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以往需要把Mac 恢复出厂时的设定，需要格式化后再重新安装macOS。自从macOS 12 Monterey 版本后，推出了全新的「清除辅助程式」，如果你是M 晶片的Mac 或是配有Apple T2 安全晶片的Mac，就可以跟iPhone 或iPad 一样，简单清除所有内容和设定，只需要几个步骤就能让Mac 回复到出厂设定。

• 配备Apple 晶片的Mac 适用
• 配备Apple T2 安全晶片的Mac 适用

请先打开「系统设定」，点击「一般」>「移转或重置」。（此篇教学以macOS 【【微信】】 为例）

此步骤需要由电脑的「管理者」身份的使用者操作

在「移转或重置」页面，点击右下角的【清除所有内容与设定…】。

因为接下来要开启「清除辅助程式」，需要管理者凭证才能继续，直接输入密码后，按【好】。

此时Mac 会要求确认清除的项目，曾经在这部Mac 上设定过的资讯、媒体和资料、Apple ID、已配对过的配件和寻找与启用锁定功能，只要在清除资料后就无法还原。

接着请输入Apple ID 密码并登出Apple ID。

最后一个步骤，您即将从此Mac 清除所有内容和设定，请选择「清除所有内容与设定」来完成。

此步骤为清除前的最后步骤，只要点选「清除所有内容与设定」后就无法还原

接下来就会回到macOS 13 【【微信】】 初始的设定画面，照着步骤走就可以重新使用一台干净的Mac 了。

自从推出「清除辅助程式」后，让Mac 回复出厂设定就像是在用iPhone/iPad 一样直觉，操作流程也相当简单，在准备卖掉你的Mac 或是把Mac 送人前，都可以透过这几个步骤回覆到最干净的出厂设定。

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苹果MAC电脑系统升级之后越来越卡顿，果断直接恢复出厂时候的系统版本（通过删除app或者清理工具不管用还是卡顿）。

PS：下面操作需要wifi

实操：

按下键盘组合键（option + command + R或 command + R），然后按Macbook的电源键开机,直到出现Mac的OS X的实用工具

选择内置的HD进行抹除

关闭磁盘工具点击X之后出现下面界面：

点击 重新安装macOS

点击继续

点击同意

选择HD，然后点击安装

开始安装，提示5分钟实际上等了快30分钟，然后设置电脑apple ID 密码等等就可以了。

系统重新使用了购买时候的版本，使用起来流畅非常多。