睡眠和关机中，哪个更伤害电脑，这个问题没有一个确定的答案，因为不同的情况下，对电脑的损伤也是不同的。一般来说，频繁地开关机会增加电脑的运行损耗，尤其是在频繁进行关机操作时，电脑需要消耗更多的能源来保持运行，这样会缩短电脑的使用寿命。此外，频繁地开关机也会增加电脑的热量，而过高的温度会降低电脑的性能和稳定性。相比之下，睡眠模式对电脑的损伤较小。睡眠状态下，电脑的处理器和内存会降低运行速度，以减少能源消耗和热量产生，从而降低对电脑的损害。此外，睡眠状态下电脑也可以减少散热问题，因为在这种情况下，电脑的风扇可以降低速度以减少噪音并停止运行部分硬件和软件。总的来说，对于电脑的保养，正确的使用方式是非常重要的。尽量避免频繁地开关机，让电脑保持稳定的运行状态，可以延长电脑的使用寿命，同时也可以提高电脑的工作效率和使用体验。

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相信第一次DIY对于电脑玩家来说，安装系统是必要的一步。也想让很多朋友重置系统成为出厂的样子。但是网上教程说的分区、引导、备份、还原，相信很多人一眼就完全糊涂了。所以今天分享一些非常简单的安装系统教程

场景1:新电脑是你的第一台电脑，没有其他设备，如何安装系统。

假如你手里的设备是你目前唯一的设备，那我建议你直接去T宝买个系统盘。不要太贵，二三十就够了。如果你想白嫖的话，用完了还可以放在闲鱼上回血。或者把这个东西给学校的朋友安装系统。

因为接下来的两种方法都需要另一台电脑。

如果你只有一台电脑，虽然你可以使用网吧或朋友的力量，但这些方法远不如购买系统磁盘方便。而且还可以获得T宝客服一对一的专业技术指导，那些人在安装系统时看到了任何奇怪的问题，他们非常稳定。

所以，如果你是新安装的电脑，以前从来没有过这方面的经验，那就乖乖买个系统盘比较方便。

场景二:我有其他笔记本或电脑，这次我安装了一台新电脑。

所以在安装系统之前，你需要先准备一个U盘。有人说，没有U盘我该怎么办？

去借啊，去买啊，一位伟人曾经说过，没有条件创造条件也要去。没有U盘，去买吧。

接下来有两种方法，根据自行需求选择，不想去**买系统盘的也可以继续看。

方法一:终极无敌入门级微软爸爸教你一键式自动安装方法

首先打开微软官方下载【【淘密令】】的界面：【【网址】】/zh-cn/software-download/【【淘密令】】

然后点击下图中的按钮，下载官方工具。

下载文件名称应该是MediaCreationToolXXXX.exe（XXXX例如，当前版本为20H2）、

然后打开工具，等一会儿(过程可能会更长)，接受用户协议，等一会儿(更长)。

下载文件名称应该是

MediaCreationToolXXXX.exe（XXXX例如，当前版本为20H2）、然后打开工具，等一会儿(过程可能会更长)，接受用户协议，等一会儿(更长)。等一会儿，你就能看到界面。点击另一台电脑，选择您需要的版本。

选择系统版本后，选择U盘安装，然后选择插入的U盘。

之后将进入漫长的等待时间，

这个过程通常会持续很长时间，由于微软服务器在中国下载速度慢，受地区影响。在这段时间里，你可以去吃饭，看看史莱姆。我可以在这里安装大约半小时。制作工具提示完成后，将U盘插入要安装系统的计算机。在BIOS选择你刚做的U盘作为启动盘，一般按F2或F12可以进入主板bios界面。在bios界面里找到UEFI USB Device或【【微信】】es，还有一些电脑叫startup de【【微信】】，不同的电脑不同，但结果是一样的。选择刚插入的U盘。也有像下面这样的开关USB启动，如联想救援者，Disabled调整到Enabled即可。选择U盘启动后，可根据提示安装系统

选择语言和版本后，来到密钥激活界面。win10正版密钥，可以直接在这里输入。如果没有，直接点击下面的产品密钥。

然后选择安装路径，即系统应安装在哪里。

第一个是自动检测你的电脑。windows并覆盖系统，如果是空盘，将自动分区并安装。建议点击下面的手动。

在手动界面下，您可以选择您想要安装的分区，右下角的新分区可以从当前分区中安装。

接下来，等待安装。安装过程中切记不要断电或关机。安装后自动重启并进入系统。

完成相关设置后，您可以看到代表系统安装完成的嗨 别来无恙

上述方法适用于99%的系统重新安装。事实上，想重置系统的学生甚至不需要购买U盘。设置中有重置此计算机选项。重置计算机系统与新计算机系统完全相同。

但第一种方法只适用于微软官方纯系统，但实际上win我们大多数人都不能使用10个功能，所以网上会有一些简化版本的系统。

而且方法一里微软的工具速度比较慢。如果你想让速度更快，或者用别人做的精简版系统，我们需要使用系统盘工具。自己制作系统盘

方法二:终极无敌极客玩家用不好就退钱的一键系统盘制作工具

win10的官方镜像ISO下地址：【【网址】】/zh-cn/software-download/【【淘密令】】ISO

一键启动盘制作工具：https://rufus.ie/zh/

首先准备好你想安装的系统镜像，win10原版也可以，精简版也可以，特别定制也可以，总之你要有一个。

然后进入系统盘制作工具的官网，点击下面下载下载后打开下载软件，在设备目录中选择U盘，引导类型选择下载的镜像。然后进入系统盘制作工具的官网，点击下面下载下载后打开下载软件，在设备目录中选择U盘，引导类型选择下载的镜像。其他选项保持默认，需要手动更改，不懂保持默认，最后点击开始。等待软件完成，将U盘插入您想要安装系统的计算机BIOS选择你刚做好的U盘作为启动盘，下一步和第一步一样，这样水就不会继续了。第二部电影的优点和优点是可以使用一些非官方镜像。事实上，大多数人可以使用第一步。我是电脑玩家平泽唯。谢谢你在这里看到。以上是我推荐的几种制作系统的简单方法。小白不建议去百度后下载番茄花园、老桃子等。安心地买个U盘，按我说的方法做，简单方便还省心。