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在菜单栏中，选取苹果菜单 >；“重新启动”。Mac 重新启动时，按住 Command 键和 R 键直到“macOS 实用工具”窗口出现。选择“磁盘工具”，然后点按“继续”。在左侧选择您的启动磁盘，然后点按“抹掉”。点按“格式”弹出式菜单，选取“Mac OS 扩展”，输入名称，然后点按“抹掉”。【重要事项】抹掉磁盘会移除磁盘上的所有信息。请务必将您想要保留的信息备份到外置设备。在磁盘已被抹掉后，请选取“磁盘工具”>；“退出磁盘工具”。选择“重新安装 macOS”，点按“继续”，然后按照屏幕说明进行操作。转自苹果官网

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如果您的 iPhone 14 忘记密码，可以按下面的步骤恢复出厂设置：1. 在电脑上下载并安装最新版本的 iTunes 软件。2. 使用原配的数据线将您的 iPhone 14 连接到电脑上，并启动 iTunes 软件。3. 进入恢复模式。有两种方法可以进入恢复模式：(1)同时按住 iPhone 上的“Home”和“电源”两个按钮，一直按到出现“连接 iTunes”标志，然后松开按钮即可。 (2)打开 iTunes，选择 “iPhone”的选项卡，点击“恢复 iPhone”按钮，并按照指示操作。4. 等待 iTunes 检测您的 iPhone，确认您的 iPhone 14 恢复出厂设置并清除所有数据。5. 等待恢复过程完成，您的 iPhone 14 将会处于无密码状态，可以进行重新设置。