原创 程大夫 程大夫谈新生儿

“3秒内让宝宝止哭！学靠谱的育儿知识~母婴育儿伪科普满天飞！

致力于指出医护人员、月嫂等育儿误区！”

李玟离世的消息令不少网友痛心，也有人感到震惊。在大众印象中，李玟总是呈现出阳光、乐观的形象，为什么看起来阳光开朗的人，也会得抑郁症？

今天我通过视频+文字的形式，和大家讲一讲产后抑郁相关的事情，希望我们可爱的宝妈们看完后，能对你们有些帮助！

*大家也可以文末加入我的知识星球，学习37年临床育儿知识文章。

产后抑郁绝大多数完全恢复正常

生完孩子后你没有没出现莫名的消极情绪？比如悲伤、哭泣、易激怒、焦虑、失眠及注意力下降等。

约40%~80%的妈妈在分娩后2~3日内会出现上述症状，症状常在第5日达到高峰，并在2周内缓解。这称之为产后忧郁症。

而产后抑郁症则见于8%~15%的产后妈妈，症状比忧郁症更明显严重，除有恶劣心境、厌食及性欲下降，常有内疚，感到不堪重负或不能照顾婴儿，或力不从心，失眠，有时表现出对婴儿的过度担忧(担心婴儿这病那病的，甚至不信任他人对婴儿的照看，常认为自己最关心婴儿等)。

产后抑郁症多在产后6个月内逐渐改善，绝大多数完全恢复正常。产后妈妈的忧郁和抑郁，除会影响到自己身体外，常会影响到母乳喂养，也会影响到她们与孩子之间的关系，甚至将来儿童的情绪问题，行为问题及多动症也可能与之关联，还可能影响夫妻关系及婆媳及其他家庭成员之间的关系。

但很多情况下，家庭成员甚至产后妈妈自己都没有认识到患有产后忧郁或抑郁症，所以，我们应该充分认识和重视这一问题，只要对孕产妇无微不至的关怀、安慰、帮助和充分理解谅解，和产后妈妈对自己这一特殊时期的了解，就能平稳顺利地度过这一关的！

测一下你的产后抑郁症数值多少？

汉密尔顿抑郁量表(Hamilton Depression Scale，HAMD)

症状描述得分抑郁情绪 无0 只在问到时才诉述1 在言语中自发地表达2 不用言语也可从表情、姿势、声音或欲哭中流露出这种情绪3 病人的自发和非自发语言（表情、动作），几乎完全表现为这种情绪4有罪感 无0 责备自己，感到自己已连累他人1 认为自己犯了罪，或反复思考以往的过失和错误2 认为目前的疾病，是对自己错误的惩罚，或有罪恶妄想3 罪恶妄想伴有指责或威胁性幻觉4自杀 无0 觉得活着没有意义1 希望自己已经死去，或常想到与死有关的事2 消极观念（自杀念头）3 有严重自杀行为4入睡困难 无0 主诉有时有入睡困难，即上床后半小时仍不能入睡1 主诉每晚均有入睡困难2睡眠不深 无0 睡眠浅多恶梦1 半夜（晚上12点以前）曾醒来（不包括上厕所）2早醒 无0 有早醒，比平时早醒1小时，但能重新入睡1 早醒后无法重新入睡2工作和兴趣 无异常0 提问时才诉述1 自发地直接或间接表达对活动、工作或学习失去兴趣，如感到没精打采，犹豫不决，不能坚持或需强迫自己去工作或活动2 病室劳动或娱乐不满3小时3 因目前的疾病而停止工作，住院患者不参加任何活动或者没有他人帮助便不能完成病室日常事务4迟缓：指思维和语言缓慢，注意力难以集中，主动性减退。 无0 精神检查中发现轻度迟缓1 精神检查中发现明显迟缓2 精神检查进行困难3 完全不能回答问题（木僵）4激越 无0 检查时表现的有些心神不定1 明显的心神不定或小动作多2 不能静坐，检查中曾站立3 搓手，咬手指，扯头发，咬嘴唇4精神性焦虑 无0 问到时才诉述1 自发地表达2 表情和言谈流露明显忧虑3 明显惊恐4躯体性焦虑：指焦虑的生理症状，包括口干、腹胀、腹泻、打呃、腹绞痛、心悸、头痛、过度换气和叹息、以及尿频和出汗等。 无0 轻度1 中度，有肯定的上述症状2 重度，上述症状严重，影响生活或需加处理3 严重影响生活和活动4胃肠道症状 无0 食欲减退，但不需他人鼓励便自行进食1 进食需他人催促或请求或需要应用泻药或助消化药2全身症状 无0 四肢、背部或颈部沉重感，背痛，头痛，肌肉疼痛，全身乏力或疲倦1 上述症状明显2性症状：指性欲减退、月经紊乱等。 无症状，或者不能肯定，或者该项对被评者不适合。0 轻度1 重度2疑病 无0 对身体过分关注1 反复考虑健康问题2 有疑病妄想3 伴幻觉的疑病妄想4体重减轻 无0 一周内体重减轻1斤以上1 一周内体重减轻2斤以上2自知力 知道自己有病，表现为忧郁0 知道自己有病，但归于伙食太差、环境问题、工作过忙、病毒感染或需要休息等1 完全否认有病2日夜变化（如果症状在早晨或傍晚加重，先指出哪一种，然后按其变化程度评分） 无0 轻度变化1 重度变化2人格解体或现实解体：指非真实感或虚无妄想。 无0 问及时才诉述1 自发诉述2 有虚无妄想3 伴幻觉的虚无妄想4偏执症状 无0 有猜疑1 有关系观念2 有关系妄想或被害妄想3 伴有幻觉的关系妄想或被害妄想4强迫症状：指强迫思维和强迫行为。 无0 问及时才诉述1 自发诉述2能力减退感 无0 仅于提问时方引出主观体验1 病人主动表示能力减退感2 需鼓励、指导和安慰才能完成病室日常事务或个人卫生3 穿衣、梳洗、进食、铺床或个人卫生均需他人协助4绝望感 无0 有时怀疑"情况是否会好转"，但解释后能接受1 持续感到"没有希望"，但解释后能接受2 对未来感到灰心、悲观和绝望，解释后不能排除3 自动反复诉述"我的病不会好了"或诸如此类的情况4自卑感 无0 仅在询问时诉述有自卑感（我不如他人）1 自动诉述有自卑感（我不如他人）2 病人主动诉述："我一无是处"或"低人一等"，与评2分者只是程度的差别3 自卑感达妄想的程度，例如"我是废物"或类似情况4结果解读总分＜8分：正常；

总分在8～20分：可能有抑郁症；

总分在20～35分：肯定有抑郁症；

总分＞35分：严重抑郁症。相关解释

汉密尔顿抑郁量表(Hamilton Depression Scale，HAMD)是由Hamilton编制，是临床上评定抑郁状态时应用得最为普遍的量表。量表是24项版本，方法简单，标准明确，便于掌握。适用于有抑郁症状的成人。总分能够较好的反映疾病严重程度，也能很好的衡量治疗效果，是经典和被公认的抑郁评定量表。

HAMD大部分项目采用0~4分的5级评分法。各级的标准为：(0)无；(1)轻度；(2)中度；(3)重度；(4)极重度。少数项目采用0~2分的3级评分法，其分级的标准为：(0)无；(1)轻~中度；(2)重度。应由经过训练的两名评定员对被评定者进行汉密尔顿抑郁量表联合检查。一般采用交谈与观察方式，待检查结束后，两名评定员分别独立评分。若需比较治疗前后抑郁症状和病情的变化，则于入组时，评定当时或入组前一周的情况，治疗后2-6周，再次评定，以资比较。参考来源张作记主编.《行为医学量表手册》（光盘版）[M].中华医学电子音像出版社.2005年

为了防止产后抑郁症的发生，爸爸以及家人需对产后妈妈多一些关心，开导和帮助。引导妈妈们倾诉，放松心情，做心理疏导，给予她们更多的爱与宽容，减少或者避免精神刺激，减轻生活中的琐事烦恼；合理饮食，多吃水果蔬菜。

宝宝刚出生的1年里面，的确会有很多需要家长费心照顾学习的地方，比如母乳喂养、保暖、皮肤护理、疫苗、维生素补充等等，但是网上又充斥着很多害人的育儿误区，搞得家长们不知道如何选择！

大家一定要擦亮眼睛，不要盲听、盲信、盲从，我们就能从各种各样的浩瀚的育儿信息中，发现很多的错的东西，让我们的宝妈们少遭受痛苦和折磨，让我们的宝宝们也减少哭闹，吃得饱、穿得暖、睡得香、长得好，健康快乐的成长！

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五年级班主任家长会精彩发言稿 五年级家长会班主任发言稿最优版

大家好！今天让小编来大家介绍下关于五年级家长会班主任发言稿结束语（五年级家长会班主任发言稿）的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

您好,今天芳芳来为大家解答以上的问题。五年级家长会班主任发言稿结束语，五年级家长会班主任发言稿相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、尊敬的各位家长:你们好!感谢大家在百忙之中抽时间来参加本次家长会，同时对各位家长长期以来对我们班级工作的大力支持和帮助，表示真诚的谢意。

2、为了孩子的学习、为了孩子的进步、为了孩子的明天，我们再次相聚到一起。

3、五年级是小学内一个极其重要的学习阶段，五年级学生已经熟悉了学校的一切，失去了对小学生活的好奇与向往,他们认为自己已长大,自以为是,不希望别人多管束,然而这又是接近青春期,心理发育的重要阶段,学生处于一种盲目自信的阶段,做事、学习凭兴趣，凭心情，逆反心理更强，甚至专门和家长与老师作对，以此显示自我个性。

4、这是开学以来我的体会，不知各位家长是否也感觉到了?借这次阶段性测验，我们召开这个家长会，主要目的也是希望家长多了解孩子的在校表现，加强你们和学校之间的联系，希望家长进一步配合老师，做好一些工作，让孩子们学得更好，取得更好的成绩!第一方面:向各位家长介绍一下开学两个多月来班级的一些情况:两个半月以来，整体来看，大部分学生进步都很大，特别是搬上楼上以来，大家集体荣誉感都增强了，卫生纪律方面都有明显的进步，比如:在每周的红旗班评比中，都努力地为班级加分;每周的值日生也能认真、负责的来值日;班级无论谁有了困难都能主动去帮助。

5、当然，我们也看到不足的地方还很多，比如:早晨不能自觉地按照老师布置的学习任务去学习，必须得老师看着才可以，部分同学对待学习存在着态度不端正，完成学习任务不及时，靠老师再三催促，课堂上自我约束能力差，精神溜号，搞小动作，提问时竟然不知老师问的是什么。

6、在学校作业完成比较认真，正确率也比较高。

7、而回家的家庭作业就乱画，甚至不完成。

8、第二方面:说说期中检测。

9、这次期中考试教研室对语文、数学、英语、科学品社进行了出卷检测，我来说一下这次的数学卷，这次试卷的题目计算量比较大，而且是计算中比较容易出错的题目，也就是说这次试卷超出期中检测的难度，而且考试的范围较广。

10、这只是一个方面，另一方面的原因是孩子也没那考试当回事，做题粗心大意。

11、三是练习力度不够，计算题方法学会了，正确率是靠练习得来的，练习除了课上仅有的时间外，只能靠家庭作业补充，但是我们班家庭作业完成质量不好，这应该是我们家长协助老师完成的。

12、第三方面:与家长互动经验交流你是否关心孩子的学习?有的家长总说孩子在家不肯读书，反映的家长很多，我知道，现在都是独生子女，都非常的溺爱孩子，事事都顺着他，使他养成以自我为中心，自私的人，我想，你肯定不希望这样，所以我想告诉你们一句话，教育孩子也是要有手段，有方法的，要有一定的奖罚制度，培养孩子积极的、健康的成长。

13、2、孩子动作慢，怎么办?首先要分析原因，是孩子不会做，还是懒得做。

14、我认为是孩子自己的事就尽量让他们自己做，家长不要包办。

15、有些家长看孩子动作太慢，就不加以引导，这样他永远也快不了。

16、从慢到快肯定要有个过程，家长不要太着急，要多加强正确的引导。

17、我非常理解做父母的心情。

18、我们白天工作，晚上要担负起教育孩子的责任。

19、好多家长晚上还有很多工作要做，非常辛苦。

20、但是，大家再怎么忙，也不会忘记对孩子的教育和辅导。

21、看到孩子一点点地长大，一点点地进步，内心是非常开心的。

22、各位家长，随着社会的进步和“科教兴国”战略的实施，下一代的教育问题已成为了社会普遍关注的热点和焦点，重视和改进家庭教育，已越来越成为广大教育工作者和家长的共识。

23、但是在现实生活中，不容避讳的是，许多家长对怎样当好父母的紧迫性缺乏足够的认识，不懂得怎样教育孩子，对待孩子，或重智轻德，只关心孩子的考分;或信奉“棒头出孝子”，教育孩子简单粗暴;或对孩子过度溺爱，百般呵护……在家庭教育上形成的一个个误区，由此给孩子的心灵带来的负面影响，必将对孩子的一生造成延误。

24、今天，我们召开本次家长会，就是希望家长们能一如既往地做好以下几点:家长要经常过问孩子的学习，了解孩子的学习效果，督促孩子在家努力学习。

25、不负责任的放任，不管不问，对孩子的教育很不利。

26、其实家长的吃苦耐劳，朴实的品质，在潜移默化的培养和塑造着孩子的性格。

27、2、实践证明，家长对孩子严格管理，孩子的学习成绩就会优异;相反除极个别自理能力强的孩子外，学习往往都抓不好。

28、3、假日也要按时作息，做到劳逸结合，建议每天学习平均12小时以(对一周所学知识归纳、巩固复习和提高)。

29、有的学生一放假就睡懒觉，成天看电视，作业等到上学头天晚上才去赶，这样就很不利于学生的学习和生活。

30、当然，家长的管理要适当，不能太严也不能不管，比如一点不让看电视，这也不现实。

31、4、创造和睦、祥和、稳定的家庭气氛，，每天至少与孩子沟通半小时。

32、5、创造一种良好的知识环境，起码孩子学习要有一个好的小环境，不求高档，但求氛围，避免不必要的家庭闲谈。

33、做到假期跟孩子同读一本书。

34、6、控制孩子的零用钱，要求孩子花钱有帐目有计划，不挑吃穿，培养孩子良好的生活习惯;饮食起居有规律;注重礼貌礼节;出门要求孩子先征求家长同意。

35、父母双方，最好留一个在家里管孩子。

36、由爷爷、奶奶、外公、外婆或亲戚朋友来管，与父母自己管，完全不一样。

37、赚钱为孩子，但我认为管孩子比赚钱更重要，赚钱只不过是富裕与贫穷的问题，而管孩子是到家庭的大事。

38、严谨任何学生买零食。

39、7、经常与老师取得联系，与老师密切配合。

40、及时了解学生每周在校的学习、纪律等情况，召开的这一次家长会，解决不了什么根本性的问题，事实上想通过一次、二次的家长会解决很多问题也是不现实的。

41、有特殊情况仍然需要家长通过电话或到学校等不同形式与老师联系，使得老师与家长的教育取得一致，形成一股合力。

42、我们的孩子已经在千米长跑中接近百米冲刺了，期望我们的家长和老师再给他们一个助跑，真正帮助我们的孩子跑起来……。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

以上就是小编对于五年级家长会班主任发言稿结束语（五年级家长会班主任发言稿）问题和相关问题的解答了，五年级家长会班主任发言稿结束语（五年级家长会班主任发言稿）的问题希望对你有用！