如何预防慢性肾衰竭,如何预防慢性支气管炎,如何预防慢性肾小球肾炎,如何预防慢性咽炎

心情舒畅，劳逸结合。调查表明，家庭失睦，劳逸失调，情绪紧张，战争状态等等，都会造成大脑皮层与内脏功能的失调，从而产生慢性胃炎的发病基础，这与中医所说的肝脾不和、肝胃不和、忧伤思虑则伤脾是一致的。所以，精神调养是预防慢性胃炎不可忽视的重要方面。平日要保持乐观，心情开朗舒畅，关满克服困难的信心，注意劳逸结合，谨防神情抑郁。

戒烟酒。统计表明，每日吸烟20支以上的人，有40%会得胃窦炎;每日吸烟10支的人，20一30%会得胃窦炎。而酒对胃粘膜的害处比烟更大，长期每日喝烈性酒loo-150毫升的人，胃窦炎的发病率高达60%。因而戒除烟酒是十分必要的。

积极治疗。容易引起慢性胃炎的一些疾病。特别是鼻腔、口腔、咽喉等部位的炎症，截断其向胃部的蔓延。

合理用yao。1)忌服对胃损害较大的药物;2)胃酸缺乏的人，一方面平时慎用抗酸药物，另一方面，胃蛋白酶合剂、多酶片、胰酶、增加胃酸的yao物没有必要时也不要轻易服用，要改变助消化yao物都可以服用的观念，避免胃粘膜损害。

饮食调养。1)平时少吃对胃有刺激性的食物。如辛辣、生硬、过热、过冷、粗糙和不易消化的食物均应避免;讲究饮食方法，要细嚼慢咽，定时定量，不暴饮暴食。2)注意营养平衡，及时纠正蛋白质和维生素缺乏，多选择一些高蛋白食物和高维生素食物，如瘦肉类、禽蛋类、豆及豆制品类、水产类、蔬菜、水果、粗粮、肝等，可以防止粘膜病变。3)一般认为鸡蛋清、牛奶、豆浆、浓米汤、烂稀饭、绿豆粥、山yao粥有保护胃粘膜作用，宜经常食用。

电商运营助理要从客服做起吗 电商运营助理需要具备什么

电商运营主要工作内容

电商专业。然而对淘宝，阿里巴巴的规则并不了解，没有经验。

找了一些招聘，看了知乎一些大佬的观点，都普遍认为要做就从运营助理开始。客服是没有办法的办法。但是很多公司，运营助理基本要求要有一年以上的经验。

那么是要过去从客服开始，还是自学相关知识，通过怎样的方式去成功面试运营助理。

员工对公司的价值在于创造效益，

没经验的运营助理短期创造不了大价值，公司招聘的目的是通过前期的培养后创造价值。

换位思考，公司对运营助理的要求是：

1.有经验最好，可以直接创造价值

2.经验不多，但是得好培养，有底子，后期好创造价值。

这是国内的壹个一线品牌的运营助理需求，经验要求一年内，也就是应届生也可，我们分析下工作需求。

专业能力需求:

1.熟悉平台规则

2.熟悉基本操作

3.围绕产品的基本维护技能

4.客服对接技能

5.售后维护等

6.协作能力

岗位条件即工作资格：

1.对平台规则的了解

2.学习能力

3.性格

我们具体分析了后，确实符合我们一开始的分析，企业对于无经验的助理，招聘要求的只要是入门技能就可以了，并不需要你有很多的职业技能，更多的是关注你的潜力。

如何帮助自己获得应届助理岗位的offer?

针对性优化自己，让自己成为企业需要的员工。

1.自学助理需要的基础技能。

自学运营助理需要的技能，b站就有不少基础课程，学习后，可以保障你基本的操作，自己可以注册个c店，多实操几遍。

2.优化简历，突出自己的自学能力，和学习经历

在简历中明确自己的职业技能，让hr筛选简历的时候，能够匹配上你，就和我们去买矿泉水，我们心中认定的农夫山泉，一定会去找小红瓶，而你简历针对公司的招聘要求优化，也就可以很容被hr选上了。

hr招人也是非常辛苦的，所以简历要简洁明了也美观。

一定要把把hr想要的信息一目了然的展现出来。（我很少用绝对的语气词，说明这个很重要）

3.提供学习结果和学习过程的证明，很多新人面对hr问到自己不会的内容的时候，说的最多的就是，我会努力学习的，因为大家都是一样的回答，hr很难分辨，你只要能够提供自己学习的笔记、脑图等等，证明自己的学习能力，就可以在众多面试者中，获得优势。

在我还工作的时候，面视中我长度惊人的笔记，帮我打开了一次次面视邀请，电商是非常需要具备学习能力的人才的。

即使你以后做到专员、店长、总监、经理，也是需要学习能力的，学习是运营成长非常关键的能力。

4.面视策略：自信而不傲娇，学会决绝

面视的时候，要自信但不傲娇。给人有礼也有理性的感觉，因为协作是非常重要的能力，电商现在越来越复杂，一个人已经难以完成壹个中大规模的店铺运作了，必须借助团队的力量来创造业绩。

在面视的过程中，hr也会关注你沟通（倾听、述说）的能力，所以要听清楚hr传达的重点，回复也要回复到重点上。

自信是必须的，不能因为工作不好找，就过于迎合hr，底线越低，反而给hr的反馈是能力底子越差，找工作一定要设定好自己的底线，要学会决绝。

5.学会面视公司

没有经验，找工作都难了，怎么还要你面视公司呢？

不要因为一时的不好找工作，就放弃对公司的筛选，你的第一份工作，很大意义上决定了你的职业生涯的开端。

找工作是双向匹配的过程，也要学会给自己找到合适的公司。

我对公司的建议：

1.具有培训机制

方便你入职后快速成长，最好有内部运营带新人的机制，可以面视的时候问下。

2.找稳定的公司

今年建议你找运营了比较久的公司，工作会比较稳定。

3.找比较好的项目

面试的时候要获得运营的店铺信息，自己看下这个店铺的情况，销量什么都比较好的，难度会低很多，可以学习的内容也比较多，不是说新店不好，而是新店不确定性很大，当然，如果团队优秀的话，也是可以考虑的。作为辅助参考的内容。

4.实在没得选怎么办

进入壹个行业，需要吃苦，实在没得选了，要学会控制自己的预期，保护自己的信心，必须保持学习的习惯，让自己快速成长，争取第二年就成长为专员，缩短自己的学习时间。

如果你成功进入了电商行业，可以看我下面的文章，可以帮助你在运营成长的过程中，少走很多弯路。

作为电商行业的过来人，你有什么话想对后辈说的？

真诚解答，祝点赞都获得好工作哈。

简单啊，自己开个店捣鼓几天，一下子就有经验了。

什么经验？

独立开店的经验啊！

你一个人独立开了一个淘宝店，这不是经验是什么。

发布几个宝贝，了解一下平台规则，尝试着去运营一下，遇到了问题就找方法。

现在网上资料这么多，花点时间能摸个七七八八，面试个运营助理还是没问题的。

不然你干等着经验来？

你怎么不一刀999，元宝回收，立马就到呢。

另外要额外提醒的一个点。

很多人说进入电商行业，要从运营助理开始，那是因为你们没有相关的系统知识，不知道从何入手。

而公司的运营助理，是最底层的执行层。

你可以看到店铺每天要做什么。

然后把运营的框架一点点的搭建起来，去搞清楚为什么要做这些事情。

然后你才能慢慢往上爬。

至于爬到运营或者运营总监，还是自主创业，那就看你心情了。

我分享过很多淘宝运营思维，简单、深刻、易懂。

你要是有兴趣，可以从我的主页和专栏里找到更多的运营干货，原味的。

我是照顾君，

一个用亲身经历回答问题的电商人。

应届生对运营助理这个岗位没有经验的话，可以在面试前多去了解一下运营助理的工作内容，虽然简单地了解下也不会太精通，但也总好过一问三不知的处境。

其实运营助理的工作，主要是协助运营的工作，需要和团队里的各个部门进行调节，内容如下：

①辅助优化店铺产品。

协助摄影师进行产品拍摄，帮助摄影师摆放和归纳好需要拍摄的产品。

整理好摄影师拍摄的图片，协助店铺运营进行产品详情页/主图的策划。

将图片及文案提供给美工团队，相互沟通和跟进详情页/主图的制作进度

后期负责上传产品。

②活动策划，推广。

需要负责网店日常的推广项目，比如直通车，淘宝客，钻展等，并对推广计划的效果进行跟踪和评估，如果问题需及时改进。

其次也需负责策划店铺产品的营销卖点，帮助提高店铺点击率和浏览量，维护店铺正常的运营。

③内部运作。

整理运营报表，统计店铺的收入和成本，计算毛利率。

处理消费者的投诉和退款订单等。

运营助理的工作差不多就是这些，但我建议，题主在面试运营助理的同时，最好也要去了解和学习一下，运营都要做什么工作，因为运营助理的最终目标多数都是要转岗运营的！

具体运营助理和运营的工作有什么不同？戳下面↓↓↓了解。

想自学运营的话，可以先找一些运营类的书籍看看，我之前在求推荐电商运营入门书籍？这篇文章里有推荐过，感兴趣的可以去看看。

既然来都来了，下面我就给你简单讲讲，淘宝运营都要做些什么工作吧！

①店铺装修。

店铺装修不能随心所欲，好的店铺装修能吸引消费者的眼球，不仅要风格亮眼，而且功能区要明确！

可以根据我们店铺产品的特点和目标客户人群，去定位店铺装修的风格。

去设置固定的版块，比如滚动播放海报的版块，促销爆款的版块等等，其次也要设计好店铺的分类导航，方便顾客查找不同种类的商品。

其次也要注意将店铺的LOGO，首页设计和主图详情页等版块的风格保持一致！

②产品上架。

产品上架前，首先要做好产品的基础优化，比如产品的标题，主图，详情页等。

写标题最重要的就是找关键词，同时关键词的选择要复合店铺的人群定位。如果是中小卖家的话，尽量避免选择竞争比较大的词，这样的话竞争就不会太过激烈。

其次选词需要找人气高的词语，同时也要精准标题关键词，提高转化率。

我们开淘宝店铺卖产品，消费者是看不到我们产品实物的，能看到的只有我们的图片。

所以主图和详情页的展示就显得至关重要，想要做出高点击率的主图，首先就要了解店铺消费者的关注点是什么，然后去这些点突显在主图上面。

做详情页首先就是要能够引发买家的兴趣，把产品的各个方面介绍仔细。

然后潜意识里让他们觉得自己需要这种东西，再凭借细节得展示，让他们觉得可以信赖，最后通过这个整体的展示让买家能够购买我们的东西。

③推广引流。

在打好店铺的地基，有了基础销量之后，也需要配合推广来吸引流量，提高知名度，比如直通车，钻展和淘客这类的付费推广。

当然除了这些付费推广之外，类似天天特价，淘金币等免费的平台活动，店铺也可以踊跃参加。

以直通车为例，开好车不仅会扩大产品的曝光度，提升我们店铺的访客数量，并且还可以帮助我们精准店铺人前标签，打造爆款等。

想要开好车首先就要有好的款，这里我们就要对店铺的产品先进性测款，其次也要做好直通车的创意标题和创意车图等。

具体操作流程见：怎样才能开好淘宝直通车？

④平台活动。

参加活动的主要目的就是引流冲销量，日常的天天特价，淘金币，每日特价・・・ 等活动，店铺符合要求都可以报名。

其次像618，双十一，双十二这种平台大促，能报名的一定要报名，不仅能帮助提高销量，更是提高店铺知名度的大好机会。

最后，也要注意优化产品的评价。特别是对于服饰鞋包类的卖家来说，买家更想看的是买家秀的实拍图片，一条优质的买家秀往往比卖家说十句的效果还好。

这里我们卖家可以通过给与好评返现和一些小礼品等，去引导消费者们提供提供买家秀，这就是最好的免费推广了。?

⑤分析数据。

作为运营，不仅要每天分析自己店铺的数据，也要分析竞争对手的数据，看看自己和竞争对手的差别在哪里，如果对方比自己做的好，就要取长补短。

如果竞品的活动营销比较多，那我们自己店铺的产品，也要想办法做营销；如果是重大活动的前期，也要提前做好活动准备。

⑥店铺维护。

店铺的动态评分和老顾客，日常是都需要我们运营去进行维护的。其次平时做好客服和仓库的工作，也会有利于店铺增加好评的。

相信你了解完这些知识，也大致知道运营助理和运营都需要做些什么工作了！这样你在面试的时候，就能够做到心中有数，那自然也就无所畏惧，信心满满了！

本文写于二零二一零五二六，源自花随花心。

什么是电商运营助理工作职责？

为了更好地去理解什么是电商运营助理，我从前程无忧上面找了一份相关的招聘要求，借此提前了解一下也好。

岗位职责

产品上架，客服和订单处理。每天日常报表统计和分析；

负责店铺的推广，提高整个店铺的点击率与浏览量，能够维持整个店铺的运营工作。

负责平台活动策划、活动提报、活动执行、效果分析等工作，定期针对推广效果进行跟踪、评估，并提交推广效果的统计分析报表；

主要对订单转换率负责，完成店铺的销售目标。

任职要求

大专及以上学历，熟悉办公软件操作。

熟悉网站运作模式及产品特征；爱专研，有一种不达目标不放弃的精神；

具有一定的压力承受能力和较强的协调组织能力；

主要先从运营助理做起，根据个人能力逐步提升。

为什么电商运营助理最好去找大公司？

找工作和选款是一个道理，要挑选合适的公司，才能让自己尽快进入电商运营的岗位上去。客服也不是不能做运营，我见过运营助理是从客服团队当中去挑选出来的，实在找不到合适的人才出去招聘。

应届生零经验的情况下，要去大公司找运营助理。基本逻辑是，只有大公司才会有那个闲工夫和资本去培养新人。试想，电商很多的公司都是小微企业，怎么会有动力找新手来浪费时间。

电商专业，确实需要熟悉几家著名的电商平台上面的规则，有具体的规则官网可以去了解。不熟悉规则，确实说不过去，死记硬背的。

客服之所以可以做运营，本质是任何电商岗位都有机会可以做运营。运营无非就是引流和成交，哪怕自己在线下开家实体店卖拉面的，都懂得去发传单和让客人进店消费。

而运营的本质其实就是在营销、数据和管理上下功夫。运营的门槛本来就不高，天花板也没有上限。

如果是打算从客服做起的话，首先要在面试的时候先确认是否内部有轮岗机制，有轮岗机制就有机会去做运营助理。

事实上，只要和同事混熟关系，机会大把。

谁更适合去做电商运营助理？

良好的沟通能力和团队协作精神，善于发现和解决问题的人，适合来做电商运营助理。

其他的不会都可以在工作中慢慢学，没耐心或者急于挣钱的人，不适合做。

电商运营助理一般跳槽去哪里？

很多做电商运营助理的人，做了不到三个月就走了。换了下一家电商公司，本来以为可以试着去做运营，结果面试下来还是得从电商运营助理做起。

那么这时候也就是所谓的有经验的助理，如果还是按照之前的做法，大概率继续跳槽，继续换下一家公司做助理。

如何尽快从电商运营助理转向电商运营？

上面的招聘要求中，其实也已经列明了这里是有晋升空间，有绩效考核。一般来说，做了半年左右的人，表现不错而公司又有多余的店铺出来的时候，往往都会拿去练手，从死店开始。

除此之外，还需要要求自己业余时间开家店铺，自己给店铺引流赚钱。毕竟这才是最实战的进入项目当中，也是最快转成电商运营之法。

其他的多看点书，多研究公司的运营日常工作是在干嘛的。

为什么电商运营的离职率都很高？想做电商运营，面试被问对电商有什么了解该怎么回答？面试电商运营助理，问运营是什么？面试了十几家了？

抱团取暖共同成长，没有必要花宝贵的时间去走别人摔倒过的路，欢迎来知乎找我一起玩。

花随花心商业思维花随花心保险测评

这两天又陆续收到小伙伴们的留言，基本上都是围绕着转行运营亦或是小白该怎么入门运营这类问题，这里梳理了以下三步，希望大家都能够看完，如果有不懂的点可以留言哦。

如果你没有行业经验，面试官肯定会问你，你对运营的了解有多少，这时候你如果回答不上或者答案牛头不对马嘴，基本上是没戏。

所以我们首先要了解运营是什么？这个在网上搜索有很多专业的答案，这里钱姐建议大家不要班门弄斧，尽量把概念简单化。

参考回复：运营是一个以互联网为传播工具，触达用户并产生交易行为的一项工作。

通俗一点表达，结合自身产品，通过互联网媒介找到适合的用户，然后让用户买单并分享给他们身边有需要的用户购买。

运营的分类有很多，如用户运营、数据运营、商家运营、内容运营、产品运营等等，此前钱姐有写过一篇专门介绍运营分类的文章，这里对运营分类钱姐不再赘述，了解过运营的分类后，结合自己的特长或兴趣去选择 1-2 个类别，这里要补充说明一下，结合自身的特长去尝试一份新职业，是比较能够快速入门的好办法，也是你的面试加分项。

举例说明：如你在校文笔好，可以尝试策划和新媒体；再比如你曾在社团担任某职位，策划了哪些活动，获得的奖励，可以尝试活动运营。

当然如果你对这个职业充满了热爱，那也可以结合自身的性格优势去争取机会。

举例说明：你性格开朗活泼，有责任心，可以尝试社群运营。

运营的包容性和延展性特别强，俗话说「运营是个筐，什么都往里装」，所以每年都会有新的 XX 运营岗位冒出来，比如近几年大热的社群运营、新媒体运营。要在名称上纠结的话，新人估计会懵逼，本身运营就还不是一个特别规范的岗位。

建议新人先掌握内容运营、活动运营、用户运营、数据运营，即可通吃 90% 的运营类岗位。

内容运营：围绕内容的生产和消费，搭建起一个良性循环，持续提升各类跟运营相关的数据，达成吸引流量、培养潜在用户、引诱转化的目的。

活动运营：活动运营是指针对不同目的、不同性质的活动进行的运营，包含策划、准备、实施、复盘。相比于内容运营、用户运营的「润物细无声」，活动运营更具引爆性，短期提升某个指标。

用户运营：用户运营是实现某种运营目的与用户相关度最高的策略组合。通常的做法是将用户分层，对特定用户进行运营，提高他们的规模或者价值贡献。

数据运营：数据运营应该说是数据化运营，更偏向一种思维，要有用数据说话的思维，未来会是所有运营人员都要有的，包括数据搜集、分析、指导运营。

运营天生是为了解决问题、完成任务而生的，要对 KPI 负责，而不是对一个名词负责。

不要纠结于 XX 运营的 title，而需要全面提升自己。

还有就是我们建了一个大学生求职群