近期，有不少OPPO手机用户反映，他们的手机进入了禅定模式，无法正常退出。禅定模式是一种手机功能，开启后可以限制手机的使用，帮助用户专注于当前的活动。然而，如果忘记如何退出禅定模式，可能会对用户造成不便。下面我们将介绍三种解除OPPO手机禅定模式的方法。

方法一：使用快捷键解除禅定模式

在OPPO手机中，可以通过按下特定的快捷键来解除禅定模式。具体操作步骤如下：

1. 按住手机的电源键和音量下键，直到手机振动并出现“reco【【微信】】”或“安全模式”等选项。

2. 选择“重启”或“重新启动”选项，手机将重新启动并退出禅定模式。

方法二：通过设置界面解除禅定模式

如果手机可以正常进入桌面，也可以通过设置界面来解除禅定模式。具体操作步骤如下：

1. 打开手机的“设置”应用。

2. 在设置菜单中找到“禅定模式”或“专注模式”选项。

3. 关闭禅定模式的开关，即可退出禅定模式。

方法三：使用第三方工具解除禅定模式

如果以上两种方法都无法解除禅定模式，可以尝试使用第三方工具来解决问题。例如，可以使用ADB命令行工具来解除禅定模式。具体操作步骤如下：

1. 下载并安装ADB命令行工具。

2. 打开命令行工具，并连接手机到电脑上。

3. 输入以下命令：adb shell dpm set-de【【微信】】list com.oppo.safe/.whitelist.WhiteListService

4. 重启手机，即可解除禅定模式。

需要注意的是，使用第三方工具解除禅定模式可能存在一定的风险，建议用户在了解相关知识后再进行操作。此外，为了防止类似情况再次发生，建议用户在使用禅定模式前备份手机数据，以免数据丢失。

结论：以上三种方法都可以解除OPPO手机的禅定模式，其中方法一和方法二相对简单易懂，适合大多数用户使用。方法三需要一定的专业知识，适合有一定经验的用户使用。需要注意的是，在解除禅定模式时，一定要谨慎操作，以免对手机造成不必要的损害。同时，为了防止类似情况再次发生，建议用户在使用手机前备份数据，以免数据丢失。