质量很重要。

再者可常按太冲穴，人体足背侧第一跖骨间隙的后方凹陷处就是太冲穴。

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寅时睡好觉：养肺

凌晨3点至5点是寅时，也是肺经当令的时候。寅时是阳气的开端，是人从静变为动的开始，也是转化的过程，需要有深度睡眠。

肺主一身之气，具有主持调节全身各脏腑经络的作用，这时易醒，多为肺气不足。

根据现代医学研究表明，人体在清晨寅时血压最低，脉搏次数呼吸次数也少，脑部供血量最少，生命力最弱。心脏病、肺系病、脑血管病患者多容易在凌晨三、四点死亡，其原因就是因为气血不够。

一般心脏功能不好或有心脏病的老人一定要晚点起床，同时要慢慢地起床，且不宜早上锻炼。

睡觉应该顺应自然规律，子、丑、寅这三个时辰一定要好好睡！

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来源： JSBC万家灯火