随着互联网技术的快速发展，网络已经渗透到了我们生活的各个方面，成为了我们不可缺少的一部分。在网络上，我们可以学习知识、交友社交，甚至可以在线购物、看电影。但是，互联网也存在着一些负面的影响，其中之一就是网络健康问题。

网络健康问题表现在多个方面。一方面，网络上存在各种各样的虚假信息、谣言、假新闻等，这些信息可能会误导人们，导致人们产生恐慌和焦虑情绪。另一方面，互联网上存在着大量的游戏、短视频、直播等内容，如果人们沉迷于这些内容，会对身心健康造成不良影响。网络欺凌现象在网络上也时有发生，这种行为会导致个人的自尊心和精神状态受到伤害。此外，不良的网络社交行为也可能会导致人际关系紧张和家庭问题。

如何应对网络健康问题呢？以下几点可能有所借鉴：

1.提高自我防范意识。强调培养自己的辨别能力，避免轻信不实言论或者未经证实的信息，尤其是那些长相奇怪、标题党、内容虚假难以博取眼球的信息。同时，对于相关知识缺乏的内容和信息，可以使用更为专业的方式、途径了解，比如咨询专业人士、访问相应的学术网站等。唯有具备较强的判别能力和专业素养，才可能避免因为网络而产生对个人身心健康产生不良影响。

2.充分利用互联网的优势。互联网的出现使我们的学习与生活得到了很大的便利，通过搜索引擎和各种学习培训平台等方式获取知识，进行在线交流和分享，进一步增强自己的学习能力和社交技能。但是，我们也应该从中慎选，如合理规划自己的时间，根据个人的需要，寻找专业店铺等途径对于健康应用的开展和共享，或者寻找在线社区，开展针对性强的活动等，用网络的优势来更好的服务我们的身心健康和健康发展。

3.营造正能量的网络氛围。作为广大网民的一份子，我们有责任协同社会各界共同维护网络正常有序的秩序，而非为其泄漏负面力量。比如，对于虚假信息、不健康内容以及其他违规行为，持明确反对态度，积极向上地打造各种网络“阳光”环境，宣传正能量精神，不断培育健康理念，携手共建美好家园。

在应对网络健康问题的过程中，我们需要充分意识到网络健康问题的危害性和复杂性，除此之外，我们需要注意平衡在网络上的时间，并切实关注身心的健康问题，适时适度地与亲朋好友沟通交互，共同探索解决网络健康问题的措施。

原标题：《【逞敉评】打造网络“阳光”环境》

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【津心河护】利津县人民法院开庭审理全省首例具有专门知识的人民陪审员参审的环境资源案件

2023年8月1日，利津县人民法院环境资源审判庭对徐某诉某公司水污染责任纠纷一案公开开庭进行了审理。利津黄河河务局水务专家崔慧滢作为具有环境资源领域专门知识的人民陪审员参与庭审。这是《最高人民法院关于具有专门知识的人民陪审员参加环境资源案件审理的若干规定》8月1日施行首日，我省开庭审理的首例具有专门知识的人民陪审员参审的环境资源案件。

本案人民陪审员崔慧滢在利津黄河河务局工作已有二十余年，对水污染防治的全过程处理、鱼虾等水产养殖业风险防控有着丰富的工作经验，系资深水务专家。本次庭审地点设置在案涉养殖水库现场，开庭审理前合议庭组成人员在对案情研判的基础上对养殖水库现场水面进行了实地勘察。人民陪审员崔慧滢全程参与、认真记录，结合案情和现场查看情况参与案件庭审，庭审结束后参加合议庭评议，对原被告双方的举证质证及本案的审理重点提出了专业性的意见建议。

涉案养殖水库位于利津县水产养殖圈内，周边养殖户众多。把法庭搬到水库边，双方当事人围绕争议焦点举证质证和辩论，吸引了周边众多养殖户到场旁听。庭审结束后，审判长结合本案审理情况现场以案释法，引导养殖户在水产养殖过程中树立风险防控意识，起到了“审理一案、宣传一片”的良好法律效果和社会效果。

环境资源类案件大多涉及民生、公益等人民群众关心关注的热点问题，且专业性较强。下一步，利津法院在环境资源类案件的审理中，将充分利用上述司法解释创设的有利条件，选取更多具有专门知识的人民陪审员参与到环境资源案件审理的过程中来，进一步提升环境资源审判专门化水平。

原标题：《【津心河护】利津县人民法院开庭审理全省首例具有专门知识的人民陪审员参审的环境资源案件》

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