1，打开此电脑，在系统盘盘符上单击右键，选择“属性”。2，在属性界面“常规”选卡中，单击“磁盘清理”。3，等待磁盘清理工具搜索磁盘中可以清理的文件。4，在磁盘清理界面，勾选需要清理的项目，点击“清理系统文件”。5，然后点击确定，在弹出的“磁盘清理”点击“删除文件”即可。

卸载不常用的软件：运行电脑程序可以不用开机启动，但是一些软件会常驻后台，比如浏览器、播放器等，这些软件会占用电脑的内存，打开任务管理器，找到这些进程，选择不需要的软件，点击强制结束，可以释放一部分内存空间。清理后台程序：后台程序通常是指在任务管理器中没有被关闭的程序，这些程序一直在占用内存，而我们却不知道。可以打开任务管理器，找到这些进程并结束它们，这样可以释放一部分内存空间。关闭开机自动启动的程序：开机自动启动的程序都是一些系统服务，这些服务在开机时就会自动启动，虽然不会占用太多内存，但是会浪费一些资源，关闭它们可以提高电脑的运行速度。可以在任务管理器中找到这些进程，然后将其关闭。释放系统垃圾：系统垃圾包括缓存文件、浏览历史记录、破解补丁、不常用的输入法以及文件等，这些垃圾会大量占用硬盘空间，严重影响电脑的运行速度。可以通过清理缓存文件、清理垃圾文件、卸载不常用的软件等方式来清理系统垃圾。重置计算机：对于一些安装了很多软件的电脑来说，重置计算机可以有效清理垃圾文件，释放内存，让电脑运行更加流畅。可以参照互联网上的重置计算机方法，重新设置电脑系统。以上是电脑运行内存清理的几种方法，可以根据实际情况选择合适的方法进行清理。另外，还可以通过优化启动项、定期清理缓存文件等方式来提高电脑的运行速度和稳定性

安装软件清理系统，360安全卫士或者腾讯电脑管家可以的