首先认清自己的手机的像素，原则上像素越高拍照的质量会越好，如果对手机拍照要求较高的，尽量选择像素或者成像质量较好的手机。在手机的拍照设置里面将成像的分辨率调成最高，这样拍照的图片大小和清晰度都将会有所提升。

　　像素是指由图像的小方格组成的，这些小方块都有一个明确的位置和被分配的色彩数值，小方格颜色和位置就决定该图像所呈现出来的样子。可以将像素视为整个图像中不可分割的单位或者是元素。不可分割的意思是它不能够再切割成更小单位抑或是元素，它是以一个单一颜色的小格存在。每一个点阵图像包含了一定量的像素，这些像素决定图像在屏幕上所呈现的大小。

　　煤气工可以采取以下措施提高自我安全技能：

　　1、每天对自己使用的便携式检测仪进行检查，看是否灵敏可靠。

　　2、检查压缩空气呼吸器，压力是否达到250巴以上，声音是否正常。

　　3、严格执行送煤气制度，工作场所必须佩戴呼吸器。

　　制定相应的可以操作的制度，任何事情都需要一个准则来规范行为，这就需要我们首先针对宿舍制定相应的制度，比如打扫卫生的时间，次数；做好班干部的先锋模范作用，调动他们的责任心，要让他们知道他们是学生学习的榜样，应当用好的行为去影响身边的同学，有责任、有义务带领宿舍的同学搞好卫生；及时做好检查记录，宿管员和老师应该每天不定时对宿舍进行卫生检查，检查中将发现的问题及时记录下来，与宿舍长沟通，指出宿舍存在的不足，要求他们整改。

　　1、基础心肺能力训练。包括跑步、游泳、自行车、跳绳等运动项目，是我们进行心肺能力训练的重要手段。

　　2、专项的心肺能力训练，需要配合专项特征，采用高强度，短间歇，高刺激的方法,。

　　最大摄氧量，也称为“氧极限”，当运动强度增加到一定限度后，人体的摄氧和用氧能力不再继续增加。虽然最大摄氧量与耐力运动的能力具有相关性，但并不等于说最大摄氧量高的人一定会在耐力运动中有更好的表现，因为人体运动是一个复杂的过程，摄氧能力只是其中的一个因素。

（来源：文章屋网 ）

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