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电脑 2023-08-17 05:22:02 0

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身为媒体人，即便回家也需要长时间伏案办公，保持超长「待机」状态，办公区域作为我常出没地带，主动就是一个舒适，自然少不了一把特别皮实耐用且舒服的人体工学椅（俗称办公椅）。今天先跟大家分享的是这把我觉得非常可靠好用的人体工学椅――达宝利【【淘密令】】办公椅。

要说这把电脑椅好在哪里，得先看看怎么维持一个好的坐姿。

长时间伏案工作需要怎么维持好坐姿，可能差一把人体工学办公椅

维持一个好的坐姿，是为了保护我们的脊柱。

人体的脊柱是由坚硬的椎骨和柔软的椎间盘组成，并且通过自身的生理曲线来维持人体的柔软及活动度。当我们长时间弯腰伸头在电脑前时，腰椎、颈椎可能会丢失其正常的生理曲线，甚至形成反弓。在这样的非正常曲线下，椎间盘承受的压力会成倍于正常站立体姿下的压力，并加速椎间盘的老化甚至突出。

正确和不正确坐姿下腰椎间盘承受的压力存在巨大的差异

（正常和突出的腰椎间盘）

所谓正确的坐姿，IT巨头微软曾经帮我们做过一个总结，大致有以下几个重点：

微软办公参考坐姿，图源：【【网址】】/en-us/topic/setting-up-your-desktop-e9f3fc2c-e6fa-d27f-78c4-274b3669c425

大腿与地面大致保持平衡；上半身与大腿（即髋关节）的角度保持在90°~100°左右；小腿与大腿（即膝关节）的角度保持在90°~100°左右；前臂与上臂（即肘关节）的角度保持在90°~100°左右；保持腰部、肘部有依托；视野尽量平视。

可以看出，要想在长时间的久坐工作中维持一个比较健康、舒适的身体姿态，需要注意的地方并不少，但当我们集中注意力在工作、学习本身上时，是很难分出一定的注意力去时刻注意自己的坐姿是不是正确的。

这时候能够更可靠地让我们维持良好坐姿的，是外力。这个外力，专业术语叫人体工学椅，俗称办公椅。

接下来让我们看看这把办公椅：

达宝利【【淘密令】】这款办公椅根据人体工学的设计原理，把它与人体接触、支撑的部分进行了分区，并按照每个区域的受力特点和动态力学平衡进行了分别的设计优化。

这里我借用一张达宝利办公椅官方的示意图，可见对于「腰背」、「臀腿」两大受力支撑区域，它都进行了分区分段的受力设计。

办公椅腰背支撑――肩颈缓压区、背部释压区、腰椎承压区；办公椅臀腿支撑――臀部支撑区、大腿释压区、小腿缓压区。

我们不妨从上到下来看一看达宝利【【淘密令】】办公椅：

肩颈缓压区――达宝利【【淘密令】】办公椅头枕

达宝利【【淘密令】】办公椅头枕主要的作用是给我们的颈椎提供一个支撑，可以缓解一下颈椎的压力，后仰小憩时比较有用。。

如果你是在电脑面前工作，也可以采取略微后仰的坐姿枕着头枕，可以有效减轻颈椎受力，缓解一下疲劳。

达宝利【【淘密令】】电脑椅的头枕很大，我量了一下，横向曲面长度接近40cm（实测38cm），而且能够在比较大的范围内升降（可调范围8cm）、旋转（可调范围30度）调节。所以不管是坐直工作，还是放平椅背休息，都能提供比较充足的支撑。

而且得益于比较大的可调范围，至少对于像我朋友185cm身高的人来说，完全不会出现头枕不够高的问题，放平躺下的时候肩颈的支撑也非常稳定，没有悬空或者晃动，非常舒适。按照达宝利办公椅的说明书，即使190cm身高的人使用，办公椅这个头枕也完全没问题。

当然了，如果你觉得自己完全不需要这个电脑椅头枕，也能很简单的拆下，丝毫不影响电脑椅本体的使用。

背部释压区――达宝利【【淘密令】】办公椅靠背

达宝利【【淘密令】】电脑椅的椅背可以说是整个人体工学椅的核心之一了，设计合理的椅背符合人体脊柱正常的生理曲度，可以给到腰、背、肩有效的支撑与贴合，以缓解久坐脊柱的受力。

达宝利办公椅这款采用的是国内主流的腰背分离设计，这种仿生曲线设计的椅背可以给到腰、背比较好的贴合度。它的腰靠采用的是自适应的那种，可以跟随坐姿变化动态调节。

电脑椅椅背当然是可以升降调节的，调节的范围有4档，累计50mm的升降幅度，根据说明书身高155cm到190cm范围内的朋友都能找到自己舒服的椅背高度。而且能够多档可锁定后仰，配合腰垫和坐深的调节，不管什么角度都能找到适合自己的黄金搭配。

达宝利【【淘密令】】电脑椅的椅背「Y型」支撑粗大、坚固，但又很好地兼顾了弹性，可以看出也是为「重量级选手」们优化过的，不必担心日常使用中损坏。

值得一提的还有达宝利【【淘密令】】电脑椅的椅背面料，是韩国进口的恩特斯网布，坐上去丝毫不闷热且弹性很好，皮肤直接接触凉凉的，没有什么不适，想必炎炎夏日的时候体验会很好。当然了，坐垫采用的面料也一样。

腰椎承压区――达宝利【【淘密令】】办公椅腰垫

电脑椅腰垫在椅中的体积占比不大，但在我看来却反而是最至关重要的区域。因为大部分人久坐后最明显的不适往往来自于腰椎，因此腰部的支撑直接决定了我们久坐后是否会腰酸背痛。

达宝利【【淘密令】】办公椅配备的是一个智能升降腰枕，能够随着我们调整椅背的角度自适应腰部的支撑高度，当然它本身也是能够根据我们个人的喜好和舒适程度进行更加精确的调整。总体来说对腰部支撑感很好，电脑椅的包裹性比较强。

臀腿支撑区――达宝利【【淘密令】】办公椅坐垫

坐垫是一个很多人在选购办公椅的时候容易忽略的区域，觉得能顾好腰背的感受就行了，屁股的体验能有什么差别。

其实不然，因为不管是用什么办公椅or电脑椅，「坐」这个动作始终是把我们大部分的体重放在臀部上的。如果坐垫太硬，时间久了屁股自然会疼，而且可能会导致坐骨神经的受压、疼痛。办公椅坐垫太软也不行，因为会让我们的腰背部活动度太大，整个人在椅子上晃晃悠悠的，肩颈背都对不准椅子提供的支撑点，反而让工学椅的意义打了折扣。

此外，办公椅坐垫的面料也很重要，大家估计都体验过在木质、塑料或者皮革材质上久坐后裤子湿漉漉的闷热感，这样时间久了对于我们局部皮肤乃至生殖系统的卫生健康都是不利的。

前面说过，达宝利这款办公椅的面料是韩国进口的恩特斯网布，配合其精心设计的坐垫结构，能够提供软硬适中的支撑还很透气，久坐屁股不疼、不麻、不湿热。

而且，达宝利【【淘密令】】电脑椅的坐垫也是有着比较大的坐深调节范围。这个调节的意义不仅是为了更好地适应不同身高、不同大腿长度的用户，让不同高矮的用户都能够得到完美的大腿支撑；同时也是为了与头枕、椅背、腰垫的调节配合，成为组成这把办公椅最核心「渐式柔性释压技术」的模块之一，能够通过符合头颈、肘臂、下背、腿部联动作用力学传导原理的坐姿曲线设计，使脊椎附近的肌肉得到休息，缓解和改善椎间隙的压力状态，减少椎间关节的相互压迫刺激和悖力摩擦。

小腿缓压区――达宝利【【淘密令】】办公椅脚托

需要说明的是，达宝利【【淘密令】】电脑椅的脚托不是必备的，而是一个可选的组件，加不加装办公椅脚托的差价为200元，这也是为了更好地照顾不同用户的需求，毕竟不是每个人都需要在椅子上休息。

不过，于我个人而言加装脚托的这200元还是非常值得的。首先它是隐藏式的，不用的时候可以折叠在电脑椅坐垫下，丝毫没有其他影响。而在拉出来使用的时候，本身的长度也是可以调节的，能够提供足够的支撑长度，让不同身高的人都能享受小腿被托住、双脚离地的惬意与舒适。

此外，我觉得这把电脑椅上还有三个特点是我非常喜欢的，值得一说：

办公椅设计：这把电脑椅的配色有银灰色和黑色两种可选，我选择的是银灰色办公椅，总体来说是一种现代科技风的设计，高级感很足，能够很好地兼容各种家装风格。办公椅的金属部件都是很平整、光滑的金属抛光设计，不仅让人一看就很有高级的感觉，而且分量感也十足，让椅子坐着非常稳定、踏实。

办公椅扶手：办公椅4D扶手可能大家并不新鲜，可实现前后、角度、平移、升降调节。达宝利办公椅的4D扶手的好处是格外的宽大，一方面对于比较高大健壮的人很友好，另一方面大的扶手让人很容易找到自己舒适的位置，不用费力掰来调去折腾半天。

办公椅按钮式调节：这是我在这把电脑椅上最喜欢的一点，椅背的角度、坐垫的坐深和电脑椅的高低都能够通过椅子两侧的几个按钮很轻松地调节。要知道，市面上很多挺贵的电脑椅调节元件都杠杆式的，不仅看着不够优雅使用起来也比较费力，而且有时还容易绊到人，相比之下达宝利办公椅的按钮式设计就非常简洁、直观、好用了。

总结

总得来说，达宝利的这款【【淘密令】】办公椅是一个超乎我预期的产品，不管是办公椅设计的科学性、支撑的舒适性、电脑椅本身的便捷性还是最让我放心的坚固耐用性都让我非常满意。

健康坐姿对脊柱的保护是一个长期过程，短暂的强行矫正并不能让身体得到快速改善，反而可能让背部肌肉放弃发力，长期下去会导致局部肌肉出现惯性疲态。而达宝利办公椅的渐式柔性释压技术作为一种根据人体工学设计原理、以动态力学平衡系统为核心的仿生技术，是能够以渐进式柔性引导为基础，为头颈、肘臂、下背、腿部都提供很好的支撑的。

在我看来，如果家中有「重量级选手」或者需要一把坚固耐用又好用的办公椅，达宝利的这款【【淘密令】】办公椅是这个价位非常值得考虑的选手之一。

转载自元宝妹妹的《【2023年办公椅/电脑椅/人体工学椅测评】打工人办公椅可靠之选，达宝利办公椅测评》，已获授权返回搜狐，查看更多

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