这个九月，不少品牌的手机新品陆续登场，令人目不暇接，不过，俗话说好戏都在后头，尤其是众多消费者期盼的Redmi Note 系列，可谓是好事连连，不仅Note品牌走过十个年头，全球销量累计达到3.38亿台，不得不说实力真是隐藏不住。9月21日晚间，Redmi Note 系列迎来蜕变升级，全面推出Note 13 Pro+、Note 13 Pro、Note 13 Pro+ AAPE潮流限定版、以及Note 13 5G基础版多个型号，新品不仅在外观形态与质感上实现全面进化，还带来新2亿像素实力加持，更有越级体验的IP68防尘防水特性和高品质加持，相信这一次的Note 系列新品将再一次成为中端产品的天花板机型。

　　Note 13 Pro+ 提供了子夜黑、镜瓷白、浅梦空间三款配色，配置上有 12GB+256GB；12GB+512GB；16GB+512GB三个型号，售价分别为1899元、2099元、2199元。

　　Note 13 Pro 提供了子夜黑、星沙白、时光蓝、浅梦空间四款配色，配置上有 8GB+128GB；8GB+256GB；12GB+256GB；12GB+512GB ；216GB+512GB，一共五款，售价分别为：1399元、1499元、1699元、1899元、1999元。

　　Note 13 5G版有时光蓝、子夜黑、星沙白三款配色，配置上有6GB+128GB、8GB+128GB、8GB+256GB、12GB+256GB，一共四个型号，售价分别为1099元、1199元、1399元、1599元。

　　以上Redmi Note 13系列已经开售。

　　此外还发布了一款Note 13 Pro+ AAPE潮流限定版，其配置为12GB+512GB，售价2199元，这款产品包括周边配件也进行了深度定制，包括卡针、充电器、充电线以及手机壳，做到了高度的设计一致性。此外还有一同定制的Redmi Buds 5无线降噪耳机，售价也仅为299元。该产品即日起预售，9月26日上午10点正式开售。

　　这里需要说明的是，Note 13 Pro+和Note 13 Pro 机型，主要是曲屏和直屏，一个搭载了天玑、一个搭载骁龙处理器，以及在外观配色不同，防尘防水特性上，Note 13 Pro+ 防水级别为IP68，Note 13 Pro防水级别为IP64，其它包括2亿像素拍照、坚固机身设计，以及在使用体验等方面，都保持了一致，主要是为了满足对屏幕有不同爱好用户的需求。

Note 13 Pro

　　接下来我们就主要以Note 13 Pro+ 手机为主，进行全面评测。

　　外观：优雅曲面屏 形态与质感的全面提升

　　Note 13 Pro+ 采用曲面屏设计，25°定制曲率，在整机宽度、厚度取得了绝 佳平衡，极大优化了握持手感与边缘触感。同时采用去屏幕支架设计，配合仅2.37mm极窄屏幕底边，正面视觉观感也得到了极大优化，无论是形态还是质感这块儿，都拿捏的恰到好处。

　　Note 13 Pro+配色上有子夜黑、镜瓷白、浅梦空间三款。其中子夜黑与镜瓷白采用AG磨砂与亮面拼接设计，用经典的质感对撞呈现出优雅的视觉层次。浅梦空间为Note首款素皮材质版本，经27次喷涂调色、20次压印调整以及69项工艺验收，通过3D多色UV打印与压印技术，形成四色秩序切割的时尚观感。

　　设计上，Note 13 Pro+遵照秩序美学，对机身背部的元素进行了重新堆叠，对业界常规的物理相机Deco面板，进行了创新性的视觉转译。通过AG磨砂与亮面的质感分割，将相机Deco与手机后盖巧妙地融为一体，极大减少了视觉层级，更简约耐看。镜头位置为星耀双眸设计，主摄与超广角镜头还采用了金属材质装饰环，并加入CD纹理，细节同样耐看。

　　机身右侧的中框上部是音量加减和开关机按键，侧面的握持手感同样可以轻松拿捏，而且仅有9mm的机身厚度，不仅视觉上更加纤薄，单手长时间握持操作也不会觉得累。

　　接口方面，提供了Type-C接口、SIM卡托，相对于Note 13 Pro减少了3.5mm耳机插孔。这里需要说明的是，Note 13 Pro+从设计到产线上，不计成本的重做结构堆叠，通过定制19组关键结构件，定制气密性检测专线等技术，将IP68这一旗舰特性下放到Note 13 Pro系列的产品中。

　　这些关键结构件，包括多层次的屏幕防护、双层防护后盖、听筒、马达、高透泄压阀，甚至是SIM卡托、顶*等，等于是做了个整机全包裹。堪称奢侈的防水特性，可以支持手机在1.5米水深下正常使用30分钟。此外，还支持湿手触控，通过触控算法升级，可精准识别屏幕残留水滴特征，即使手上有水也不耽误操控手机。

　　屏幕方面，Note 13 Pro+升级第二代1.5K高光护眼屏，这是Note首次将屏幕分辨率提升至1.5K规格。具体参数方面，该屏为6.67英寸，2712*1220分辨率，PPI达到446。支持120Hz刷新率、全局240Hz触控采样率以及2160Hz瞬时触控采样率。亮度方面，更是拥有旗舰规格的1800nit峰值高度，支持HDR视频最 高5倍提亮，在观看HDR内容时，明暗对比更为强烈，具有更好的视觉冲击力。同时采用极窄边框技术，下巴宽度窄至2.37mm，带来更沉浸的视觉观感。

　　在用户关心的护眼方面，Note 13 Pro+采用目前华星最 新C7发光材料，相比上代Note 12Pro+发光效率提升22%，功耗降低17.8%，有害蓝光占比降低7%。而在低亮度环境下，还支持1920Hz高频PWM调光，可大幅降低频闪伤害，高亮度环境则为DC调光。

　　另外，Note 13 Pro+还新增节律护眼模式，可根据当前时间与使用场景动态舒缓地调整屏慕色温与亮度，蓝光降低幅度达30%。满足在不同场景下的护眼需求，让眼睛的工作状态达到与自然规律相匹配的效果，昼夜节律，降低用眼疲劳。同时，Note 13 Pro+还通过莱茵节律友好、莱茵低蓝光、莱茵无频闪三大护眼认证。

　　使用体验方面，全新的Note 13 Pro+还配备了多功能NFC、立体声双扬、红外遥控等。音频音效方面则基于AAC Combo技术平台，特别定制并首发1519二合一声学马达，在空间占用节省15%的情况下，不仅达到了与0809X轴线性马达相当的振动性能，还实现了比常规1216扬声器高出2dB的低频性能增强。与此同时，Note 13 Pro+还采用了非线性失真算法，相比上代Note 12 Pro+做到了全频段的声音还原度增强。

　　拍照：影像再进化，2亿像素超清直出

　　手机的拍照能力有多卷，相信大家都一目了然，尤其是国内用户对拍照的需求，可以说是卷出新高度。作为中端机的标杆产品，Note 13 Pro+ 此次在拍照方面也实现了深度进化，并将后置摄像头直接跃级至令人难以想象的2亿像素！其搭载了三星ISOCELL联合定制的2亿像素大底相机HP3探索版，拥有1/1.4英寸大底，不仅可以2亿像素超清直出，更支持 16 in 1 以 2.24um 超大融合像素输出。

　　值得一提的是，Redmi还与MediaTek深度合作，进一步更新了Note 13 Pro+底层影像架构，在小米影像大脑深度赋能下，将软硬件能力整合重建，以及通过自研高像素引擎，针对2亿像素成像全链路调优，实现画质与性能两端的双向进化。

　　来看看实拍的效果，2亿像素模式下，输出的照片像素数16320×12241，照片文件的大小在30MB~40+MB（由于页面无法上传较大尺寸的图片，均进行了压缩，但实际效果肯定毋庸置疑）。一个很不错的体验就是，即拍即得基本无延迟，输出的图像色彩鲜明，细节突出，即使放大至100%时，依然可以很清晰的呈现蝴蝶翅膀上的脉络枝节。

　　下面这张图片是在背阳处拍摄，很远处的蓝天白云细节也很清楚，建筑的顶部棱角分明，文件的大小约40MB，拍摄的时候同样是按下快门即所得。

　　可以看到，Note 13 Pro+升级2亿像素硬件直出方案，不仅大幅提升成片清晰度，同时结合小米影像大脑「仿生感知」以及「融合光学」模块，使得Note 13 Pro+几乎在所有亮度环境下的2亿成像清晰度都超越友商竞品，对于想要出大风景照片的用户，2亿像素非常值得拥有。

　　而且，在基础成像方面，Note 13 Pro+还首次支持了全链路P3与Smart-ISO Pro，更宽广的色域覆盖范围使画面色彩效果更加丰富艳丽，配合P3色域屏幕显示，大大提升相机整体色彩记录和表达能力，令画面观感更透亮。而Smart-ISO Pro 则可在相机传感器内将高低两档原生ISO的图像信息进行合并，令最终成片动态范围更大、宽容度更高、噪点控制更优秀，而且成像的速度更快。

　　Note 13 Pro+的主摄还支持OIS光学防抖，配备7P镜片，f/1.65大光圈，并采用ALD超低反镀膜技术，可大幅优化夜景和逆光拍摄下的眩光问题。

拍照模式，1X，像素数4080×3060，文件大小4.25MB，光圈f/1.65，快门1/842s，ISO50

拍照模式，2X，像素数4080×3060，文件大小2.76MB，光圈f/1.63，快门1/842s，ISO50

拍照模式，4X，像素数4080×3060，文件大小2.19MB，光圈f/1.65，快门1/956s，ISO50

夜景模式，1X，像素数4080×3060，文件大小4.79MB，光圈f/1.65，快门1/50s，ISO800

拍照模式，4X，像素数4080×3060，文件大小3.14MB，光圈f/1.65，快门1/100s，ISO500

拍照模式，像素数4080×3060，文件大小2.60MB，光圈f/1.65，快门1/1172s，ISO50

　　此外，Note 13 Pro+ 还全新推出旅行影调套装，包含三款全新旅行水印及四款旅行场景的滤镜，可以匹配2亿像素呈现更宏大景观。综合而言，相比上一代，Note 13 Pro+ 不仅充分释放了2亿像素的超高解析力，极大拓展了2亿像素的实用场景，还针对用户使用最多的默认拍照模式，大幅提高了基础画质。可以说，这是Note家族超清影像能力的一次深度进化。

　　性能：首发天玑 7200 Ultra，体验新高度

　　此次推出的全新Note 13 Pro系列，其中Note 13 Pro+ 搭载了天玑7200-Ultra 处理器，而Note 13 Pro搭载的是第二代骁龙7s。

　　天玑7200-Ultra采用了和旗舰平台相同的第二代4nm制程工艺，八核CPU架构为：2* Arm Cortex-A715核心@2.8GHz和6*Cortex-A510核心，集成Arm Mali-G610 GPU和高能效AI处理器APU 650，这也是天玑7200-Ultra处理器在Note 13 Pro+上的首发亮相。

　　另外就是Note 13 Pro+的2亿像素，实际上也得益于天玑7200-Ultra搭载的14位HDR-ISP影像处理器 Imagiq 765，带来画质与性能的双向进化。此外，天玑 7200-Ultra 还提供 MediaTek HyperEngine 5.0 游戏引擎，可支持 AI-VRS 可变渲染、智能调控等技术。

　　Note 13 Pro+ 还配备了至高16GB+512GB超大存储组合，通过MIUI 14 原子内存、焦点计算、液态存储等一系列优化，用以保障持久的流畅体验。散热方面，搭配了4000 mm2 VC均热板，为整机提供持久稳定的散热保障。

　　首先来看看跑分成绩，搭载天玑7200-Ultra处理器的Note 13 Pro+在安兔兔APP上的成绩达到77万+，运行时的温度也保持在34°C，同时由于Note 13 Pro+ 素皮的机身材质，使得手感上几乎感受不到发热现象。就成绩而言，天玑7200-Ultra处理器在中高端领域依然将处于领先地位。

　　这里也顺便测试了搭载第二代骁龙7s 的Note 13 Pro，其在安兔兔上的测试成绩为61W+分。

　　判断一款手机或处理器性能的强弱，实战游戏是最直接的。

　　在《王者荣耀》游戏的运行中，开启电源模式为性能模式，游戏图像设置超高帧率，高分辨率，游戏可以稳定在90fps帧数的流畅运行。整个对局过程中，不管是人物走位还是技能释放都很顺滑。虽然没有达到120fps满帧，但是作为中端性能的手机，这个性能已经相当不错了。

　　《和平精英》的运行中，设置高清画质，高帧数，经典画面风格，游戏可以达到60fps帧率流畅运行。

　　从跑分数据和游戏运行上看，Note 13 Pro+的整体成绩还是不错和均衡的，但是在这个价位段，依然是标杆级的存在。

　　续航：120W快充，仅需19分钟就能满血新生

　　相比较上一代，尽管电池5000mAh的容量没有变，但是Note 13 Pro+ 却由原来的67W提升到了120W快充，在小米自研澎湃电池管理系统的加持下，仅需19分钟即可充至100%，从而满血新生！此次搭载的澎湃P1快充芯片，采用了更先进的4:1直充架构，可将充电器端的高电压通过一次转换直充单电芯电池，有效提高了能量密度，并降低了充放电过程损耗。而电池端的电池管理芯片，更可高精度监测电芯内部材料的微幅变化，精准匹配放电特性，根据拟合温度模型，对电池工作状态动态调整，有效延长电池寿命。

　　来看看实际的充电情况是怎样，首先我们测试在非快速充电的模式，将Note 13 Pro+ 耗电至1% 未熄屏，连接上120W电源适配器，几乎是肉眼可见的充电速度，在15分钟的时候就已经充电至50%，全部充满仅用时约37分钟。

　　之后开启默认快充加速，耗电至自动熄屏，基本上就是0电量了。连接适配器充电，仅5分钟就充电至25%，15分钟充电至80%，约20分钟充电至100%，快速充电的能力几乎无 人能及。

　　此外，Note 13 Pro+还配备了自研智慧充电引擎，从用户需求出发，针对各类充电场景做精细化拆分与针对性优化，提升充电体验。「低电急充」5%-40%低电量段，充电速度至高提升20%；「重载智充」游戏、视频录制等高负载场景下，进一步提高充电效率，降低充电温度；「导航断充」智能识别导航场景，根据设置的断充电量值停止充电，延缓电池衰减；「电池健康3.0」智能检测电池健康状态，动态调节电池充电逻辑，提高电池循环寿命。

　　写在最后：

　　作为中端标杆产品的Redmi Note系列，此次不仅首搭天玑7200-Ultra依旧保持中端产品的天花板性能，还在包括新2亿摄像头、1.5K曲面护眼屏、IP68级防尘防水，以及高端品质的加持等多个方面实现了进化，将再一次巩固了Note系列产品在中端机的旗舰地位，相信在之后的很长一段时间里，将难以超越。

生完孩子才知道你嫁的是人还是狗 有哪些事情是你生完孩子才知道的

如果你还没有生孩子，看到这篇回答，恭喜你，提前了解生孩子后的真相。

来说说我生完孩子后才知道的事。

1.生完孩子，我才知道我老公真的还不配当爸爸。他说的喜欢娃，就是真的喜欢逗娃而已！！

2.生完孩子，肚子不会马上消下去的。

3.生完孩子，你的睡眠跟着碎片化了。

4.生完孩子，你才知道喂奶还是挺累人的，抱孩子也是挺累的。

5.生完孩子才知道孩子一天要吃12次左右的奶。

6.山西坐月子不是大鱼大肉，就是小米汤

7.生完孩子，我才知道孩子对我的意义。

还有更多详细，请看下文

1.生孩子不一定要备皮。

什么是备皮，就是剃毛。

百度百科解释：备皮是指在手术的相应部位剃除毛发并进行体表清洁的手术准备，是对拟行外科手术的患者在术前进行手术区域清洁的工作，可不仅仅是清除体毛那么简单，还包括皮肤的清洗，有时术前还要做皮肤碘伏擦洗等。

我原来看很多资料，还有生过孩子的同事都说要备皮，我感觉很奇怪也很尴尬，为什么要剃啊，

如果是男医生备皮不是很尴尬？大家自己查一下备皮的好处和风险，我这里就不介绍了。

幸运的是在我生孩子的时候，没有剃，我以为医生可能忘记了，我好庆幸自己躲过一劫！但后来一想，医院的操作流程那么规范，怎么可能漏掉呢？

事实是现在生娃不需要备皮了，国内医院与国际接轨，已经往人性化方向发展了，如果特别有干扰的可能会剪一点点。

所以，生活在现在的我们很幸福。

2、打催产素和无痛都是有风险的，对母乳喂养是有影响的。

还没生孩子时，我就请教过已经生过孩子的堂姐，他们的回答就是疼痛难忍。我专门问过产科的表姐，她说现在有无痛了，就可以打有条件就打无痛，

我是羊水破了，不知道什么时候破的，我前一天还一个人啃了一个西瓜，不知道是不是豆豆感觉西瓜太好吃了非要早点出来吃西瓜。

晚上睡觉我就感觉内裤湿了，我怕是羊水破了，就第二天自己一个人就去医院做检查了，医生内检了两次，好痛啊！

果然是羊水破了，感紧让我平躺下来，说马上办住院，要生下来，不然宝宝容易有危险。那时候还没到38周呢，我突然责怪自己是不是昨天吃的西瓜太多。

那时候我老公还在上班，过不来，我就自己办住院了，进行一系列的产前检查，还打了好几瓶催产素。打催产素是在产房前打的，看到好多妈妈也在打，当时也在想应该每个妈妈都是这样的吧。

那时候催产素换了几瓶还没多大动静，下午4点多才开始有规律地宫缩痛。后来开到三指我实在受不了了。医生问，要不要打无痛，我听到后就立马要求打无痛了。后来生孩子确实不怎么痛，但是生孩子会阴撕裂了缝针比生孩子还痛。

关于无痛分娩的过程，大家可以移步一篇文章《a href=https://www.zhihu.com/【【微信】】/【【QQ微信】】/【【微信】】/""> 爸爸妈妈们，无痛分娩你们知多少》。

但是现在，我不推荐大家打无痛了，在没有医疗干预情况下，还是自然生产比较好的。

这些一些列检查和措施，产前有很多页风险知情通知书，我没有细看，都是我自己签字了，那时候还庆幸自己可以为自己做主真不错。

后来我学习母乳指导后，我才知道催产素和无痛对妈妈和宝宝的影响。这些医疗干预都会影响宝宝的身心状态，我家豆豆9点半出生，被家人在外面喂了一点水，就沉沉睡去，第二天早上才醒过来，都是有这方面的原因的。

打无痛的妈妈对生出来的宝宝，没有很强烈的感情，没有很多愉悦感和成就感。因为身体激素受到干扰不能正常释放。

这句话遭到很多人的误解，认为一定要顺产才是对孩子有爱的，剖腹产和无痛就是对孩子没有感情的，不是这样的！这只是相对而言的，没有很强烈的情感波动。但这不代表你不爱他啊。

谁能否认我们十月怀胎的辛苦，谁能否认我们为孩子愿意付出生命的爱呢？没有人！每个妈妈都是爱孩子的，不管以何种方式生产，都是你的选择，你也要承担相应的风险。

所以现在推广无医疗干预的分娩，推广温柔分娩，让宝宝和妈妈自己完成分娩过程，享受产后第一口奶，享受肌肤接触，更好地感受大自然赐予我们的神奇力量。

1、生完孩子后肚子不会马上变小，会像5个月的孕妈一样。

我生完孩子，看到自己的肚皮，好奇怪，宝宝不是出来了吗？怎么还这么大？难道我肚子里还有什么很大的东西没出来？

对，就是还有很大的子宫！

这是因为我们的子宫在10个月里是逐渐长大的，宝宝、羊水和胎盘都出来了，但是子宫还没有完全恢复，是需要一段时间才能恢复大小的。

当然除了子宫还有我们孕期长的肉，有的妈妈孕期就涨了几十斤，而宝宝一般在10斤以下，还有的就是长到自己身上的肉了。

但是也有很多明星生完孩子出院后，就看不到肚子了，那可是人家有专门人员保养护理的好，只长胎不长肉。

产后坚持母乳喂养，可以促进子宫收缩，加快恢复原来体重哦。

2、产后尽早开奶和肌肤接触对母乳喂养起着关键作用。

我生完宝宝后，就被留在产房缝针加观察，宝宝我只看了一眼就被带出去了。我晚出来2小时，宝宝已经被家人喂过水，已经睡过去了。

在我学了母乳指导以后，我才知道尽早开始肌肤接触和尽早开奶的重要性。肌肤接触，可以让宝宝有足够的安全感，也能很快刺激产生泌乳反射。在产后1个小时内让宝宝吃奶，我的奶就下来的快，宝宝频繁吃，我也不会生理性乳涨那么难受了。而且如果早开奶在产后两周的奶量是晚开奶2.2倍。

3、产后孩子每天会吃奶8-12次以上，每次半小时以上。

原来我是不知道宝宝怎么吃奶的，这是医生告诉我的，而且我白天的饭也是按2小时1顿来吃的。

我不知道宝宝每次需要吃多久，但是每次我看时间，宝宝吃好久，都超过半小时，那时候我婆婆就说我奶不行，说她的奶以前多好，几分钟就搞定了。说我的奶宝宝吃的费劲，吃不够，然后有哺乳期的亲戚来看我，让他们喂奶，宝宝竟然几分钟就吃好了，一边吃还另一边喷奶。天啊，我的心里好难受，看着宝宝吃完别人的奶的满足表情，我在医院就怀疑自己奶不行了。

后来回到家中坐月子，我奶还是不够，而且另一边有凹陷，宝宝不吃。我只喂了一边，我怕宝宝吃不饱，就每顿都喂半小时以上，让宝宝尽可能吃饱。我只会坐喂，每次夜里起来也是坐喂半小时以上，婆婆就说这样会累坏身体的，宝宝也吃不好。我知道只有让宝宝尽可能的吃，多吃，我相信我可以喂饱我的宝宝的。

后来，我在网上查资料，我才知道宝宝小，吸吮力不足，所以才会这么久，有的宝宝可能会吃1小时左右呢。我没有和婆婆说什么，我尽力做好我自己分内的事。

所以月子里的宝宝或者3个月里的宝宝，每次吃半个小时左右都可能是正常的，因为吸吮力弱，有时候宝宝很容易累，睡过去了，又要拍拍继续喂奶。我们要根据宝宝的生长发育情况和排泄量看宝宝是否吃饱了，你的奶量是否足够。

4、宝宝吃完奶是要拍嗝的。

我刚开始不知道什么是拍嗝，每次宝宝吃完，动一下就“嗝”很大一声，我们都以为宝宝吃的太饱了，快溢出来的那种。

我在网上看说要拍嗝，可是宝宝有嗝的时候，一直不停，看着宝宝好难受啊，我按照网上的方法拍不掉啊，怎么拍，都拍不掉，竖抱起来，坐着拍，都拍不出来，后来再喝一点奶才把嗝压下去。

其实小宝宝打嗝是很常见的现象，跟他们的膈肌发育有关，打嗝没有成人那么难受，长大后会逐渐减少的。

忘记后来在什么时候，我才知道拍嗝的真正意思，是说宝宝吃完奶后，把吃进去的空气拍出来。原来是这么回事啊。要拍出来嗝，不是把嗝压下去。

四、饮食方面

1、山西产妇坐月子是没有大鱼大肉的

我见过我堂姐、嫂子做月子，吃的是大鱼大肉，每天鸡肉、排骨不停的。到我坐月子的时候，我喝的一个整整一个月的小米汤，汤里有花生、核桃和鸡蛋，有时候还有红枣。我每天早上7点、9点、11点、下午1点、3点、5点、7点、9点每顿两碗米汤，有时候还有3碗，只有多没有少的。我想吃点其他的，婆婆说不能吃，水果太硬，太凉，伤牙齿，伤胃，还可能伤宝宝。馒头也没有吃，说对宝宝不好，菜也不让吃，我每天只能硬着皮头喝汤，不喝奶更不够。不喝，也饿的。

我想吃肉，最后给炖了两次排骨汤，清炖，什么也没有加。

出月子的时候，是在外面办的满月酒，我都没得参加，在家里。我都觉得好笑，自己孩子满月酒都没出席。问婆婆：可以带点其他东西回来给我吃吗？她说好，回来给我带的啥忘记了，我记得那是我那个月吃的最有感觉的一顿了。

后来出了月子，才慢慢给吃馒头，给吃饭，蔬菜水果还不敢给吃。

学了母乳指导后，知道了什么都可以吃你要你开心都可以吃，但是就是吃后注意观察宝宝是否有不适或过敏现象，消化排便是否正常。没有就可以放心吃，当然像烟、酒这类东西就不要碰了。当然也不要吃太油腻，不然容易堵奶啊。

2、宝宝在6个月内是不需要喝水和补钙的

那时候生下宝宝正值6月底，炎热的夏季，每次吃完奶豆豆还哭闹，我想可能是渴了吧，所以给她加了30ml水后，她不哭了，所以我以为我真的做对了。以后每次傍晚吃完奶后哭闹，我都会给她添点水喝。

其实，她是饿的，她还想喝奶，可是我奶不够，我用水欺骗了她的胃。

她有段时间哭闹特别厉害，止都止不住，后来去看一位村医，说是缺钙的，然后让补钙，还说喝蓝瓶的那种每天喝半瓶，后来我觉得这个钙不是婴儿喝的，我又到医院专门买了钙冲剂来给豆豆喝。

天啊，我终于知道我的奶是怎么少的了，我做了多少错事，坑了豆豆多少了啊?妈妈对不住你啊，豆豆！

6个月内不需要喝水，喝奶就够了，喝水占了胃，奶的需求就少了。

她的哭闹也是因为肠绞痛，不是什么缺钙，只要每天母乳正常，补充维生素D即可。

我还有很多想说的，但是感觉又太罗嗦了。如果你想知道更多，欢迎与我产生链接哦！

但是还是想告诉没有生宝宝的你：

生宝宝不一定痛得没法承受，没有医疗干预，自然生产也是可以承受的。为什么我们经过医疗干预后这么痛苦？因为输入给我们的是外源性激素，我们身体内源性阵痛的激素不起作用，所以才会这么痛！

问过我的很多朋友，自然顺产的，有5位朋友告诉我他们生娃是可以承受的。现在国外的温柔分娩，水中分娩就很盛行。

产后你是有奶的，产后3-5天会经历生理性涨奶，你要尽早让宝宝吃奶，多吃，才能早产奶多产奶。

产后，你可能会经历产后抑郁，这是正常的生理现象，请一定要坚持住，找一个靠谱的人来帮你排解，你可以提前和你老公商量一下。

产后，你可能不能睡整觉了，因为孩子不分昼夜1-3小时一顿奶。。。。。。

产后，你会发现你的另一半是不是个好爸爸，他会把孩子丢给你，还是帮你一起带孩子……

你还应该知道:

乳头凹陷或者短平也是可以喂奶的，只要你调整好含乳，是可以实现深含乳的亲喂的。不要自卑，在孕期和产后都可以矫正过来。

妈妈产后出汗很多，像淋过雨一样，是正常的！因为我们身体有很多水分用不到需要排出去！

……

我是豆豆妈，一个母乳喂养了2年半的妈妈，一个母乳喂养咨询师，欢迎关注和链接。