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电脑上面的内存包括物理内存和虚拟内存，电脑主机上面的内存条就是物理内存；虚拟内存通俗易懂的说法就是，当物理内存不够用的时候，系统会自动启用虚拟内存来作为有效补充，从而缓解电脑卡顿现象。虚拟内存是在硬盘上为它开辟的一块区域，Windows系统把它当作内存使用。

那么虚拟内存的大小设置多少比较好呢？一般虚拟内存的大小为物理内存的1.5倍比较好，但是这个也不是固定的，只是做个参考而已。设置的时候我们可以把最小值设置为物理内存的1到1.5倍左右，最大值设置为2到2.5倍左右。

设置的总体原则为，虚拟内存不要设置到系统盘C盘；物理内存4G以下的可以设置大一些；8G以上的设置小一些或者选择系统自动分配管理。

虽然说虚拟内存可以设置大些，但是虚拟内存毕竟和物理内存的运行速度是不一样的，物理内存的运行速度要快得多，所以虚拟内存只能是做个补充而意。如果电脑内存本来比较小，要想真正提高电脑的运行效率，给电脑添加内存条才是最好的方式。

选择内存条的时候，也并不是选择最新的就是最好的，选择和自己电脑现有内存条同一品牌同一频率的,选择与自己电脑主板内存条相兼容的才是最好的。下面我们就以Win7系统为例演示操作和大家一块来看一下，怎么调整电脑的虚拟内存大小。

（1）点击【属性】首先在电脑桌面上右键点击计算机，在弹出的菜单上面点击“属性”选项；

（2）点击【高级系统设置】然后在打开的窗口里面，点击右面的“高级系统设置”选项；

（3）点击【性能设置】接着在系统属性窗口里面，点击高级选项下面性能后面的“设置”选项；

（4）先点高级【再点更改】在性能选项窗口里面，先点击高级选项卡，再点击下面的“更改”按钮；

（5）取消自动管理【虚拟内存】在虚拟内存窗口里面，先点击最上面的自动管理所有驱动器的分页文件大小选项，取消其前面方框里的对勾；再点击驱动器里面的系统C盘，勾选下面的无分页文件选项，并点击后面的设置按钮，使C盘分布文件大小修改成无；

（6）自定义【虚拟内存大小】最后点击D盘或别的磁盘，再点击下面的自定义大小，输入初始大小和最大值后，先点击“设置”按钮，再点击“确定”按钮，重启系统后自动生效。

本电脑物理内存为4G，虚拟内存设置为6G-8G仅供参考。

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下面是win7系统怎么把C盘里垃圾清除干净，只保留系统文件的步骤。

1、首先打开win7系统的“我的电脑”找到“打开控制面板”直接进入。

2、进入以后找到里面的“性能信息和工具”模块进入。

3、接着选择左侧的“打开磁盘清理”功能进入。

4、然后开始选择要清理的磁盘进行确定。

5、接着系统就开始扫描改该盘符的垃圾文件了。

6、然后我们再在磁盘清理里面“全选”要清理的文件“确认”。

7、确认以后就删除这些垃圾文件。

8、如果嫌磁盘清理的不够彻底我们再选择“磁盘清理”里面的“其他选项”再进行“清理"。

9、接着我们就可以选择自己不用程序来进行卸载清理了。

10、如果确实想通过清理磁盘文件来增大磁盘的容量，我们可以选择删除系统的还原点来节省磁盘空间，但是不到不得已不需要这么做。

方法如下：

1、首先，打开资源管理器，查看一下C盘的空间是不是已经不多了，如果是不多的情况，则会显示红色。如果显示红色，你需要对你的磁盘进行清理。

2、右键C盘，然后在弹出的菜单中选择最下面的属性，进入C盘的属性页。

3、在属性页中，有一个磁盘清理的按钮，即清理这个磁盘的垃圾文件，用鼠标点击这个按钮。

4、然后程序会开始查找垃圾文件以及计算能释放多少硬盘空间，如果你的垃圾文件过多，这会需要很长的时间。

5、当查找 完成，会出现一个列表，里面是一些没有用的文件，并且前面会有选项，让你根据自己的选择来删除某些文件，选定之后点击确定

6、此时会有一个提示，要你确认是不是删除这些文件，如果你确认无误，点击删除文件即可。

7、如图，程序正在清理这些你选定的文件，清理完成之后，你的C盘空间会多出很大一部分。

8、如果你的磁盘空间实在太小，你可以在属性页中选中压缩驱动器来节约磁盘空间，通过这种途径可以一定程度上节约空间。

如果你的C盘空间不够时，你可以采取清理操作来删除一些没有用的文件。

扩展内容：

win7 系统 关闭系统备份计划：

win7默认的定期备份计划是不必开启的，你只需当你的电脑有更新的时候（如电脑有了新的升级，安装了新的软件），手动打开进行备份即可，具体操作步骤如下：

1、取消备份计划

开始→打开控制面板 →点击备份您的计算机 → 点左边的禁划

2、选择备份位置和备份目标

开始→打开控制面板 →点击备份您的计算机→ 更改设置→ 选择一个空间大的磁盘→ 点击下一步→ 让我选择→ 下一步→ 你只需选择你认为重要的磁盘（c盘必须选）→ 点击确认结束。

3、旧备份删除

开始→打开控制面板 →点击备份您的计算机→ 管理空间→查看备份→选择时间最旧的备份→删除。

1、打开电脑上面的计算机。

2、右键点击C盘。

3、点击c盘属性里面的磁盘清理。

4、磁盘清理以后，会出现需要删除的文件，可以查看文件，是否需要删除，需要删除，点击确定。

5、点击确定以后，点击删除文件就清理完成了。

注意事项

磁盘清理需要等待时间大概10分钟左右，根据自己电脑c盘容量的大小时间不同，需要耐心等待，不要关闭页面。