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当电脑出现卡顿或无响应的情况时，可以尝试按下以下组合键来退出当前的操作或进程：1.Ctrl+Alt+Delete（在某些系统中可能是Ctrl+Shift+Esc）：这个组合键可以打开任务管理器，在任务管理器中可以结束不响应的程序或进程，或者重启电脑。2.Alt+F4：这个组合键可以关闭当前活动窗口。当某个程序卡住或无响应时，可以尝试按下Alt+F4来关闭它。3.Ctrl+Shift+Esc：这个组合键可以直接打开任务管理器。如果Ctrl+Alt+Delete无法打开任务管理器，可以尝试使用Ctrl+Shift+Esc。4.Windows键+L：这个组合键可以锁定计算机屏幕，可以暂时解决部分卡顿问题。在锁定状态下重新登录账户后，可能可以恢复正常。如果电脑完全无响应，无法通过键盘组合键退出，可以尝试按住电源按钮长按关机。在重启后，在操作系统启动时会给予您选择如安全模式等启动选项。请注意，在有些情况下，由于系统资源不足或其他问题导致的卡顿可能需要更复杂的解决方法，例如重启电脑、清理磁盘、更新驱动程序等。如果问题经常发生，建议检查系统健康并解决潜在的硬件或软件问题。

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摘要 亲亲您好，1.首先鼠标单击开始菜单，找到“控制面板”单击进入。2.进入到界面我们找到“系统与安全”选项即可。3.点击“从备份还原文件”选项即可。4.在页面底部，点击“还原系统设置”或“计算”】，点击“打开系统还原”。5.此时选择推荐的还原，并按照提示执行下一步，但是我们的系统之前没有备份过，它将无法进行恢复，所以我们先备份系统。6.恢复系统之后。最后，电脑将自动重新启动。7.重启电脑之后进入系统，表示恢复成功