<br><p>华为 MateBook D 14笔记本依旧采用一体化金属材质，薄约15.9mm，轻约1.38千克。屏幕方面，14英寸1920x1080 IPS全面屏，莱茵护眼认证，三面微边框设计，视觉效果出色。</p><p>配置方面，搭载intel i7-1195G7处理器，16GB内存，512GB固态硬盘。其他方面，配有指纹识别电源键与创新式隐藏摄像头，更有独立芯片认证，加强保障信息安全。该笔记本依然支持独家的多屏协同技术，让笔记本及智能手机等产品的连接无比简单、方便。65W口袋式充电器，可分离双头USB-C数据线，还可为手机超级快充。56Wh大容量电池，续航更持久。</p> <br><br><h1 style="font-size: 38px;color: #4d4f53;">血瘀体质适合按压的穴位 消除血瘀最快的穴位</h1><br> <div> <div> 展开全文 </div> </div> <table style="width: 656px;"> <tbody> <tr> <td style="max-width: 656px;"> <section><span><span><span>道医认为：把最底层的瘀血、寒湿、痰湿等不干净的东西排出来，非</span><span>启动</span><span>膏肓穴</span>不可，</span><span>因为膏肓穴是厥阴病的最底层（厥阴病为六经病之一，也就是病到最深的那一层），所以只要启动激活膏肓穴，就可以把最底层的风寒湿毒瘀等垃圾悉数排出。</span></span></section><section></section><section><span><strong><span>如何启动膏肓穴呢？</span></strong></span></section><section></section><section><span>只要按照下面方法就可做到！在没有介绍操作方法之前，先来了解一下膏肓穴。</span></section><section><span><span>当形容一个人病无可治时，人们常会使用 “ 病入膏肓 ” 这个成语，但大多数人都不知道，膏肓其实是人体上一对重要的穴位。</span><span>这个穴位到底是什么呢？大家都听过，但不一定每一个都用过！用过的，有没有用对，也是要打个问号的？</span></span></section><section><span><span><span><span>药王</span>孙思邈<span>后来评论时说：“时人拙，不能求得此穴，所以宿疾难谴，若能用心方便，求得灸之，无疾不愈矣。” 龙虎山</span></span><span>道家养生提示</span></span><span>孙思邈所指的 “此穴” 就是膏肓穴。</span></span></section><section><span>药王孙思邈的意思是：这些人医术低，只要找到膏盲穴，重用它，并灸它，任何病都会好！</span></section><section><span>这个穴位真的那么神奇吗？一起来看看。</span></section><section><section><span><strong><span>一 &nbsp;<span>激活</span>膏肓穴，百病都难藏</span></strong></span></section></section><section><span>药王孙思邈艾灸养生高寿102岁。并在《千金方・杂病论》中说，膏肓穴无所不治。</span></section><section><span>“膏肓能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等，百病无所不疗”。</span></section><section><span><span>历代医家多认为，膏肓穴有补益虚损、养肺调心的作用，临床上多用于治疗肺气虚弱所致的咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、</span>肺痨<span>等病症；心气不足、心火上扰所致的癫狂、健忘、遗精等病症；各种原因所致的羸瘦虚损。</span></span></section><section><span><span><span>我们都知道“若要安，三里常不干”，说的是足三里对人体保健作用，却不知道，在《</span>针灸问对<span>》的原文上市这样记载的：</span></span><span>“若要安，膏肓、三里常不干”！</span><span>膏肓二字由于足三里的强大而被隐去，其实膏肓也是很重要的！</span></span></section><section><span><span><span>当久病不愈，身体呈现羸弱消瘦状态时，最适宜重灸膏肓穴，只要灸量足够，就可以起到扶阳固卫、济阴安营、调和全身气血的作用，从而使身体恢复强壮，</span><span><span>龙虎山道家养生</span></span><span>公众号</span><span>提示</span></span><span>药王孙思邈还在《千金方》中说到 “膏肓能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等，</span><span>百病无所不疗 ”！</span></span></section><section><span>可见，膏肓穴可治百病，尤其是在虚劳证的治疗上，应用更是十分广泛。</span></section><section><span><span>比如，得了支气管炎、</span>支气管哮喘<span>等慢性疾病，且因久病不愈变得体弱消瘦时，说明身体气血阴阳均已受损，最适宜取膏肓穴施灸治疗，起到扶阳固卫、调和全身气血的作用，从而使身体恢复强壮，三伏灸尤其适合！</span></span></section><p><span>膏肓穴这个穴位比较隐蔽，针不方便扎进去，手也难以按到，想要</span><span>启动激活</span><span>膏肓</span><span>穴</span><span>，最好的方法就是通过</span><span>艾灸、火功冲击</span><span>和自我锻炼。</span><span>而且通过<span>火功冲击或<span>艾灸</span></span>热力<span>可以把最深层的风寒湿毒瘀血逼出来。</span></span></p><p><span>&nbsp; &nbsp; &nbsp; 一般通过<span>火功冲击或艾灸</span>三两天后，肚子就会咕咕响，气很足；体质偏寒的，可能有排寒反应，比如肚子或腿发凉。还有的可能会发汗或嗝气，如果灸一个星期，一点动静都没用，说明身体很干净。</span><span>另外<span>火功冲击或艾灸</span>膏肓穴，是很有讲究的，具体方法及原则请看本文的第三节。</span></p><p><span><strong><span>取穴方法：</span></strong></span></p><p><span>膏肓穴是人体膀胱经上的一个大穴，在后背肩胛骨旁。取穴时，病人坐位，双手交叉紧抱双肩，肘关节贴近胸前，将肩胛骨打开，从大椎穴向下找到第四胸椎棘突下，再旁开三寸处就是。</span></p><p><span>艾灸膏肓穴，可以把最深层的风寒湿毒瘀血灸出来。艾灸膏肓穴的疗效很明显，也会让人很愿意去做：</span></p><section><section><span><strong><span>二&nbsp; 运动膏肓穴，除去一身疾</span></strong></span></section><section></section></section><section><span>由于膏肓穴位比较隐蔽，刮痧渗透不进去，手也无法按到，最好的刺激方法除了<span>火功冲击及</span>艾灸，还有锻炼！且古医书中也曾有“运动膏肓穴，除一身疾”的说法，故建议经常伏案、用电脑的网友多做下面四个开合膏肓的动作：</span></section><section><span>1、双肩旋转法</span></section><section><span>中指贴住大腿两侧的“风市穴”，以肩为轴，前后各旋转10次，可开合膏肓穴。这个动作可以把膏肓活动开，充分松开肩背部，长期练习，能有效解决肩背痛的问题；而反复的前后拉伸又能使胸腔得到扩张，这也能有效防治心、肺疾病。</span></section><section><span>两手自然下垂，中指贴住大腿两侧的“风市穴”，以肩为轴，双肩一起往前转动10次，这就是在“开膏肓”；然后，仍旧以肩为轴，两肩往后转动10次，这就是在“合膏肓”，<span>大循环指灸导引术提示</span>也可用下面的旋转法“开合膏肓”，方法就是，把双手放在肩膀上，进行旋转，先向前旋转，然后向后旋转。</span></section><section><span>2、反拳捶脊法</span></section><section><span>反拳沿脊柱敲打，可把膏肓穴振开，缓解肩背疼痛，疏通血脉。</span></section><section><span>具体的做法是：把手放在人体背部，反拳沿着脊柱敲打。这样做可以把膏肓振开，又叫振髓法，<span>潜意识点穴提示</span>久坐办公室的人可依此法经常敲打自己的背部，缓解肩背痛，疏通血脉。</span></section><section><span>3、像扇子一样开合</span></section><section><span>把后背像扇子那样打开和收紧，可让周身清爽，肩背疼痛明显减轻。</span></section><section><span>这个动作很简单，坐在椅子上，手放在椅子的扶手上，把后背像扇子一样向前打开，停一会儿，再慢慢挺胸，收紧后背，往后挤压脊柱。如此反复几遍，<span>火功开锁理疗术提示</span>这个动作可打开和挤压膏肓，做完几次后，人会感觉周身清爽，肩背疼痛明显减轻。该动作也可站着操作，具体方法如下。</span></section><section><span><span><span>两脚平行站立，两膝微曲，腰直，胸平，两手握拳，两臂缓缓抬起到胸前与肩平，然后用力向后拉至极限，使肩胛骨尽量向脊柱靠拢，挤压两侧膏肓穴，略停1至2秒钟，再恢复原姿态，龙虎山道家养生<span>公众号</span>提示练习该动作一定要注意，</span><span>后拉时深吸气，回收时呼气，动作在水平面缓慢进行，动作到位，使背后有酸胀、出汗的感觉。</span>这个动作可打开和挤压膏肓，做完几次后，人会感觉周身清爽，肩背疼痛明显减轻。</span></span></section><section><span>4、椅子反着坐</span></section><section><span>把椅子反过来坐，人趴在椅背上，充分展开两个肩胛，而两个肩胛骨向后挤压，就是在挤压膏肓穴。每日如此反复几遍，既可益寿延年，还对肩周炎、慢性支气管炎、肺气肿、颈椎病有一定的防治作用。</span></section><section><span><strong>三、<span>火功冲击及</span><strong>艾灸</strong>膏肓穴，很有讲究！</strong></span></section><section><span>膏肓灸法是中医针灸学中最为独特的灸法，他是一种特种灸法，有专门的古书介绍他，简单来说膏肓灸法的独特之处有三点：</span></section><section><span>①膏肓灸法强调取膏肓穴的体位姿势，不像其它穴位那样大概取穴灸，膏肓穴位艾灸一定要找准穴位，务必使两肩胛骨充分分离！</span></section><section><span>②施灸的灸量宜多，即艾灸时间要长、艾灸的温度要适当更高，这样才能充分刺激膏肓，只有灸透了它，才能起到通治百病的效果<span><span>。</span></span></span></section><section><span>③<span>火功冲击及艾</span>灸完膏肓穴后必须<span>火功或</span>灸气海、足三里，目的以引火下行&nbsp;，防气火气上头！</span></section><section><span>虽然膏肓灸法操作略为繁琐，且可能有烫伤、艾烟熏燎的不便，但对于其它疗法没办法调理的顽疾，仍不失为良法，不过<span>用火功冲可避免出现烫伤，烟熏等情况。</span></span></section><section><span>操作方法：首先膏肓穴重灸，30-50分钟，再取气海、足三里，各灸20分钟，也可以同时灸三穴，<span>万物疗法</span><span>公众号</span><span>提示</span>艾灸时间可以循序渐进延长，但要控制好频率，每天一次，一个礼拜内休息1-3天。</span></section><section><span>膏肓穴的取法（很重要）：患者平坐床上，屈膝抵胸，前臂交叉，双手扶于膝上，低头，面额抵于手背，使两肩胛骨充分张开，在平第四胸椎棘突下，肩胛骨内侧缘骨缝处按压，觉胸肋间困痛，传至手臂，即是膏肓穴，掐痕做标记。</span></section> </td> </tr> </tbody> </table>