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在减肥的过程中，饮食是非常重要的。如果想要减肥成功，就必须要注意饮食。那么在减肥期间应该吃什么呢？下面就为大家介绍一下减肥餐单。

1. 早餐：燕麦片+水果

燕麦片是一种很好的早餐食品，它不但可以补充身体所需要的能量，而且还可以促进身体新陈代谢。此外，水果中含有大量的维生素和膳食纤维，有助于消化和促进新陈代谢。

1. 午餐：三文鱼+番茄汁

三文鱼是一种很好的减肥食品，因为它富含不饱和脂肪酸，可以帮助人体消化食物并促进新陈代谢。此外，番茄汁中含有大量的番茄胡萝卜素和其他抗氧化剂，可以帮助人体抵抗氧化伤害。

1. 晚餐：土豆泥+海带汤

土豆泥是一种很好的减肥食品，因为它富含大量的纤维和胡萝卜素，可以帮助人体促进新陈代谢。此外，海带汤中含有大量的海带多糖和海带胶原蛋白，可以帮助人体保湿。

天猫oppo手机用什么快递 天猫oppo发什么快递

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导读：很多朋友问到关于天猫oppo发什么快递的相关问题，本文首席CTO笔记就来为大家做个详细解答，供大家参考，希望对大家有所帮助！一起来看看吧！

天猫超市的快递使用的是菜鸟裹裹物流，相当于快递联盟，可以发多种快递，包括申通、顺丰、中通、圆通、韵达等快递公司，没有专门指定快递公司，也没有在线咨询服务，购买商品提交订单后等待仓库发货送货上门。下单后系统会根据所在地区默认快递的类型，统一实现物品打包，物流的速度也很快。

天猫超市不同于天猫店铺和淘宝店铺，天猫超市是天猫自己开的网上超市，没有旺旺客服，所以不能在线咨询（等同于线下超市没有设置导购员）。购买商品的话只能提交订单后等待仓库发货送货上门，快递也是不可以选择的。至于是哪家快递送货要取决于天猫超市在你所在的城市选择和哪家快递合作了，一般会和几家快递合作，那么送货给你的就是这几家快递中的一家。

送达时间

天猫已经在全国1000多个区县实现了物流当日达和次日达。消费者在天猫平台购买超市类快消品、消费类电子产品、美妆等商品时，只要认准“当日达”或“次日达”的标识，就可以享受上午下单、下午收货，或者是下午下单、第二天收货。

值得一提的是在实现当日达和次日达的服务时效后，天猫超市还在北京推出“迟到赔付”服务，破损包赔、2小时闪电退款、上门取退等服务也陆续实现。未来的猫超最核心的消费体验升级，就是深耕“三公里理想生活区”，“朝发夕食（当日达）”及“立等可取（1小时达）”。

楼主你好，在OPPO官网买手机会发顺丰快递，其他配件为邮政快递。

OPPO官网选择在线支付，全场包邮（不论订单金额）；

OPPO官网现在的物流渠道：顺丰、EMS、圆通；

79元以内的订单：默认圆通包邮，圆通不到，采用EMS； 79元以外的订单 ：默认顺丰包邮，顺丰不到，采用EMS；

货到付款订单由顺丰速运收取额外手续费。

手机不允许空运 相比其他的陆运 快递 只好选择顺丰特惠 我买了3个手机了 顺丰 走的都 是陆运

结语：以上就是首席CTO笔记为大家整理的关于天猫oppo发什么快递的相关内容解答汇总了，希望对您有所帮助！如果解决了您的问题欢迎分享给更多关注此问题的朋友喔～

天猫官网首页网址 天猫淘宝融合会不会下架天猫app

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1、淘宝经常搞一些活动，导致淘宝首页的导航入口就会经常发生变化。天猫超市的入口位置发生了变动，以至于我们找不到了，不过天猫超市入口是不会没有的，我们可以通过专门的天猫超市首页链接，进入天猫超市购物。

&、也有很多朋友喜欢使用天猫超市的专属链接或者口令，直接进入天猫超市，要是链接或者口令过期了，就会失效，也就没有天猫超市的入口了。我们只需要使用新的链接和口令，就又可以进入天猫超市了。

天猫官网首页登录（天猫官网登录首页）

天猫超市进不去，可能是你网络问题，稍后再试试！

1、在电脑上看天猫宝余额，要登录天猫的账号才能够查看。从天猫首页的最右边点击那个我的资产。

天猫官网首页登录（天猫官网登录首页）

2、再从我的资产里面点击那个天猫宝的图片进去。

3、在天猫宝首页的充值图片下面就能够看到我的天猫宝资产了。

天猫淘宝退货退款很简单

具体操作步骤如下：

1、首先打开淘宝，点击“我的淘宝”，进入个人主页；

2、你所收到的物品在你的“待收货”里，点击“待收货”

3、找到你需要退货退款的商品后，直接点击进入，查看商品信息

4、点击“退款”

5、选择你需要的退款类型（此例选择退货退款）

6、填写你的退款信息后，点击“提交”，并将退还的商品寄出，输入快递编号

7、耐心等待，如果你的信誉较高，那么淘宝会提前将退款垫付给你，否则需等店家确认收货后，方可收到退款

第一步：进入“已买到的宝贝”，找到这笔交易，点击页面上的“申请退款”；

第二步：选择“已收到货”，是否退货选择“退货”，然后根据您的实际情况选择退货的原因。

第三步：提交退款申请。申请成功后系统会有相应的提示。

天猫官网首页登录（天猫官网登录首页）

后续您可以进入“已买到的宝贝”页面，选择“退款中”查看退款的详细信息及卖家答复；

第四步：卖家有5天的时间来同意和拒绝买家的退款申请，若卖家同意退货协议，页面上会出现卖家的退货地址，买家可以根据此地址进行退货的操作。退货后，请到退款页面“填写退货信息”

注意：买家需要在7天内退货，逾期未退货，退款会被关闭，继续交易超时。

选择您退货的快递公司，填写运单号。若下拉菜单中没有您退货的快递公司，请选择其他进行填写；

提醒：退货信息一旦提交将无法修改，若您之前购买了退货运费险，请务必谨慎填写。

第五步：确认信息无误后，点击“提交退货信息”的按钮，退货信息就提交成功了，卖家后续会有10天的时间来进行确认，逾期卖家没有处理，系统也会自动退款给买家。

天猫榜单上榜的入选技巧是:

1.打开【手机淘宝】，在首页，在上方的功能区中，滑动屏幕到最右侧，点击【更多频道】。

2.在【频道广场】中，点击【搜索框】。

3.在【搜索框】中，搜索【天猫榜单】，并点击搜索到的【天猫榜单】频道。

4.点击【天猫榜单】后，会直接跳转到【天猫榜单】首页，我们就可以为心爱的宝贝打榜了。

5.天猫榜单入选成功。

天猫首页变成精选，是因为系统设备放改啊，要把系统层次默认设置

天猫账号可以注销，但不可以改名。天猫账号注销的前提是该账户必须无任何使用行为（如出价、购买、发布商品、出售、投诉举报、评价、宝贝留言等）。如已有其中任一行为，将无法注销。如果满足上述条件，选择天猫首页顶端的菜单栏中的服务中心。进入服务中心后选择联系客服，选择在线客服或者电话客服，申请注销账号就可以了。

如果您是通过了淘宝实名认证，但并没有任何的卖家记录，您可以申请取消认证。但是如果已有卖家记录，则认证是无法取消的。如果您已通过支付宝认证，那么很抱歉，该认证无法取消。如果没有任何的卖家记录，您可以申请取消支付宝绑定，解绑后把该支付宝账户绑定到新的淘宝账户就可以让新的淘宝用户名拥有支付宝认证的标记。

但是如果已有卖家记录，很抱歉是无法解除支付宝帐户的绑定的。

如符合要求想取消个人认证或解除支付宝绑定，请您给客服留言。

你可以看看这里：

打开网页时，自动弹出淘宝网页是因为浏览器主页被某些软件锁定了，被一种恶意程序，通过浏览器插件、BHO（浏览器辅助对象）、 LSP等形式对用户的浏览器进行篡改，使用户的浏览器配置不正常，被强行引导到商业网站

天猫的登录密码就是你的支付宝账号或者是你的淘宝账号的密码，如果你忘记密码的话，你点击忘记密码，输入你的账号的话，可以进行重置，如果是你想要设置密码的话，那你得先注册账号，然后就设置密码，你也可以同通过手机号的验证码进行登录都是可以的，登录过之后呢，也可以在安全设置里面进行密码重置。

就是淘宝账号的密码，在淘宝首页最底下的友情链接里面的网站都可以用淘宝账号登录