骨折都是怎么骨折的,骨折都是怎么吹的,骨折咋整的,骨折的方式

21年5月。

右髌骨骨折，韧带撕脱，胫骨外侧骨折。

一切起因都是筹备婚礼太兴奋，不小心滑了一跤，右腿受力压了一下。膝盖直接错位。

5月6号摔得，打了120，嚎了一路疼，到了医院骨头复位，腿肿的不能看，普通ct还拍不清内部，打了护具就回家了。

5月9号照常办了婚礼，换了4套衣服，其中还有20多斤的大拖尾主纱。配合摄影师拍摄了所有的照片，包括外景和迎宾，还有最后的敬酒环节，30多桌啊，硬生生敬完了。

是不是感觉很神奇，不要问我怎么撑下来的，拒绝回忆。时至今日，婚礼的照片都是美美的，就是录像实在没眼看，一瘸一拐。幸亏提前给主持人打好招呼让他跟众人说我摔了腿，否则肯定会有很多没见过面的亲友觉得我是个瘸子。

本来以为只是简单的扭了一下，慢慢静养就好了。还在幻想接下来的蜜月旅行。

5月13核磁共振，确定髌骨骨折，内部有小碎片，韧带还脱位了。必须手术治疗，我懵了……

5月14号安排住院。5月17号，下午一点手术，从看见麻醉师推着推床来接我的时候，眼泪就忍不住的流，一直到麻药起效的那一刻都没止住。之后的记忆都是空白的。据老公说，4点钟从手术室出来的，我一直哆嗦着喊疼。

说下手术情况。取出了一小块指甲盖大小的碎片，没用上钢板，只固定了一个钛钉，终生不取的那种。很成功，不用受二茬罪了。

我的记忆，是从被胳膊上的绑带惊醒开始的。我“哇”的一声，老公连忙从旁边床爬起问我咋的了，我说这是个啥，还会收紧，好吓人。老公“测血氧的，没事，睡吧”。

石膏从大腿根一直打到脚后跟，左手打着阵痛棒，右手有绑带。动不了，也没有手机，不知道时间，那夜我失眠了。不过绑带大概一个小时自动收紧一次，我数了有8次，天才亮，好漫长的一夜。

第二天傍晚感觉阵痛棒效果不佳了，疼痛感上来了，莫名的烦躁，病床又小又硬，还翻不了身，坐起来躺下去，感觉全身都不舒服。

第四天查房到我时，软磨硬泡，求主治医生把我石膏打开了，第一次见到刀口，惊讶也惊叹！惊讶的是居然开了两处刀，惊叹的是缝合技术真好，这么细的美容线，应该是不会留蜈蚣疤了。

后面还求着打开了一次，实在是太痒了，打开挠了挠，医生看了说伤口恢复的不错。

感觉手术后遗症就是吃啥都没胃口。每天早上被逼着吃两个茶叶蛋，真的吞不下去，以至于我现在闻到茶叶蛋的味道就想吐。

在医院住了半个月，真的是一步没有离开过病床。老公每天上午等我打上吊水，他再回家洗澡换衣服，然后给我带衣服。一床一护的日子，吃喝拉撒都靠他，真的辛苦了。

6月初手术14天后，拆线回家，再静养4周下石膏。

拆线的时候两个医生配合着，一个打手电筒一个拆。

6月份在家躺了一个月，每天练习抬腿，前期石膏绑着，根本用不上劲，一动就疼，后来有天睡醒发现能抬了，很神奇。

7月份，下完石膏后，腿上肌肉已经全部流失了，哪怕两年后的现在，右腿比左腿都要细不少。而且膝盖处的粘连很严重，整个腿都是一个笔直的状态，动都动不了，要想正常走路就必须要用重力下压恢复原状。

然后开启了噩梦般的康复之路。

7月份的天真的好热，老公给我压腿，坐在空调出风口的我，疼的眼泪和汗水一起往下掉。那种感觉就像一条好腿要被生生压断，整个楼里都充斥着我的喊叫声。

毫不夸张的说，刚压腿的那几天，我不能看见老公回家，看见他我就想哭。

后面实在是太疼了，我就提出自己来。老公也给我嚎怕了，说你要偷懒，我就给你送到康复中心去，把你绑起来压。

7月初去复查的时候，医生说恢复效果不太理想，才刚到90度，手术后三个月是黄金恢复期，不及时回正，以后再想好怕是难了，还得手术松解，很麻烦的。

回家后，继续康复之路。每次压完腿，衣服都湿透了。

7月底的时候离全角还差一拳距离。其中付出的努力只有自己知道，痛苦也只有自己能体会！此生不想再经历！

我是容易留疤的体制，虽说医生用的美容线，缝合技术也高超，但刀口还是有瘢痕！

这是21年8月初，术后两个半月的时候拍的，这时候膝盖还是是肿的，腿后弯处的淤血还没散完。不过刀口还是很细的，挺好看。

术后一年，22年夏天能上跑步机了，跳绳也没问题，取出的一小块碎骨对走路也没什么影响！

这是前段时间喝了点酒之后，刀口处的情况。挺吓人。

目前是术后将近2年，恢复情况还是很不错的，除了阴天下雨膝盖有点疼以外，没什么问题！

现在想想都怪自己鲁莽，走路不看路，白白讨了苦吃。

最后祝愿大家都平安！

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柠檬鸡爪热量高吗会发胖吗

鸡爪的热量高。每100克鸡爪子之中含有250大卡以上的热量，属于一种高热量的食物。

鸡爪：

鸡爪，是鸡的脚爪，鸡在全国各地皆有饲养。在南方，凤爪可是一道上档次的名菜，其烹饪方法也较复杂。常用于煮汤，也宜于卤、酱。其质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食，皆脆嫩可口，也深受大众喜爱，常被作为小食食用。

鸡爪中含有丰富的脂肪，食用后能维持体温，保护内脏，为人体提供必需的脂肪酸，也可促进脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。鸡爪中所含的蛋白质，具有维持体内钾钠的平衡，可消除水肿，提高人体免疫能力。鸡爪中还含有大量的铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及大脑和肝、心等内脏的健康发育和功能有着重要的影响。

关键词： 热量

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黑糖用开水冲还是温水冲 黑糖用开水冲还是温水

黑糖用开水冲会凝固,黑糖用开水冲可以喝吗,黑糖用开水冲泡可以吗,黑糖开水冲鸡蛋

黑糖对人体还是有很多种好处的，在冲饮黑糖的时候是用开水冲泡好一些还是用温水冲泡的好？用黑糖的话一次放多少糖量比较合适的？

一般黑糖就用开水泡制就可以了，一般是蜂蜜才需要讲究水的温度，建议都要把水先烧开，充分的杀灭细菌以后再摄入热水就可以的，没有什么影响的，每天坚持喝黑糖可以活血化瘀但是体质偏热易上火的人还是少喝比较好。

黑糖含有杂质较多，可能有一定的微量元素，这类物质耐热，故而水温没有影响。黑糖主要成分还是糖分，提供能量，不是日常营养素来源，不建议经常食用。

一天一次就可以了。 黑糖硬度很低，可以随随便便用手掰开来，根据使用方法，经期的女孩子应该泡4块，平时只要2块就够啦，平时两颗是不会发胖的哟，黑糖不需要吃的太多，毕竟是黑糖是浓缩的红糖，喝得过多会比较腻。

黑糖水是可以天天服用的，但是不建议长期服用，服用黑糖水3个月以上就可以达到目的了。服用黑糖水具有补血、补气、补脾、暖胃、暖宫的作用，其具备上述功效的同时还富含多种维生素和微量元素，相比白糖水的营养价值会更高。因此女性喝黑糖水有诸多好处，利于对月经不调的调理，使体内雌、孕激素水平分泌平衡，对镇静、安神、改善睡眠都具有一定的好处，但是不建议长期、大量服用。因为黑糖水具有过量的糖分，长期、大量的摄入会导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜会造成糖摄入过多而导致肥胖。

不是，黑糖是红糖的一种，两者的区别：

1、从颜色上区别黑糖呈黑色，而红糖嫩则偏红一些；当然，冲泡的颜色也不一样，黑糖水色深，红糖水色浅。

2、从从质感上讲，红糖多为糖沙或晶体，而黑糖则为原始的蔗糖，质地均匀。

3、其本质上讲黑糖和红糖并无多大区别，只是制作工艺略有不同。红糖要把甘蔗体内的果糖、还原糖、葡萄糖、糖蜜以及维生素和矿物质微量元素等全部结晶，是一种混合物，为多元糖。由于没有经过分蜜加工，保留特有的颜色、焦香风味和多种营养成分。

黑糖是以甘蔗为原料加工而成，特定的制作条件和足够长的熬糖时间，促进甘蔗汁在加工过程中生成更多的美拉德色素，使酚类色素进一步氧化。

关键词： 开水 还是 温水 可以 天天