手机睡前还有电到第二天早上关机 男朋友改了手机密码还睡前关机
很多人在睡觉前都有一个习惯，那就是将手机关机，防止辐射对睡眠产生影响。
你会经常关机吗
那么这个习惯真的有必要吗？内行人士告诉你，也许你的想法错了！
关机是否有辐射
首先，我们要了解，所谓的手机辐射究竟指的是什么？它的来源又是何处？
手机辐射是手机通信时产生的电磁辐射，主要包括无线电波辐射和电磁场辐射两种。
当手机进行通信时，会通过内置天线向基站发送和接收信号，使信息得以传递。在这个过程中，手机会产生电磁辐射，这些辐射具备可测量性。
电磁辐射无处不在
无线电波辐射，也称为射频辐射，是指手机通信时发射的无线电波，其能量通常比其他形式的电磁辐射低得多，对人体产生的健康风险较小。
电磁场辐射源于手机天线周围的电磁场变化，其能量同样低于无线电波辐射。
会产生电磁辐射的东西举例
需要注意的是，虽然手机辐射可以被测量到，但这些辐射并不一定对人体产生负面影响。
根据目前可用的科学研究结果，手机辐射对人类健康的潜在风险比较小，但长期和高强度接触辐射可能会增加一些风险。
人体接触到辐射的剂量对应的后果
此外，除了手机通信产生的辐射之外，手机也可能通过蓝牙和Wi-Fi等方式发射电磁波，但这些辐射通常比手机通信时产生的辐射能量更低
因此，手机辐射和开关机几乎没有关系，如果单纯只是为了防止辐射关机，这是没有必要的。
当然，也有不少朋友喜欢将手机关机，创造一个安静、温馨、舒适的睡眠环境。
毕竟，谁也不愿意，熟睡时就接到一个电话或者是短信。
睡前关机屏蔽打扰
但事实上，频繁开关机也会有许多坏处。
频繁开关机的坏处
如果频繁地开关机，那么在打开和关闭应用程序的时候，将会消耗更多的电量、更多的CPU时间、更多的数据流量等资源。
因为在关机的过程当中，手机的所有硬件和软件都将处于休眠，此时如果一下将它们全部重启，势必会消耗大量的资源。
就好比一个人上班，工作2天刚进入到状态，结果又放2天假，节假日后回来想要“重启”状态，肯定需要一段时间来适应。
但并不是说让大家别关机了，毕竟就算是机械也是要休息的，将开关机的频率控制在一周一次，基本上就算合适了。
手机内部结构
也有很多人认为睡前关机能够最大程度上节省手机电量，但事实上，节省不了多少。
因为在重启的过程当中，所有软件硬件所需要的电力几乎和晚上不关机状态下的电力相当。
举个简单的例子，让一个人跑平缓的大公路100米和另一个人跑陡峭的山路50米，消耗的能量相差不了太多。
消耗掉的能量大小不能光看跑过的距离
而且处于关机状态很有可能错过许多重要信息。
此外，一些社会性的因素也要求你一天24小时处于“开机状态”。
频繁开关机不仅不会省电，反而会缩短电池寿命。
电池内部结构
原因是每次开机时，电池提供手机启动的需要，而这个过程对电池的磨损是较大。
就像一个人，一会儿让你工作，一会儿让你休息，一段时间下来恐怕人都会疯掉。
如果频繁开机，就会经常进行此类消耗电量的操作，加速电池的老化，从而缩短电池的使用寿命。
特别是在一些不良条件下，如高温、低温、过充、过放等情况下使用电池，更容易引起电池化学反应和电暴现象的发生，从而缩短电池的寿命。
损坏手机
不仅如此，频繁开关机还会增加手机存储器的使用次数，这会导致储存器损坏的风险增加。
关机次数应适当减少
这是因为，每次开机时，手机会重新加载并读取大量数据，这些数据会经常被写入到储存器中。
频繁开关机会增加不必要的读写操作，导致储存器芯片在电压、电流、温度等条件下不断发生变化，从而加速了储存器内部元器件的老化，缩短储存器寿命。
此外，频繁开关机也会增加系统软件的运行次数，会导致软件出现错误或崩溃，进而损害储存器数据的安全和完整性。
如果出现这种情况，用户将无法访问储存盘，或者可能丢失或毁坏重要数据。
为了避免频繁开关机带来的风险，建议用户尽量减少开关机次数，并确保在安全环境下使用手机。
你会遇到内存不足的麻烦吗
开关机解决卡顿
也有不少人在睡前开关机是为了解决手机卡顿的问题，可明确地告诉你，这样的想法并不完全正确。
开关机可以缓解一些手机卡顿问题，但并不能完全解决。
原因在于，开关机只能清空手机内存中的临时文件和残留数据，释放一部分RAM，然后重新启动系统，让系统处于较为干净的状态，从而减少一些软件的负载，提升一定的运行速度。
然而，对于一些严重的卡顿问题，这种简单的处理方式并不一定有效。
一些卡顿问题可能源于软件的错误或冲突，需要通过更新、卸载或更换软件来解决。
一些不必要存在的软件可以删除
另外一些卡顿还可能与处理器性能、内存容量等硬件问题有关，这些问题需要技术人员进行排查和解决。
因此，如果遇到经常性的卡顿问题，建议及时检查和清理手机内存和缓存，同时考虑升级硬件或更换合适的软件，以解决根本性的问题。
总之，开关机只是缓解手机卡顿问题的一种简单方法，对于较为严重的问题还需要寻找更有效的解决方法。
举个简单的例子，你要是买个一千元的手机玩大型游戏卡顿，不管怎么重启都是无效的。
相反如果你买一个好几千元的手机，平时和人聊天都卡顿，就可以用“重启大法”试一试了。
手机卡顿令人烦闷
当然，也不排除你购买到了一个伪劣产品。
随着如今手机更新换代的加速，不管是电量问题还是卡顿问题，都得到了良好的解决，一个新手机不仅流畅，而且待机时间长久。
相信很多人在睡前关机考虑到的除了辐射，还想要给手机一定的“休息”空间。
这种想法是好的，但也要注意不能长久关机，否则会对手机产生不利影响。
当手机长时间关闭时，电池中的电荷会逐渐消耗殆尽，一旦电池电量过低，就会进入停滞状态，电池化学物质逐渐分解，使得内部缓慢膨胀，甚至漏液，长此以往还可能引起电池失效。
电池内部构造
长时间关机，还会导致手机内的电子元件易出现氧化、腐蚀等老化问题，造成手机的损坏，降低手机的寿命。
因此，如果真的想要防辐射或者是保护手机，开启飞行模式是一个不错的选择。
参考资料
[1]、中国科学院《国际电工委员会制定出手机辐射评估统一标准》
[2]、人民网《手机辐射大小的决定因素》
失眠与看手机有关系吗 每晚梦到丢手机
失眠与看手机有关吗,失眠与看手机的关系,失眠看手机的图片,失眠看手机带黑眼镜可以吗导读梦到我手机丢了不停找找到了但是有损坏~春节假期是放松的好时候，可一些上班族因为假期里熬夜、突然改变作息等导致生物钟紊乱，夜间辗转反侧难以入睡，节后上班第一天，昏昏沉沉、精力无法集中。“节前和近日来康复门诊的患者中，10%至15%有失眠症状，睡不好的原因多种多样。”湖南中医药大学...
春节假期是放松的好时候，可一些上班族因为假期里熬夜、突然改变作息等导致生物钟紊乱，夜间辗转反侧难以入睡，节后上班第一天，昏昏沉沉、精力无法集中。
“节前和近日来康复门诊的患者中，10%至15%有失眠症状，睡不好的原因多种多样。”湖南中医药大学第一附属医院内科副教授谭超介绍，有的年轻人晚上明明困得不行，可每次都要刷手机、看视频才能睡着，有的上班族入睡后总做梦，起床后还是很累，这些人可能患上了“节后睡眠障碍”。面对不同的失眠问题，可以先寻找原因，对症解决。
睡不着可能是这些原因所致
“不仅春节假期，节后失眠的现象十分常见。”谭超介绍，最常见的就是放假时玩到很晚，重归工作作息时想正常入睡就睡不着了。这种原有睡眠节律被破坏而导致的失眠不是大问题，随着作息时间的调整，做到起居有常，容易恢复健康的睡眠规律。
“除生活规律被打乱造成的失眠外，导致睡不好的原因多种多样。面对失眠问题，我们可以先寻找原因。”谭超说，中医学认为失眠和心神密切相关，心神失养或心神不安都可以导致失眠。
不少朋友都受到过咳嗽的困扰。从中医角度来说，引起咳嗽的原因很多，比如假期吃了不少大鱼大肉还饮酒，就是中医学里的肥甘厚味就有可能酿生痰热，痰热犯肺可以引起咳嗽，痰热影响心神还可能引起失眠。这时，“体有内火或有湿热的人，会出现咳嗽、吐黄黏痰、口干口苦，甚至出现胸闷痛、堵塞感、恶心欲呕等情况，结合黄腻苔，基本上就可以诊断为痰热证。”谭超解释，痰热扰神，心神不安，就会睡不好觉，这是临床很常见的一类情况。严重的到疾病后期，还可能出现痰热伤阴，失眠加重，入睡更加困难，伴有心烦、口干、盗汗、手脚心热等症状，舌苔黄腻花剥或舌红少苔。
此外，身体的不适也会影响睡眠，咽痛、发热、鼻塞、咳嗽等都会干扰睡眠，甚至有患者因呼吸困难、喘促而失眠，这些属于继发性失眠，这时只要治疗原发病，解决咳、喘、鼻塞、咽痛自然能睡好觉了。
“面对失眠，还需要调节情绪，缓解心理压力。有情绪问题的人，失眠更像是一场心理上的拉锯战，想睡睡不着，睡不着更加烦躁，而烦躁带来的后果是难以入睡。”谭超建议，这时候患者要放下思想包袱，不能过分睡眠，尤其是睡不着的时候不要想着“我怎么又睡不着啊”，这样会加重睡眠障碍；也可以使用疏肝解郁、清肝泻火的中药，轻症用逍遥丸、丹栀逍遥散合酸枣仁汤，重症用龙胆泻肝汤加味。
肺受伤了也会引起失眠
良好的睡眠是免疫力“战斗”过程中的助攻，充足的睡眠可以帮助免疫细胞T细胞发挥更大的作用，而长期睡眠障碍可导致机体的免疫力明显下降，更容易受到病毒和细菌的侵袭。可以说，“睡眠力”即“免疫力”。
“如果前期经历了高热、咳嗽、吐泻等，几番折腾下来人就像打了一场硬仗，人体的正气也被消耗掉了，如果人体正气得不到及时的补充和恢复，导致气血不能养心神，心神失养，心神不安，也会导致失眠睡不好觉。”谭超说，这时大多表现为浅眠多梦易醒，因睡眠质量不佳、睡眠时间不足，人会更加疲乏。如果咳嗽已愈，体内无邪，以虚为主，可以适当补益，气血充足既有益于身体的康复，也能荣养心神，自然也就能睡好觉。如果身体底子好，短期调治，就能快速恢复。
“肺受伤了也会引起失眠。”谭超说，在中医学里，肺不单是个解剖学部位，还有许多重要的生理功能，“肺朝百脉”就是其重要功能之一。肺如果受损，就可能导致血行不畅、心脉失养而影响睡眠。近期，中医康复门诊就有这样的病人，他们出现了疲乏、气短、胸闷、心悸等症状，但是做心肌酶、肌钙蛋白、电解质等检查都没有问题。这种纯功能性的问题，中医治疗疗效颇佳。
市民通过学习健康科普知识可以大致识别自己的证型，但是不建议自行开方用药，应经过中医师的辨证后再开方治疗。
日常生活中如何提升“睡眠力”
“失眠可能是心神失养，可能是邪扰心神或作息紊乱，可能是器质性问题，也可能是焦虑、抑郁或其他精神类疾病的临床表现之一。”谭超提醒，对于偶发性、一过性失眠不要过分在意，如果失眠持续3至4周以上，入睡困难、睡眠时间短、浅眠多梦易醒、醒后不能快速入睡，都应到医院进行诊查，对症治疗。
在药物治疗的基础上，失眠还应注意精神调摄，患者要减少思虑，清淡饮食，睡前不吸烟，不喝酒，不饮浓茶、咖啡，规律作息，保证卧室环境舒适安静，这些对治疗失眠很重要。
节假日一定程度上打乱了个体的生物钟，要有意识地将身体的内在节律调整回来。此时，应形成规律的睡眠时间，避免熬夜、睡懒觉。例如，早上同一时间起床，即使再累、再困倦都一定要在这个时间点起床，周末也不例外，逐渐重建睡眠规律。
合理安排午休时间，小憩20至30分钟不仅可以有效提升能量，还可以提高处理信息的能力。但是，午休尽量不要超过1小时，并在下午3时之前进行。如夜晚失眠严重，白天不要长时间午睡，以免影响夜间睡眠。
同时，锻炼、饮食会影响睡眠质量。睡前2小时不要剧烈运动、进食刺激性或生冷食物，上床后不要做与睡眠无关的事，尤其是刷手机等。在身体允许的情况下，每天进行20至30分钟的有氧运动可帮助调节睡眠周期。晚餐适宜吃一些清淡、健康的食物，不宜过饱。
“临床中，很多病人喜欢药膳食疗。常常有人问我，有没有什么好的改善失眠的食疗方？”谭超说，合欢花具有清心解郁安眠的功效，不但可以入汤剂还可以单味泡水代茶饮；蒸晒以后的黄花菜具有理气安神的功效，不论对工作压力大的白领还是失眠的老人，入药、煲汤食用都很合适。这两味药体现了中医“药食同源”的理论，对于由情绪问题、肝郁气滞所致的失眠，不失为治疗的良药。
同时，龙眼肉可补心脾、益气血，适当食用，对心脾两虚、气血不足所致失眠有一定疗效。（全 徐媛）
： 长沙晚报
“就算她有钱，
能买回我父母的命吗？”
4月20日，
想到即将在法庭上面对当年拐走自己、
导致自己家破人亡的人贩子余某英，
杨妞花心绪难平。
她将向余某英提出790万元的民事赔偿。
1995年，
5岁的杨妞花
被人从贵州贵阳拐卖至河北邯郸。
2021年，
当她历尽千辛万苦找到家，
发现父母在她被拐后因为自责和伤心过度，
没几年就双双过世了。
杨妞花控诉人贩子 （视频截）
杨妞花一直记得当年拐卖她的人贩子余某英的名字，她报警后，警方将此人抓捕，并从其身上挖出了7起拐卖儿童事件。
近期此案有望开庭，杨妞花向余某英提出了高额民事赔偿，“不指望她能拿得出钱，我只是要让她知道，我父母的死是她一手造成的，希望她受到最严厉的惩罚。”
5岁女孩被拐千里
凭着儿时记忆寻亲
1995年冬天，河北省邯郸市丛台区姚寨乡姚寨村，一个聋哑男人得到了一个5岁的“女儿”。
聋哑男人当时已经三十来岁，和老母亲两人相依为命。这个新来的女孩，被取名李素燕，她被要求喊聋哑男人为爸爸，喊他母亲为奶奶。
但李素燕明白，这里不是她的家。她记得自己的本名叫“杨妞花”，父亲叫“杨新民”，妈妈叫“棉衣”，姐姐叫“杨桑英”，喊外婆为“阿不代”。
杨妞花还记得，有一对男女租住到她家隔壁，和姐妹俩混熟了之后，有一天以买毛衣针为由骗她们上街。桑英不肯去，说要在家等爸妈，活泼好动的妞花跟着那对男女去了。之后，那对男女分开了，女子带着她不断换乘汽车、火车，最终将她带到了河北邯郸这户人家。
5岁的杨妞花，在此后20多年里一直记得那个女人的名字――余某英。但她就是记不清楚，自己是从什么地方来到邯郸的。
刚到杨家时的杨妞花 （受访者供）
到新“家”半年后，杨妞花还在懵懂地等待家人的出现。有一天，养父抱来一摞报纸打算糊墙，她看到报纸上有张中年男人的照片，小脸盘小、大眼睛大、高鼻梁，是她记忆中爸爸的样子，她就偷偷将那张报纸藏了起来，没人的时候躲进厕所盯着照片看。
慢慢地，杨妞花学会了和奶奶、养父相处，感知和接受这个家。这个“家”只有三间土坯房，有时还漏雨，养父一家生活非常艰苦。养父没有工作，全靠修鞋换锁之类的活挣点零碎的钱，后来跟着亲戚帮人建房，才有相对固定的收入。这个聋哑汉子对杨妞花很好，两人甚至能用手语无障碍沟通。
杨妞花后来上了小学，读书挺聪明，但上完六年级后就辍学了。“有个亲戚对我奶奶说，我如果文化高了，以后就会跑掉不回来，奶奶就没有让我继续读书。”
几年后，杨妞花开始外出打工。凭借回忆，杨妞花推测自己应该是被人贩子拐卖的。2012年她开始寻亲，找志愿者组织帮忙、寻亲信息，2013年又采血入DNA库，但是一直毫无进展。
那时的杨妞花偶尔会胡思乱想，父母是不是后来又生了孩子，把自己忘了？甚至会想，自己会不会是被父母卖掉的？“但是我一想起爸爸妈妈对我非常好，就非常坚定地相信，他们没把我卖掉。他们一定会找我。”
2021年4月17日，已经是三个孩子母亲的杨妞花在短视频平台上发寻亲信息，她还发了一张根据记忆画的家乡地。视频里，她一遍一遍地呼唤着儿时记忆中的亲人：“桑英，桑英，阿不代，阿不代……”
26年后回家
父母却已去世多年
杨妞花的寻亲信息得到了许多网友的和转发。2021年5月3日，贵州省织金县一个杨姓苗族女孩看到了寻亲视频，她从小听自家长辈说，有个堂姐在1995年走失了。杨妞花的寻亲的信息，各方面都和她堂姐很契合。
女孩很快和杨妞花取得了，随后，已经远嫁江苏南通的姐姐杨桑英也和杨妞花进行了视频连线。姐姐不但叫出了杨妞花在寻亲视频中没有公开的小名，还说出了一段她曾经在家里猪圈摔破头的经历，这也是杨妞花记得但未讲出来的往事细节。隔着手机，分别26年的姐妹俩泪如雨下。
然而，重逢的喜悦很快被巨大的悲恸冲散。杨妞花问姐姐父母的情况，却得知父母在她被拐后因为自责和伤心过度，没几年就双双过世了。
杨妞花被拐前的一家四口 （受访者供）
原来，当年父母带着姐妹俩从织金老家来到贵阳打工生活。1995年11月，5岁的杨妞花被拐之后，父母一直到处寻找。他们猜测人贩子晚上才敢偷偷带着杨妞花从车站跑掉，所以一到晚上就卷着棉被带着大女儿到车站里找，夜里就睡在车站。
这样找了大半年毫无结果，后来父母开始吵架。他们本来准备在老家建房子，父亲把买好的建材全部给砸了，因为抑郁终日借酒浇愁，1997年吐血身亡。母亲连续受刺激后精神恍惚，有时一个人跑到山上，说听见妞花在喊她。1998年，她也去世了。
妹妹被拐，父母双亡，杨桑英成了孤儿，还要忍着“没有看好妹妹”的自责和煎熬。在亲戚家辗转借住了一段时间后，十三四岁的她就出门打工了。她想念妹妹，但不知道怎么寻找妹妹，也不懂DNA采血入库，这才导致姐妹俩二十多年没能相认。
2021年5月10日，DNA鉴定结果正式确认了杨妞花和杨桑英的亲属关系。5月15日，姐妹俩分别从江苏南通和河北邯郸出发，回到位于贵州织金县官寨乡大寨村的老家团聚。
2021年5月15日，杨妞花回到织金老家 （受访者供）
被拐26年后终于找到了家，但父母却已去世二十多年，杨妞花做梦也想不到是这样一个结果，她抱着姐姐泣不成声，在父母坟前更是放声大哭。
杨妞花（左）在父母坟前大哭 （视频截）
此后两年，杨妞花和杨桑英经常跨越千里相互探望，带着丈夫和孩子到对方家里做客，还一起回贵州老家过年。她们的外婆还在世，杨妞花经常抱着“阿不代”撒娇，还带老人上街买好吃的，她要替父母尽孝，要把这失去的26年找回来。
人贩子拐卖儿童7次
起诉索赔790万元
姐妹俩的团聚越幸福，杨妞花就越思念父母。她要找到导致自己家破人亡的人贩子余某英，让她得到应有的惩罚。
2021年5月回贵州认亲时，杨妞花就向贵阳警方讲述了自己的遭遇，2022年1月又将相关材料寄给了警方。2022年6月6日，杨妞花正式到贵阳市公安局报案，请求找到余某英。
杨妞花的代理人、河北十力律师事务所副主任王文广律师告诉，杨妞花报案后不到一个月，贵阳警方就发现了重要线索：一名名叫张某的重庆女子，曾于2004年从云南拐卖两个儿童到河北邯郸时被抓，被判处有期徒刑8年，经减刑后于2009年刑满释放。张某拐卖儿童和余某英拐卖杨妞花的手法相似，且目的地均是邯郸，警方调查后确认，张某即是余某英。
“民警给了我十几张照片辨认，我一下就把余某英认出来了。她是我最恨的人，她的样子我一辈子也忘不了。”杨妞花说。
再次到案后，余某英供述，在1993年1月至1996年10月间，她曾作案7起，从贵州、重庆拐卖8名儿童带至河北邯郸，卖给当地村民从中获利，杨妞花正是8名儿童之一。余某英的丈夫当年和她合伙实施拐卖行为，但他已经去世。
固定了证据之后，贵阳市南明区检察院以拐卖儿童罪对余某英提起了公诉。王文广律师透露，根据检方提供的量刑建议书，余某英自愿如实供述涉嫌的犯罪事实，对指控的犯罪没有异议，检方建议判处其有期徒刑14年并处罚金。目前，王文广律师已申请将此案从贵阳市南明区法院移交至贵阳市中院审理，“被告人属于情节特别严重。”他说。
杨妞花（左）和姐姐杨桑英 （受访者供）
4月20日，杨妞花告诉极目新闻，作为受害人，她将向余某英提出790万元的民事赔偿。
“我知道这钱她肯定拿不出来，甚至可能一分钱也拿不出，对此我不在乎，就算她拿得出钱，能买回我父母的命吗？”杨妞花说，“但我必须要提出我们的诉求，这笔钱里面包括我父母的死亡赔偿金，我要让她知道，我父母的死是她一手造成的。我希望她受到最严厉的惩罚。”
杨妞花说，这是她和姐姐商量后共同提出的要求。待到案件开庭时，姐妹俩将一起到贵阳，亲眼看着人贩子被绳之以法，以此告慰父母的在天之灵。
转自极目新闻
： 新闻晨报
3 月 17 日，高通了号称“骁龙史上最强 7 系平台”的第二代骁龙 7 + 移动平台，在会上，高通和 Redmi 联合宣布 Redmi Note 12 Turbo 手机将首发搭载这枚移动平台芯片，并且事实上，第二代骁龙 7 + 平台也是高通和 Redmi 联合定义和调校的。
而 3 月 28 日，这款 Redmi Note 12 Turbo 也终于如期。在国产手机市场内卷的战火逐渐烧向中端市场的趋势下，Redmi Note 12 Turbo 可以说是又一款“全能卷王”的代表作。
目前IT之家也拿到了这款冰羽白的 Redmi Note 12 Turbo，下面，就让我们一起看看这款手机的体验究竟如何。
此前 Redmi 在宣传 Note 12 Turbo 时有一个重要的关键词，就是“魔法”，而IT之家拿到的这款主打配色冰羽白的 Note 12 Turbo，从外观上来看也是比较贴合“魔法”这个主题的。
拿到 Redmi Note 12 Turbo，最吸引人的，自然是手机背面的设计。冰羽白的主色自然是白色。但是在白色的玻璃背板上，Note 12 Turbo 融入了独特的类似冰霜凝结的纹理，从机身的底部慢慢蔓延到摄像头附近，看起来动漫或者游戏里冰霜魔法技能的特效，很酷炫。
而且在这种冰霜纹理的作用下，Note 12 Turbo 的机身背面在不同光线角度的照射下，还会呈现出青蓝色光泽，视觉上更加增添了一种魔幻的感觉。
如果没有这种标志性的冰霜纹理，Note 12 Turbo 背面在整体设计上可以称得上简洁，它没有一大片突兀的摄像头模块，三枚摄像头为孤岛式设计，摄像头外围的镜圈也被做成了白色，可以更好地与背面融为一体。
机身左下角“Redmi 5G”的字样竖向排列，淡银色，浅浅地映衬在冰霜纹理之中。
Note 12 Turbo 的机身背板四周为微曲面，其中左右两侧曲面弧度更大，可以更好地照顾手感。玻璃背板和手机的金属中框无缝接合。
这款手机采用硬朗的直角中框设计，只在中框上下有细微的切角。中框表面为细腻的喷砂工艺，握持的时候手感十分扎实。
顺着中框来到手机正面，Note 12 Turbo 拥有一块 6.67 英寸的细边框屏幕，屏占比达到 93.4%，四面边框都极窄，下巴更是只有 2.22mm，亮屏时，正面看起来很有视觉冲击力。
其他方面，Note 12 Turbo 手机顶部为 3.5mm 耳机接口、扬声器以及麦克风，底部则为 SIM 卡槽、麦克风、USB Type-C 接口和扬声器。
机身左侧为电源键和音量按键，右侧没有任何按键。
总体来说，Redmi Note 12 Turbo 在整体外观设计上是很有诚意的，冰羽白魔法特效一般的机身纹理看起来很带感，同时在做工品质方面也很扎实，相信它的颜值不会让你失望。
正如开头所说，Redmi Note 12 Turbo 最大的看点莫过于其采用的第二代骁龙 7 + 移动平台，以及由此带来的性能表现。
第二代骁龙 7 + 移动平台采用了台积电 4nm 工艺，Kryo CPU，1+3+4 架构，包括 1 个最高主频 2.91GHz 的超级内核，3 个性能内核和 4 个效率内核，CPU 整体性能比上一代平台提升 50%。同时 Adreno GPU 整体性能比上一代 7 系平台提升了 2 倍，这也是目前骁龙 7 系产品中 GPU 性能提升最大的一次。
这枚移动平台全面继承了骁龙 8 + 的旗舰特性，与骁龙 8 + 同宗同源，旗舰规格应配尽配，因此它的性能究竟如何，很让人。
IT之家首先对 Redmi Note 12 Turbo 做了跑分测试。其安兔兔跑分为 960124 分，这个成绩在中端手机阵营里无疑是佼佼者了。同时 Redmi Note 12 Turbo 的 GeekBenc 5 单核为 1215 分，多核为 3886 分，同样十分出色。同时，IT之家手上这款为 12GB 运存 + 256GB 内存，AndroBench 的跑分为顺序读取 1974.52MB/s，顺序写入为 1460.96MB/s，随机读取 392.41MB/s，随机写入 463.22MB/s。
在展现 GPU 理论性能的 3DMark WildLife 测试中，Note 12 Turbo 获得了 7366 分，同样出色，而 Wild Life Stress 压力测试中，Note 12 Turbo 的稳定性达到了 85.2%，说明这款手机即使在高负载的情况下，也能长时间保持稳定的性能输出。
接下来是实际的游戏测试，IT之家首先用《原神》来考验 Note 12 Turbo。测试时，手机开启性能模式，游戏画质调为全高，具体如下：
然后进行 30 分钟的游戏，其中前 10 分钟在璃月城闲逛，后 20 分钟一边跑一边打怪，打怪的时间大约占 2/3。
测试结束后，Note 12 Turbo 整个过程运行的平均帧率为 58.7fps，通过帧率曲线可以看到，整体来说还是比较平稳的，个别场景会非常短暂的抖动，不影响体验，游玩过程中，IT之家也没感觉到明显的掉帧情况。
游戏进行时，可以看到第二代骁龙 7 + 的 CPU 主要是 3 个性能内核在输出，而在画面需要较高负载的情况下，最高 2.91GHz 的超级内核会“及时顶上”，另外四颗能效核心则起到性能打底的作用。不同的内核分工明确，可见 Note 12 Turbo 对第二代骁龙 7 + 运算资源的调度有条有理。
游戏结束后，小编测得 Note 12 Turbo 的机身最高温度集中在后置摄像头附近，为 41.3 摄氏度，玩的时候确实能感觉到手机在明显发热，但不烫手，也没有明显的不适感。
从跑《原神》的结果来看，Redmi Note 12 Turbo 的性能确实是实力不俗，更重要的是在发热控制上也可圈可点，可见第二代骁龙 7 + 移动平台对于一款中端手机来说，确实在各方面都是超出预期的。
接着IT之家也用《王者荣耀》做了测试，游戏进行时画质选项调到最高，然后进行一局约 15 分钟的游戏，这个过程中测得 Note 12 Turbo 运行《王者荣耀》高画质的平均帧率为 119.33fps，整个过程非常平稳，基本没什么波动。实际感受也是如此，可以说丝滑流畅。
游戏结束后，测得机身最高温度为 36.7℃，玩的时候能感觉到微热，温度控制依然出色。
总体来说，在第二代骁龙 7 + 移动平台的加持下，Redmi Note 12 Turbo 拥有了堪比旗舰手机的性能，同时在功耗和发热控制方面也是十分出色，对于一款中端手机来说，属实难得。
影像方面，Redmi Note 12 Turbo 拥有后置三摄组合，包括一枚 6400 万像素的主摄，支持 OIS 光学防抖，以及 In-Sensor Zoom 光学品质级变焦技术。同时它还有一枚 800 万像素的超广角镜头，以及 200 万像素的微距摄像头。
具体拍照素质方面，我们通过实际的拍照样张来分析。首先是白天光线充足的场景，Note 12 Turbo 直出的照片明亮、清晰，色彩偏艳丽，照片中的天空比实际肉眼所见的要蓝一些。
解析力方面，我们以下面这张照片为例，放大照片看远处招牌上的细节，大字还是能看清楚的，小子就糊成了一团，不可辨认。但整体来说，Note 12 Turbo 标准模式直出照片的解析力还是可以的。
而 Redmi Note 12 Turbo 还支持 6400 万全像素拍照模式，小编在同一场景切换到全像素模式又拍了一张，这一次，招牌上的大字清楚了很多，小子也到了依稀可辨认程度，而且招牌放大后整体的画质、细节也要丰富不少。因此如果你对照片的解析力有要求，可以切换到这个模式。
此外，Redmi Note 12 Turbo 还支持 In-Sensor Zoom 光学品质级变焦技术，这个技术可以让相机在切换到 2 倍变焦的情况下，拍出的照片依然清晰。我们知道，Note 12 Turbo 没有 2 倍光学变焦的镜头，但在这项技术的加持下，主摄数码裁切到 2 倍焦距，依然能拍出媲美光学品质的照片。
比如下面这张使用 2 倍数码变焦模式拍摄的照片，刚看到照片时，小编会觉得有些恍惚，以为这是主摄标准模式拍出来的照片，因为画面上几乎看不出像素裁切出来的拉扯、模糊的感觉。
如果把照片放大，可以看到，骑车的行人、狗狗的毛发，细节都还是很清晰的。当然，男子裤子上的条纹还是能看出一些像素拉扯的锯齿，但对于 2 倍数码变焦来说，已经非常出色了。
接下来是光线对比强烈的场景 ―― 建筑大逆光。Note 12 Turbo 的动态范围表现能够让人满意，背光的建筑亮度足够，而且没有噪点，而后面的天空色彩也还自然。
接下来我们看看 Note 12 Turbo 的超广角相机拍照如何。首先以广角标准模式拍一张：
接着打开超广角模式，同样的场景再来一张：
可以看到，超广角模式下取景范围明显比广角模式更大，原来广角模式没拍到的树旁的人也入画了。并且，超广角模式下整体的拍照观感也能让人满意，这个场景算是一个逆光的场景，Note 12 Turbo 的超广角照片表现出了不错的动态范围。不过天空色彩的部分变化略有些不自然。
接着我们看夜晚光线不足的场景，首先是在商场门口用标准模式进行拍摄，画面整体的亮度和纯净度都不错，仔细看商场门口复杂的霓虹灯，几乎没有高光溢出的情况，色彩也比较准确，没有偏移。
然后使用夜景模式再拍一张，整体效果相比标准模式并没有太明显的区别，只是能看出在高光的压制上更加出色了。
在影像玩法方面，IT之家觉得比较实用的是 Note 12 Turbo 的 Vlog 视频模式，在这里，Redmi 为大家准备了很多不同主题的视频拍摄模版，有怀旧、聚会、料理等等，每种模式都自带对应的滤镜、转场和 BGM，你只需跟着步骤拍摄几段视频，Note 12 Turbo 就会自动帮你合成一段有意思的短片。比如小编选择“旅梦”这个主题拍了一段视频，大家可以感受一下。
最后，为大家展示更多 Note 12 Turbo 的拍照样张以供参考：
虽然 Redmi Note 12 Turbo 的机身厚度只有 7.9mm，但它的内部其实装载了一块 5000mAh 的大电池，同时，这款手机标配的事 67W 的超级快充，评测时，IT 对其进行了充电和续航测试。
首先是充电，Redmi Note 12 Turbo 电量从 0% 充满到 100%，共花了 46 分钟的时间，其中，前 20 分钟可以充到 60%，这个速度无论是应急充电还是正常充电，都是够用的。
接着，小编又进行了续航测试，测试时，将屏幕亮度和系统音量设为 50%，蓝牙开启，手机在均衡性能模式下，全程在 Wi-Fi 网络环境中进行。
测试开始，首先使用最高画质模式进行 30 分钟《和平精英》，测试结束后，剩余电量 95%，耗电 5%。
接着，使用《哔哩哔哩》观看 45 分钟
