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被女人嫌弃胖可能是一种令人感到沮丧和自卑的体验，但是应该记住，每个人都有不同的审美观和偏好。体重和外貌只是一个人的方面，对于建立真正的、有价值的关系来说，并不是决定性的因素。以下是关于如何处理这种情况的一些建议。

1. 接受自己：首先要做的是接受自己的身体。无论体重如何，每个人都有价值和尊严。要学会善待自己，培养自信心和自尊感。一个积极的自我形象对自己的幸福和吸引力有着重要作用。

2. 重新评估价值观：审视那些将体重与自我价值混为一谈的观念。一个人的价值不应该仅由外貌决定，而应该看重内在品质、才能和人格特质。集中注意力发展自己的积极特点和兴趣，建立并追求个人目标。

3. 和女人进行开放而诚实的对话：如果你意识到某个女人对你的体重有意见，你可以尝试与她进行开放而诚实的交流。表达出你的感受，并听取她的反馈和观点。这有助于更好地了解彼此的感受和期望，建立一个相互理解和尊重的关系。

4. 寻找支持：寻求身边朋友和家人的支持。如果你对自己的体重感到困惑或沮丧，他们可以提供情感上的支持和帮助你重新审视和接受自己的角度。同时，也可以考虑寻找心理咨询师或专业的支持团体，他们能够为你提供专业意见和支持。

5. 健康为导向：关注健康而不是仅仅追求外貌。将注意力放在拥有积极的生活习惯上，包括均衡饮食和适度的运动。建立起健康的生活方式会使你感觉更加自信和满足，从而影响你的外部表现和吸引力。

6. 将重心放在喜欢你的人身上：不要过多关注那些对你体重表示不满的人。相反，把精力放在那些真正欣赏你为人的人身上。与那些喜欢你的人建立深入的联系，通过互相支持和尊重来建立积极的关系。

最重要的是记住，每个人都有自己的偏好和观点，无法讨好所有人。关键是学会接受自己、寻找那些真正欣赏你的人，并投入到一个建立在相互理解、尊重和爱意基础上的健康关系中。