电脑椅多高,电脑椅合适高度,电脑椅子高度多少合适,电脑椅坐高多少合适
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《来自fanny菇凉的回答：》

根据一个人的个人习惯，有些人喜欢高一点的，有些人喜欢低一点的。

通常35-40厘米更合适。胳膊太高了，脖子太低累了。

一般来说，一张1.7米左右的桌子的高度应该是80厘米，一把椅子的高度应该是45厘米。这会更舒服。当然，其他身高相同的人应该遵循这个比例。

《来自Asome的回答：》

你好。

1.电脑桌的标准尺寸规定了台式电脑桌有三种规格:500毫米×1000毫米、600毫米×1200毫米、700毫米× 1400毫米。然而，目前许多个性化的电脑桌设计并没有使用这种规格。较小的电脑桌宽度为500毫米×600毫米，尺寸为700毫米×1800毫米和800毫米×2000毫米。

2.桌子家具的高度和尺寸标准可以是700毫米、720毫米、74毫米和760毫米；

3.在三种规格中，椅子和凳子家具的座位表面的高度可以是400毫米、420毫米和440毫米。

4.此外，还规定了匹配桌椅的标准尺寸。桌椅之间的高度差应控制在280-320毫米之间。

我们应该根据自己的具体情况选择合适的电脑桌和椅子。

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吃火锅超过半个小时后就腰酸四肢无力，头还晕的很。要过很长时间才能恢复过来。求助。最好是医生来解答

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你曾经计算过一天花多少时间坐在椅子上吗？上班8小时後，回家继续窝在沙发上看电视、玩电脑，加起来的时间甚至比睡眠还要多！然而，每坐一个小时，下半身血液循环流动机能就会减少50％，寿命减少22分钟，久坐的危害不亚于吸烟！

日本姿势教育协会理事碓田拓磨表示，人体并非设计用来久坐，坐着的时候带给脊椎的椎间盘压力比站着的时候还大，因此日常生活中常常坐姿不良的人，各种疾病就会找上门来。

错误的坐姿导致各类疾病容易腰痛、心肌梗塞的坐姿

很多人爱翘着二郎腿，觉得这样坐着比较舒服又不累。然而碓田拓磨指出，大腿分布着大腿股动脉的粗血管，当双脚交叠时，便会压迫到大腿股动脉内的血液流动，导致血压上N，提高罹患心肌梗塞的危险性。此外，还会使骨盘不正，连带脊椎歪斜，腰部就会感到疼痛。

容易肩颈酸痛、便秘、肠胃疾病的坐姿

很多人习惯椅子坐很浅，背直接靠在椅背，整个身体瘫在上面。但是碓田拓磨表示，这样的坐姿会让让脊椎呈现C字型，骨盘平躺，头颈向前，久了後带给肩膀四周负担，造成肌肉僵硬疼痛。而且内脏也因为背部曲起而受到压迫，引发排便不顺或肠胃机能障碍。

容易水肿、肌肤出问题、手脚冰冷的坐姿

软软的沙发总是让人一坐下去就不想起身，赖个好几个小时都不是问题。但是沙发椅垫过于柔软，坐着时屁股会深深陷入，导致背部弯曲，血液循环受到影响，四肢冰冷、浮肿、肌肤乾燥等问题就容易产生。建议每坐30分钟应该站起来，或者变换姿势，加速血液流动。

3个重点坐的更健康

首先站起来，会发现脊椎在自然放松的情况下，从侧面看呈现S弧形，保持这个形状坐下，并且不靠在椅背上。接着检查3个重点：

Point1：脚掌平放贴在地面，膝盖呈90度角。

Point2：耳朵与肩膀成一直线。

Point3：只靠坐骨支撑身体。

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