1、中控面板直接延缝隙撬开，然后可以看到导航上有螺丝，将螺丝卸下后即可拿出来。

　　2、汽车GPS导航系统由两部分组成：一部分由安装在汽车上的GPS接收机和显示设备组成，另一部分由计算机控制中心组成，两部分通过定位卫星进行联系。

　　3、车用导航系统主要由导航主机和导航显示终端两部分构成。内置的GPS天线会接收到来自环绕地球的24颗GPS卫星中的至少3颗所传递的数据信息，由此测定汽车当前所处的位置。导航主机通过GPS卫星信号确定的位置坐标与电子地图数据相匹配，便可确定汽车在电子地图中的准确位置。

　　1、收氟。开机打制冷，压缩机工作后关闭高压阀运转一分钟，关闭低压阀，停机。拔掉电源插头，冬季的时候可以拔掉外机四通阀的接线。

　　2、拆开室外机铜管接头(塑料布包好，防止进土)，拆开室外机电线接头(记住线的顺序)。

　　3、拆下室内室外机。

　　注意事项:

　　1、旧空调的铜管韧性较差，容易挝成死弯。

　　2、收氟和排空气要彻底。

　　3、内外机要水平、牢固，否则噪音大。

　　4、不能有泄漏。

　　1、首先拔掉主机后面所有的线路，然后拧开旁边的两个大螺丝，打开机箱后盖。

　　2、拆内存，用力搬开内存条两头的卡锁，往上使劲拔出内存条。

　　3、拆硬盘，拔掉硬盘的两个线头，拧开固定硬盘的螺丝即可。

　　4、拆显卡，拔掉右下角的卡锁，拧开螺丝，往上用力就拿出来了。

　　5、拆CPU，是CPU风扇，我们拧开固定风扇的几个角，拿掉风扇。

　　6、就看到我们的CPU了，如果再安装回去的话一定要把风扇拧紧。

　　7、拆光驱，拔掉光驱的两个线头，将其螺丝拧开就可以把光驱拆下来了。

　　8、拆电源，拧开固定电源的所有螺丝，和大堆的线路一起拿出来。

　　9、拆主板，也就是承接上面硬件的这块大板，将其螺丝拧开，就可以把主板从机箱里拆出了。

　　10、最后，参照上面的方法把电脑组装起来，盖上机箱盖，将所有的线头插好就OK了。

　　先滴几滴螺栓松动剂，放置一会，再把内六角扳手套螺丝里用锤子敲击一会，即刻卸下刹车盘。

　　刹车系统在摩托车上扮演着非常重要的角色，这意外着更需要注意刹车片的状况，所以刹车皮厚度少于2mm的时候，就应该准备来换掉它了，在激烈的操控下，这样的刹车力道已经受到影响了。

　　1、清洗前，在灶台表面铺垫废旧报纸，防止油污滴落弄脏周边环境。

　　2、将油烟分离板拆下，并将油烟机专用清洁剂均匀喷洒在油烟分离板表面、缝隙及背面。静置5~10分钟后，可以清晰地看到黄色油污逐渐乳化分解脱落；用50°左右的热水冲洗，油污随即脱落。

　　3、将油烟机专用清洁剂在油烟机内腔和截油网上均匀喷洒一遍，稍作停留后，让油污乳化分离。

　　4、其他清洗妙招：高压锅蒸汽冲洗法――高压锅内放半锅冷水，烧沸，待有蒸汽不断排出时取下限压阀，打开抽油烟机将蒸汽水柱对准旋转着的扇叶，由于高热水蒸汽不断冲淋扇叶，污水就会随着排油槽流入废油盒里。

　　5、最后重新装上油烟分离板、油杯，清洗作业即结束。

（来源：文章屋网 ）

吃完粗粮记得多喝水

大部分粗粮不但富含人体所必需的氨基酸和蛋白质，还含有钙、磷等矿物质及维生素，相对精制的大米、白面而言，粗粮的碳水化合物含量比细粮低，膳食纤维含量高，食用后更容易产生饱腹感，可减少热量摄取，达到减肥的功效。

联合国粮农组织建议，健康人常规饮食中每天应该含有30～50克纤维。成人最好每天吃50～100克的粗粮，品种多一些更好。粗粮中含有丰富的膳食纤维，会对大肠产生机械性刺激，加速肠蠕动，促进食物残渣尽早排出体外，保证消化系统正常运转。粗粮中的膳食纤维具有吸附作用，可延迟饭后葡萄糖吸收的速度，对糖尿病、高血压、高血脂和心脑血管疾病等有很好的防治作用，但肾功能不好的病人要减少粗粮的摄入。

在吃完粗粮后要记得多喝水，因为粗粮中的纤维素需要有充足的水分才能保障胃肠道的正常消化。一般来讲，多吃一倍纤维素，就要多喝一倍水。

另外，老年人由于胃肠功能减弱，吃粗粮过多会导致腹胀、消化吸收功能减弱。因此，吃粗杂粮要适量。

妈妈经常在家里对我说，没事的时候，就要多喝水，因为要是不喝水的话，身体里的各项机能就不能够正常运转了，我们的身体健康也会受到威胁。

听了妈妈的话，我从小就经常喝水，在家里没事的时候，我总是会给自己倒上一杯水，放在身边，过一会儿就会喝上一口，给身体补补水。

我觉得自己在喝水的时候，总会觉得十分的舒服，这种感觉，就像是在沙漠里长时间旅行的游客，喝完水以后，就会觉得像是甘露滋润了干涸的大地一样，令人觉得十分的舒畅。

小朋友们，你们也要多多喝水，这样才能让自己的身体变得更加的健康。

凌冽的寒风吹来，吹得人们口干唇裂；炎热的骄阳袭来，烤得人们大汗淋漓，口干舌燥，喝水。虽然如此，我却还不喜欢多喝水。“来，佳妮，喝点水。”“不要。”这已是妈妈第四次要我喝水了。可我就是不想喝水。也许，这就是我的倔脾气；也许，少喝水是造成我身体干瘦的直接原因。

早几天，我仿佛有点口干。但我还是不想喝水。这似乎被爸爸看出了我的异常，问我：“你是不是属于人类？”“我当然是。你是在骂我，还是在问我？”爸爸像没听见似的，继续讲他的大道理：“佳妮，人不睡觉，只有活20天；人只喝水、睡觉，不吃饭，只能活10天；构成人体的组织，70是水分，人口渴了，是一种脱水的症状，喝水。假如不及时进水，就会影响人的排毒功能。排毒减慢，体内就会积累毒素。平常多喝水，常喝水，对身体是有益无害的。你不信，去翻翻《十万个为什么》、《少年百科全书》。”

果然，书上讲到了水的重要性：水，不仅是我们人类需要，动物需要，而且植物也不能没有水。水，在人体内是“清洗剂”，是血液的“稀泽剂”，骨骼的“光滑剂”，肌肉的“营养剂”。

我听了爸爸的话，看了书中的知识，觉得生活中的坏习惯是的改一改。我要学会多喝水，常喝水，用水喝出个安康来。

哪些女人应该多喝水

哪些女人应该多喝水?以下是为大家分享的8种应该多喝水的女人，供大家参考借鉴，欢迎浏览!

1、长痤疮的人

人体天然排毒。无非就是通过大小便、排汗来进行。水具有冲刷机体和毛孔、促进身体新陈代谢的作用。体内水分不足，不能经常出汗，毛孔里的脏东西没法出来，堵塞毛孔就容易长痤疮，毁脸没商量。所以说，爱喝水的菇凉，皮肤都不会太差。

2、老咳嗽的人

咳嗽之后，嗓子总会觉得很干痒，喝水吧，可以让嗓子舒服不少。

3、患感冒的人

感冒要多喝水，不仅是男票，医生也是这么说的。因为感冒时发热出汗多，身体水分流失增加，如果不补水，就会感觉喉干舌燥，更加难受。感冒喝水，可以促进排汗，也有利于体温的.调节，将体内细菌病毒早日赶跑。

4、胃疼痛的人

有一种胃疼可以通过喝温水来缓解，那就是胃酸过多引起的胃痛。喝水可以稀释胃液，减少胃酸对胃壁的腐蚀。不过，喝水并不能根治问题，胃如果经常这样隐隐痛，建议还是要去看医生，以免发生重大疾病。

5、有便秘的人

很多人会便秘，就是吃的东西不对，以及水喝的太少，以致便便干结，难以排出。为改善便秘状况，平时饮食要注意清淡，多吃蔬果，然后千万别忘了多喝水，补充水分才能更容易排便。

6、恶心想吐的人

很多人平时感觉喉咙难受，恶心想吐的时候，都会喝一杯温开水，因为温开水有润喉、暖胃的作用。不过，想吐的原因很多种，如果是病性的，看医生才是聪明的选择。

7、尿酸偏高的人

痛风患者对尿酸这个词并不陌生，高尿酸对身体有很多危害。除了会引发痛风，还可能引起关节炎、肾病，并加重高血糖的状况。而喝水，则可以令尿液增加，促进尿酸排泄。除了多喝水，还要进行饮食控制，以及适当药物治疗。

8、喝很多酒的人

研究发现，喝了多少酒，同时就要喝多少水，因为酒精会提高身体的脱水速度，也就是会增加尿液，所以喝酒的人，经常往厕所跑。

小瓜是个爱研究问题的同学，他发现电脑日夜都在工作，就想电脑喝什么呢？于是他做了一件搞笑的事。

这一天，小瓜从店里买来了饮料和面包，准备让电脑饱食一顿。于是，他把电脑的外壳拆开，开始给电脑一点一点倒水喝。马上，小瓜听到“辍钡纳音，顿时机箱里火花四溅，小瓜见了浑身发抖、两腿直嗦，吓得他魂飞魄散。于是他赶紧跑向办公室，找来老师。老师看到电脑旁有一滩水，就问小瓜怎么回事。小瓜垂头丧气地说：“我在给电脑喝水。”听小瓜这么说，老师又生气又好笑，就告诉小瓜电脑只吃电，不吃水和面包。

听老师这么说，小瓜才明白，原来电脑吃电啊！

虽然乌鸦出了名，但是他在人前也很谦虚，你跟他说话，他总是认真的回答。有一件事，让他在人们心中的形象又高大了几分。

乌鸦和他的儿子一起去林中散步，不小心迷路了，他们又累又渴，但也没办法，只能在林中兜圈子。怎么走也走不到头，一次机会，他们发现了一瓶水，瓶颈很小，是任何石头也放不进去的。但是这只乌鸦不知道。心想：这可是个教育儿子的好机会，正好给儿子做榜样。就在他想的时候，他的儿子从包中掏出两个吸管，说：“爸爸，你看这里有水，快来喝呀！”说完就吸溜吸溜的喝了起来。老乌鸦看见了，心想：我怎么没有想到呢？于是说：“儿子，你的办法真好，我真为你骄傲。”说完，他们一起高高兴兴地喝了起来。凭借这一瓶水，他们走出了林子。

通过这件小事，让我学到了：做人要谦虚！人们也总互相赞扬他和他的儿子，说他具有谦虚的美德，他的儿子很聪明，敢于尝试。他们父子二人也成为了大部分人心目中的偶像。

点评：脉络分明，层次感强，叙气说井然有序，纤毫不乱。详略得当，主次分明，思路清晰。精挑细拣，素材似为主题量身定制。情节变化不落于俗套，偶有悬念骤生，波澜迭起，出人意外，事件的发展过程体现了作者的创新构思。

老乌鸦自从上次喝水的那件事后，就非常的骄傲，心想：我是最聪明的，现在他已经娶妻生子。有一次，他的儿子与老乌鸦去找食物，他们飞了很远也没有找到，这时他们渴得嗓子直冒烟。

忽然，看见前面有一个瓶子，他们急忙飞了过去。可是这个瓶子又细又窄，这怎么办呢？老乌鸦又想起了原来的办法，它想在别人面前大显身手一番，于是它又拣了一堆小石子放在瓶口准备往里放。可是它看到小乌鸦衔着一根又细又长的东西插到瓶子里，它的父亲摇了摇头说：“孩子。。。。。。”爸爸，这样方便。

小乌鸦打断了父亲的话。父亲一看：这是什么？你拿它喝水？小乌鸦说：这个叫吸管。是专门喝水用的。我从瓶子旁找到的，人类都用这种方法喝水呢！父亲想，现在和以前不一样了，我的时代已经过去，不能总活在过去的荣耀当中，应当吸取新的知识，这样才能留给后代新的东西。