芝麻糖是一种常见的糖果零食，由于其甜美可口，许多人爱不释手。不过，作为一名小编，我们需要提醒大家：100克芝麻糖的热量高达536大卡！这个数据相信不少人都会觉得吃芝麻糖一片或者几片并无大碍，但是，实际上芝麻糖的热量含量是很高的，过量食用容易导致肥胖等健康问题。

芝麻糖主要成分

芝麻糖的主要成分包括糖、芝麻等。糖是芝麻糖的主要成分之一，而热量也是来自于糖的含量。另外芝麻糖中含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物等，但是这些所含的营养素并不能弥补其高热量的缺点。

芝麻糖的危害

芝麻糖的高热量是导致肥胖的一个主要因素，而肥胖又会引发一系列的健康问题，如糖尿病、心脏病、高血压等。芝麻糖中的糖分含量高，过量食用容易导致龋齿等口腔问题。

芝麻糖的适量食用

虽然芝麻糖热量高，但适量食用也是可以的。专家建议每天摄入的糖分应该控制在6勺以下，而每勺糖相当于4克，也就是说每天最多摄入不超过24克的糖。因此，如果想要享受芝麻糖的美味，建议每次食用不超过30克，同时注意控制总摄入量，并保持良好的口腔卫生习惯。

总结

芝麻糖是一种高热量的零食，虽然口感不错，但适量食用也是很有必要的。对于喜欢吃芝麻糖的人，必须要意识到过量食用的危害，并采取适当的措施。

最后希望大家建立正确的食品观念，合理安排饮食，保持健康的生活方式。

0PP0手机软件卸载了怎么找回

　　1、要是知道自己误删的是哪个程序，也就是APP下的哪个APK文件被误删除了。

　　2、ROM是只读存储器（Read-OnlyMemory）的简称，是一种只能读出事先所存数据的固态半导体存储器。其特性是一旦储存资料就无法再将之改变或删除。可以先解压自己手机刷的rom，然后提取相应APK文件拷贝到内存卡。

　　3、利用RootExplorer，把拷贝到内存卡上的APK再复制到APP文件内。

　　4、修改权限。因为不同ROM可能权限不同，随便点一个其它的程序看一下权限，然后把自己拷贝到APP中的APK文件的权限修改成和别的程序一样的就OK了。

　　1、打开手机页面，选择设置，点击进入；

　　2、找到电话选择，点击进入；

　　3、下滑屏幕找到来电时状态设置；

　　4、点击进入来电时状态设置页面；

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