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小米笔记本卡住不动了可能是由于多种原因引起的，包括硬件故障、软件问题等。

1、硬件方面的解决方法

2、软件方面的解决方法

硬件方面的解决方法：

1、拆开笔记本后盖，清除风扇的积尘。

2、检查硅胶是否干硬且不均匀，如果是，需要更换硅脂。

3、在涂抹新的硅脂之前，需要将原来干硬的硅脂擦干净，可以使用化妆棉加酒精擦拭，很容易擦掉且不留纸屑。

4、尽可能选导热系数高的硅脂，散热性能就越好。考虑性价比的原因，可以选择50元左右容量大概在2g的硅脂，应该够更换两到三次。

5、硅脂涂抹很简单，用刮刀涂抹均匀即可。

软件方面的解决方法：

1、进入“设置”-“更新和安全”-“恢复”，点击“开始”按钮。

2、在弹出的“选择一个选项”窗口中，选择“保留我的文件”或“删除所有内容”。

3、如果选择“保留我的文件”，则会保留存储在C盘的个人文件，如桌面上的文档、照片等等。重置后需要重新安装软件。

4、如果选择“删除所有内容”，则会删除所有的个人文件。在选择此项前需要备份好重要的资料。

5、点击“下一步”按钮，系统会提示你进行最后确认。确认后，系统会开始重置，这个过程可能需要一段时间。

需要注意的是，重置操作会删除所有的第三方软件，因此在进行操作前需要备份好需要保留的文件和数据。此外，如果重置后问题仍然存在，可能是硬件故障引起的，需要进行检修或更换硬件。

综上所述，针对小米笔记本卡住不动的问题，我们可以从硬件和软件两个方面入手进行解决。硬件方面可以尝试更换硅脂、全面除尘等方法来解决过高温度导致的问题。软件方面可以通过电脑重置来解决软件问题。需要注意的是，在进行任何操作前需要备份好需要保留的文件和数据。如果问题仍然存在，可能是硬件故障引起的，需要进行检修或更换硬件。

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