转自：上观新闻

“巾帼大学堂”是浦东妇联面向广大妇女儿童家庭的免费学习小程序，可以找到丰富的学习视频、参与线上授课、点评课程内容，动动手指就能学习~

最近，浦东巾帼大学堂“我要看课”版块新系列上线啦！8月，精心打造了两大系列“执委上线”系列课程、“土布文创教学”系列课程，一起来看看吧~

“执委上线”系列课程

通过链接执委服务平台，妇联执委各展所长，分享生活感悟和职业技能，以线下录制、线上点播的方式，助力广大妇女姐妹提升生活品质、经营幸福家庭。

宋代茶文化-点茶

主讲人：应红

上海海派旗袍文化促进会副会长；浦东新区政协委员；上海市浦东新区商业联合会茶文化专业委员会副会长、秘书长；上海浦东新区女性人才促进会理事；上海浦东新区琰智家庭文化促进中心主任；潍坊新村街道妇联执委；上海九琰文化发展有限公司创始人、总经理。

课程介绍：点茶是宋代人文精神发展的产物，体现了茶不仅成为人们日常生活中不可或缺的物品，更是风雅、修身、享受生活的代名词，让我们跟随着应红的讲述，放慢生活的步伐，静静与茶对话。

海派儿科推拿

主讲人：汪韵锦

上海民营经济协会副会长；妇幼数智服务专委会主任；海派儿科推拿名老中医金义成第二代弟子；北蔡镇妇联执委；上海育源职业培训学校、校长；育源女性成长妇女联合会主席。

课程介绍：海派儿科推拿通过刺激经络穴位可减少孩子烦躁不安情绪，使小儿安静、放松、舒适，逐渐适应外界环境，帮助新生儿的生长发育，增强抗病能力。

“土布文创教学”系列课程

课程介绍：以非遗土布为载体，发现美、创造美。

线上赋能系列课程已上传4节，制作步骤清晰，一起来制作属于自己的土布文创吧~

土布眼镜包

兔子香囊

电脑包

土布手拿包

责任编辑 杨林雨

来源 浦东发布

去美国留学必买的东西清单 留学美国必带的清单

强烈建议留学美国不要在国内买的东西清单

　　留学美国，出国前的行李箱如何装备？想必是众多已经收到美国大学Offer的同学们十分关心的问题。下面为大家介绍一下不要在国内买的东西清单。(强调一下是不建议在国内购买，不是不建议携带…)

　　1 鞋(后悔指数：五星)这边运动鞋打折起来太疯狂了。例：我，30刀买了一双K-SWISS的网球鞋，32刀买了一双Timberland靴子。正装皮鞋像Clark的差不多50刀，60刀，而且很耐穿，建议来了后再买。

　　2 牛仔裤(后悔指数：五星)就俩字：便宜。Wrangler在Walmart里边卖，14刀一条;Levi’s一般25-30刀一条，打折起来更便宜;总之200RMB以内保证买到一条很好的牛仔裤。

　　3 T恤，长袖套头衫，毛衣等(后悔指数：五星)这些东西美国都不贵，打折起来比国内BALENO都便宜。更重要的是，都是很好的牌子，比如American Eagle, Abercrombie &Fitch, CK, GUESS, Timberland等等。

　　4 手机(后悔指数：四星)这边大部分是签合同送个巨丑的手机，当然也可以花几十刀买个稍微能忍的，而且来美国后就没人发短信了，所以我觉得在国内花几千块买个很拉风的手机来这里用是很浪费的…

　　5 数码相机(后悔指数：四星)这里便宜太多…不多说了。

　　6 被子，枕头，床单(后悔指数：三星)美国冬天暖气都开很足，我在家经常都穿短裤…冬天基本快过去了，我带的羽绒被还没拆封。而且美国被子，枕头，床单什么的在Walmart里很便宜的。

　　7 维生素(后悔指数：三星)这里比国内便宜，而且品种很多。

　　8 电子周边(后悔指数：四星)移动硬盘，耳机，蓝牙耳机，鼠标，摄像头，电脑包等，这里便宜太多…不多说了。忍到感恩节后去排队抢，超级便宜。

　　9 电饭煲(后悔指数：三星)超市都有，20刀左右一个。

　　10 网球拍(后悔指数：三星)大概是国内5折价格吧。

　　11 计算器(后悔指数：三星)这里CASIO / CANON/ Texas Instruments的`计算器挺便宜的，比如考CFA要用的那款BA-IIPLUS这里30美元，国内好像要贵出一百多块两百块的样子。

　　12 洗发水，沐浴露，衣领净等(后悔指数：三星)价格差不多，又那么重…

　　13 保温杯(后悔指数：三星)学校里很不好找热水，半年来我都习惯喝冰水了(天气越冷喝着越爽)…如果你一定要喝热水，那还是过来再买保温杯。户外界最推崇的Thermos牌保温杯/桶在这里比国内便宜至少40%.

　　14 衬衣(后悔指数：三星)，这里折扣店像Ralph Lauren的衬衣大概15-20刀，国内也便宜不了多少，而且牌子普遍不认识…

　　15 笔记本(后悔指数：三星)不是说笔记本电脑哈。这里笔记本很便宜的，而且上课很多都是有讲义的，所以用的不多，背那么远不划算。

　　16 剃须刀(后悔指数：三星)这边剃须刀和香港差不多价格，比较便宜。

　　17 USB闪存/U盘(后悔指数：三星)这里经常会有AFTER MIR就免费的…

　　18 电脑(后悔指数：二星)有就带着，没有就来了再买，这边便宜太多。

　　19 袜子，手套，帽子，围巾等(后悔指数：二星)袜子价格差不多，但是手套和帽子在折扣店会比国内便宜一些，而且都是好牌子。例：我花了20刀买了条MOSCHINO的羊毛围巾。

　　20 各类塑料制品(后悔指数：二星)如衣架，肥皂盒等，这些东西超市很便宜。