五一劳动节活动方案汇编15篇

　　为了确保工作或事情能高效地开展，时常需要预先制定方案，方案属于计划类文书的一种。那么我们该怎么去写方案呢？下面是小编帮大家整理的五一劳动节活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　一、活动目的

　　欢度五一劳动节，登高望远，陶冶情操，感受体育锻炼的魅力，享受成功的乐趣，体现团队精神，丰富业余生活，创建和谐校园文化。为此，工会将举办全校教工“欢度五一劳动节、喜登xx山活动”。

　　二、活动内容

　　登xx山。

　　三、组织机构

　　总指挥：xx。

　　工作组成员：xx、各工会小组长。

　　四、具体事项

　　（1）时间：20xx年x月x日下午。

　　（2）地点：xx山风景区。

　　（3）形式：自由组合，自由活动。

　　（4）考勤：下午xx前在山顶公园鸣春谷处登记，并领xx元活动费。

　　（5）要求：希望各位工会会员准时参加，团结合作，互相帮助，根据自我身体状况和健康条件，确定登山的.速度，要量力而行，并且爱护公物，注意安全，参加活动有始有终。

　　一、指导思想

　　劳动是生活的基础，是幸福的源泉，也是每个人走向成功和辉煌的唯一途径。在“五一”国际劳动节来临之际，我校少先队通过开展以“我劳动我快乐”为主题的系列活动，让同学们了解“劳动节”的由来，了解我国不同时代的劳模风采，将“劳动最光荣”这个主题思想转化到我们每个少先队员的实际行动中，通过在学校、家庭、社区三个层面参与不同类型的劳动，培养少先队员积极劳动的热情，养成爱劳动的好习惯，并能珍惜他人的劳动成果。

　　二、活动主题

　　我劳动 我快乐

　　三、活动时间

　　20xx年4月30日――20xx年5月2日

　　四、活动内容

　　1．在“五一”放假期间与爸爸妈妈一起对自己的家进行一次彻底的.大扫除；

　　2．学会自己穿衣服；

　　3．学会自己整理书包；

　　4．能帮爸爸妈妈做一件力所能及的家务事。

　　5．设计”国际劳动节”主题手抄报

　　6．“我和妈妈换一天岗”，做一天妈妈每天要做的家务活，体验劳动的甘苦；

　　一、活动目的

　　营造良好刷卡用卡环境，提高持卡人用卡意识，培养市民用卡习惯，让更多市民能享受银行卡这一新型结算工具所带来的便利，方便群众生活。

　　二、活动时间

　　20xx年5月1日―――20xx年5月日。

　　三、活动组织

　　本次活动承办单位仪征市银行卡工作领导小组办公室、合作银行、银行仪征支行、支行、中支行、支行、支行、支行、支行、银行，扬公司(协办)，中分公司提供技术支持。

　　四、宣传主题

　　刷银联卡，安全健康，时尚的选择。

　　五、活动规则

　　20xx年5月1日―20xx年5月日，凡持卡号“6”字打头的银联标准卡在市辖内指定商户刷卡消费68元(单笔交易)以上的持卡人均有机会获奖，奖项如下：

　　特等奖1名，韩国游(元等值奖品)。

　　一等奖30名，各奖励元等值奖品。

　　二等奖90名，各奖励元等值奖品。

　　三等奖120xx0名，各奖励元等值奖品。

　　兑奖方式：持卡人联机抽奖奖项凭标有“市银行卡活动等奖”的`签购单到仪征银行卡管理办公室领取(市路号人民银行内)，咨询电话，兑奖日期为中奖次日至20xx年5月1日――20xx年5月日止，兑奖期间的工作日星期一上午：30―：30，奖项逾期不领者，视作放弃领奖。

　　欢度五一劳动节，登高望远，陶冶情操，感受体育锻炼的.魅力，享受成功的乐趣，体现团队精神，丰富业余生活，创建和谐校园文化。为此，工会将举办全校教工“欢度五一劳动节、喜登白云山活动”。

　　二、活动内容

　　登白云山

　　三、组织机构

　　总指挥：范献华

　　工作组成员：常志华、胡美玉、石春鸿、徐丽萍、刘德健、徐国强、各工会小组长

　　四、具体事项

　　(1)时间;20xx年4月30日下午14：30―17：30

　　(2)地点：白云山风景区

　　(3)形式：自由组合，自由活动

　　(4)考勤：

　　下午17：00前在山顶公园鸣春谷处登记，并领取100元活动费。

　　(5)要求：希望各位工会会员准时参加，团结合作，互相帮助，根据自我身体状况和健康条件，确定登山的速度，要量力而行，并且爱护公物，注意安全，参加活动有始有终。

　　一、免费顾问

　　免费顾问这种方式是近年来非常流行的一种方式。是在五一优惠活动期间额外为需要的路人提供免费的顾问服务，扩大知名度的同时可以吸纳一些顾客。

　　二、新会员制度

　　在传统领域，做会员营销是根基。在互联网领域，会员改成了粉丝，同样在微营销领域，也衍生出粉丝经济，其实本意是一样的。会员制度是最能体现长期效果的促销方式。

　　常规做法：新顾客进店后只需缴纳一点会员费，即可成为会员，后期凭借会员卡可在美容院持续享受各类优惠活动。现在流行xx等各类聚会，美容院的客户一般以贵妇居多，所以美容院可以组织各类活动把这些人定期聚在一起，有利于培养长期客户。

　　三、推出特别功效型的项目体验

　　例如：美白时刻：五一狂欢三重奏――美丽定格。只要顾客关注店面微信服务号，并转发活动主图文到朋友圈，向线下店员展示朋友圈中你分享的页面，就能获得一次免费的面膜护理和价值xx元的礼品，包括面膜和价值xx元的现金券x张。同时，为了鼓励更多的'女性通过敷面膜，调理和改善健康美白肌肤，还特意推出了美丽定格活动，大幅让利消费者，活动期间在xx加盟店体验服务后，分享自拍照到朋友圈，每逢x位分享自拍照到朋友圈的顾客还能获得价值近xx元的礼品一份!

　　四、代金券活动促销

　　美容院可以和商场一样，在五一劳动节中实行代金券促销，现场消费多少就送相应结构的代金券，如办xx元的会员卡就赠送xx元的代金券(不限期限)，购满xx元的护肤产品就送xx元产品代金券(设置使用期限)，如果对美容院的项目、产品、服务认可的顾客来说，这就是很实惠的促销。

　　针对附近单位、小区社团等举办活动这种方式积累人气，通过吸引眼球的刺激活动让潜在顾客以组团入会的方式加入美容院。当然，还有类似定期抽奖、彩票连心、上门服务、亲情攻略等等方式，只要美容院精心准备，策划各种各样的活动，制定分门别类的方案。就一定能在美容院五一活动中通过各种方案大放异彩。

　　一、活动时间、地点。

　　1、4月23日――5月17日（如遇天气等原因不能如期进行，具体时间再另行通知）

　　2、地点：xx小学排球场

　　二、参赛对象及办法。

　　1、参赛对象：xx小学全体教职工。

　　2、组队办法：语文、数学教师以教研组为单位参赛，共4支队伍，其他教职工根据实际情况分配到各教研组，具体见附表。

　　三、竞赛方法。

　　1、比赛采用单循环比赛方法，单场比赛采用五局三胜制。

　　2、上场人员人规定：比赛上场人数为5人，其中女队员不少于2人。

　　3、比赛规则采用广西大众气排球竞赛规则。

　　四、成绩记录及决定名次。

　　1、两队比赛胜队得2分，负队得1分，弃权得0分，按积分多少排列名次。

　　2、如遇两队或两队以上积分相等，按得失分率决定名次。

　　五、裁判组人员。

　　主裁判：

　　副裁判安排详见附表。

　　六、奖励办法。

　　设一等奖、二等奖、三等奖和四等奖各一名，给予奖励一定的纪念品。

　　七、比赛要求。

　　1、各组组长做好赛前训练和安全工作，以保证比赛始终在井然有序中进行。

　　2、参赛队员要服从学校安排，具有大局意识，遵循“娱乐第一，比赛第二”的原则，赛出水平，赛出风格。

　　3、裁判员、相关工作人员，要听从指挥、服从安排，以严谨、认真的`工作态度对待裁判工作，确保比赛做到公正、公开、公平。

　　活动目的：

　　为了让幼儿在活动中培养劳动意识，学习劳动技能，体验劳动生活，幼儿园将结合每月一事，根据体验教育、创新教育的要求，以劳动最光荣为题，开展系列劳动教育活动。

　　活动对象：全园幼儿。

　　活动时间：

　　5月1日――5月31日。

　　活动主要负责：各班正、副班主任、保育员。

　　活动口号：

　　十个手指动动动，什么活儿都会干！

　　活动过程：

　　一、小鬼当家――劳动实践篇

　　小班――自己的事情自己做

　　1、各班以“劳动最光荣”为主题，围绕“我会自己穿衣服”、“我会自己洗手”、“我会自己吃饭”等内容设计活动方案并开展活动。

　　2、每个人选自己认为做得好的一种劳动，参加班级组织的比赛，各班根据比赛结果，评选各种“劳动之星”。

　　中班――我是快乐小帮手

　　1、各班以“劳动最光荣”为主题，选择适合本班幼儿的活动并开展。

　　2、各班利用晨间谈话，给孩子讲解几种劳动技能。

　　（擦桌子、扫地、叠被子、分餐点、分饭菜）

　　3、各班每天选出班级小值日，帮助老师、阿姨做好班级各项日常工作。

　　（擦桌子、扫地、叠被子、分餐点、分饭菜、收发本子等）4、各班每周评选出本周的“值日之星”。

　　大班――劳动最光荣

　　1、开展“爸爸妈妈真辛苦”调查活动。

　　让幼儿调查自己的爸爸妈妈每天工作回家后所做的事情，利用晨间谈话进行交流，谈谈感受，让大家体会父母的辛苦，激发幼儿为父母分担家务劳动的激情。

　　2、通过调查，了解父母艰辛之后，想一想，如何去做，并与家长共同商量，定好家务劳动计划。

　　3、让幼儿根据自己订制的`家务劳动计划，开展“家务劳动小能手！”的家务劳动实践活动。

　　每天在家做一些家务劳动，家长把孩子当天所做的家务记录下来。（发记录表）

　　4、周末让家长对孩子在家的劳动进行评价。

　　（在记录表上进行评价）

　　5、每周一各班评选出班级“家务劳动之星”，实现家园共育。

　　二、我能行――活动展示篇“我能行”

　　劳动技能大比武：（分年级组进行比赛、每班男女各10人）

　　小班：穿衣服比赛。

　　中班：剥毛豆比赛。

　　大班：上学准备。（整理书包）

　　三、我真棒――活动总结篇

　　各班在每周评选出的劳动之星中推选2―3名幼儿参选幼儿园的“劳动小能手”评选，“劳动小能手”获得者发予劳动奖章进行鼓励

　　一、活动背景

　　在我们日常社会中，有着许许多多的节日。而在这些重要的节日、纪念日中，都蕴藏着宝贵的不可估量的教育资源。

　　教师完全可以利用节日主题活动引导幼儿养成对他人、社会亲近、合作的态度，学习初步的人际交往技能，认识、体验并理解基本的社会行为规则，学习自律和尊重他，了解自己的亲人以及与自己生活有关的各行各业人们的劳动，培养其对劳动者的热爱和对劳动成果的尊重。

　　二、活动内容

　　1、通过参观、调查、谈话、绘画、歌唱、家长助教、采访等形式让孩子认识各行各业的人，了解不同职业的差异，培养孩子观察分析的能力；同时在玩游戏的过程中，体会社会生活中人与人之间存在的密切关系。

　　在我们的角色游戏中，孩子们尽情地扮演和表现心目中不同职业的角色。

　　2、让幼儿了解劳动者为社会作出的贡献，学说感谢的话、做力所能及的事情、送感谢卡片、寄感谢的信、表演手语“感恩的心”等方式尊重并感谢各行各业工作的人。

　　鼓励孩子们在家里做力所能及的事情，培养幼儿爱劳动的品质。

　　3、各班可邀请一位不同职业的家长与幼儿共同度过节日，让幼儿体验劳动的幸苦。

　　三、各年龄段

　　小班：“各行各业爱劳动”

　　工人叔叔挥舞着手中的工具，在车装上紧张熟练的劳动着；农民伯伯手持锄头，在田间仔细的劳动着；警察叔叔不怕太阳晒，在马路中间认真的劳动着，还有很多很多各行各业爱劳动的劳动者都在自己的岗位上认真的劳动着，让我们为他们辛勤的劳动说声：“你们辛苦了！”

　　（一）主题目标

　　1、知道是国际劳动节，是所有劳动人民的节日。

　　2、了解各行各业人们的劳动，并体验劳动是件辛苦又快乐的事。

　　3、激发幼儿爱劳动的`愿望。

　　（二）具体活动

　　1、认识“五一”节（谈话活动）

　　2、劳动最光荣（语言活动）

　　3、鲜花送给您（美术活动）

　　4、快乐的劳动节（综合活动）

　　5、寻找身边最可爱的人（特色活动）

　　中班：“做光荣的劳动者”。

　　（一）主题目标

　　1、关心周围人们的活动，了解常见社会成员的工作及与我们的关系，并尊重他们的劳动。

　　2、体验社会成员之间的互相关心和友好交往，愿意向他们学习。

　　（二）具体活动

　　1、建筑工人（谈话活动）

　　2、送货员（数学活动）

　　3、学做解放军（音乐活动）

　　4、参观消防队（参观活动）

　　5、寻找身边最可爱的人

　　大班：“寻找身边最可爱的人”。

　　（一）主题目标

　　1、采访身边以及周围的人的工作，激发对不同劳动人群的工作认识。

　　2、培养幼儿基本的生活自理能力，树立良好的劳动意识。

　　（二）具体活动

　　1、快乐的小帮手（谈话活动）。

　　2、劳动的计划书（社会实践活动）。

　　3、五一家庭劳动日（综合活动）。

　　4、歌曲《劳动最光荣》（音乐活动）。

　　5、慰问身边的劳动者（参观活动）。

　　6、寻找身边最可爱的人。

　　四、区域游戏

　　1、数学区：小小理货员目标：根据自己的认知需要选择不同难度的按要求摆放。

　　材料：不同难度的货架底板。

　　指导要点：选择相应底板，并根据要求摆放不同价钱的物品。

　　2、科学区：小小水管工目标：和同伴一起合作接通水管。

　　材料：不同长度的xxx管若干，三通、弯头等若干。

　　指导要点：根据需要设计水管长度，弯曲方向，提醒幼儿接水时不要漏水。

　　3、语言区：他们的工作目标：和老师、和同伴、自己阅读有关“各行各业的人们”图书，并能与同伴交流。

　　材料：自制“各行各业的人们”图书若干。

　　指导要点：引导幼儿选择“各行各业的人们”图书阅读，并及时提出的问题进行回答。

　　4、手工区：服装加工厂目标：和同伴一起利用各种材料制作服装。

　　材料：各类美工工具、纸张、废旧材料、衣服式样底板等。

　　指导要点：引导幼儿根据自己的喜好制作服装并选择合适的材料进行装饰。

　　为了丰富学生的文体生活，经校方决定，决定开展庆“五一”体育趣味竞技比赛等系列庆祝活动。具体方案如下

　　一、体育趣味竞技比赛

　　(一)活动时间：20xx年4月29、30日。

　　(二)活动地点：学校运动场一号场地。

　　(三)竞赛项目及规则

　　1、“阳光伙伴”(三人四脚)

　　(1)比赛规则：各工会小组选出三名成员(含女性一名)参加比赛;三人排成一行，并用绳索将三人相邻的脚固定进行赛跑，跑至终点后再折返跑回起点，以完成规定赛程时间计算排名。

　　(2)负责人：xx、xx

　　2、“横行霸道”(双人夹球竞跑)

　　(1)比赛规则：各工会小组各选出6名成员，每两人组成一组进行接力;参赛选手背对背夹住气排球侧跑，至终点后再折返跑回起点，再将球传给本工会小组下一组参加选手继续赛跑。以完成规定赛程时间计算排名;如在竞赛过程中皮球掉落，则参赛选手必须在皮球掉落处停止并将球重新夹住再继续跑，否则视为违例。

　　(2)负责人：xx、xx

　　3、“前赴后继”(三分钟定点投篮)

　　(1)比赛规则：各工会小组选出5名参赛选手(女职工至少2名)参加竞赛;参赛选手在球场罚球线处列成纵队，每位选手投一次球后再转至队伍后排队进行循环投篮。以在三分钟比赛时间内投中球数量计算排名。

　　(2)负责人：xx、xx

　　4、“齐心协力”(走板鞋)

　　(1)比赛规则：各工会小组选出8人分成两组参加比赛;第一组跑到终点后折返跑回起点，再由下一组接着跑，以规定赛程内完成时间计算排名。

　　(2)负责人：xx、xx

　　5、“手舞足蹈”(1分钟跳绳比赛)

　　(1)比赛规则：各工会小组选出3人参加比赛(含1名男职工);每位选手按规定时间1分钟内进行跳绳，以规定时间内累计三人跳绳次数计算排名。

　　(2)负责人：xx、xx

　　(四)积分计算办法

　　1、本次竞赛活动以累计积分排名次;

　　2、每项目得分为：第一名5分，第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分。

　　二、工会小组外出活动

　　各工会小组组长在“五一”前后组织一次外出活动。校工会按人数拨给每人40元活动经费。小组活动要有计划并提前报校工会审批。不开展活动的`不发给活动经费。

　　负责人：各工会小组组长。

　　三、气排球比赛

　　时间：20xx年x月x日(具体时间待定)

　　地点：体育馆

　　负责人：xx

　　办法：各工会小组抽签，进行循环比赛，以胜负积分排名次。

　　四、观看电影《铁人》

　　根据区直企事业工会文件要求，结合我校实际，将于x月份组织工会会员观看电影《铁人》，具体时间另行通知。

　　一、活动背景及目的

　　五一劳动节做为全国法定假期，放假三天，放假时间较短外出旅游时间不够，留着深圳的客户较多，项目需要做些促销和暖场活动吸引客户，保证现场氛围，促进销售!

　　二、活动时间

　　20xx年5月1-3日

　　三、活动地点

　　xx营销中心

　　四、活动对象

　　xx所有到访业主、客户

　　五、活动主题

　　爱运动，爱健康，名峰运动闯关游戏总动员

　　六、活动内容

　　1、到访有礼――5月1-3日到访金地名峰的客户，可领取精美小兔台灯1台。

　　备注：每日限前20名，每批客户限领取1台，先到先得，领完即止。

　　2、周末去名峰“你抢货，峰买单”活动

　　活动时间：

　　5月1-3日下午3：00开始

　　活动场地：

　　xx项目现场

　　活动对象：

　　xx业主、近期到访客户

　　活动内容：

　　金地名峰为了感谢各位业主及社会人士对项目的支持，特举办该活动，参与活动需要关注金地名峰官方微信，回复“我要抢万元商品”姓名及联系方式，活动当天根据报名业主抽取19个名额参与该活动(活动分10组进行，两人一组的形式参与(388元单独参加)，每次抽取4位的业主或客户，第一轮被抽取的业主或客户参与完活动再抽取下一轮参与者，直到19个名额用完)，被抽到的业主或客户从我们客服人员手中抽取金额卡一张，抽完金额卡的业主或客户在我们客服人员的指引下在指定的地点参与抢商品活动，客服人员会发出口令开始计时，必须在指定的时间内完成拿商品并按要求出商品区。

　　①、如果在规定时间内拿出的商品总金额在所抽取的金额卡范围内(金额卡±10元范围内)，则商品归客户所有;

　　②、如果客户在规定的.时间内拿出的商品总金额不在所抽取的金额卡数额范围内，客户需要退回所有的商品，我们给予一个鼓励奖品。(可以从自己拿出的商品中任意选取一件作为鼓励奖)

　　提示：超时则视为比赛结束，参与活动时必须按照我们划定的地点范围内，如果超出范围则比赛结束!

　　报名方式：参与活动需要关注金地名峰官方微信，回复“我要抢万元商品”姓名及联系方式，活动当天到场参与抽奖，被抽出的业主或客户才可以参与活动!

　　金额卡设置：共有以下4种面额，分别是88元、188元、288元和388元!

　　3、现场暖场活动

　　“峰狂”运动闯关游戏参与者需到营销中心前台领取金地名峰圣诞游戏券，需持有体验卷，才能参加活动，现场共设有3个互动游戏，可以选择性参与。每一项可盖戳一个，根据戳个数，兑换相应奖品.活动具体形式：

　　①、“峰狂”歌唱――现场有点唱机，参与客户需持活动参与券，在工作人员的安排下完整演绎一首歌曲，便可获得一个戳。

　　②、“峰狂”投篮――参与客户需持活动参与券，在工作人员的安排下参与投篮机游戏，通过3关及以上便可获得一个戳。

　　③、“峰狂”套圈――参与客户需持有活动参与券，在工作人员的安排下参与该活动，在该套圈活动中参与者可以获得10个圈圈，套中目标5个及以上便可获得一个戳。

　　七、“峰狂”砸金蛋

　　凡是5月1-3日成功认购金地名峰的客户可以参与砸金蛋一枚，金蛋奖品设置如下：

　　一等奖――每天1个――3个月物管费

　　二等奖――每天2个――足浴盆

　　三等奖――每天3个――电烤箱

　　四等奖――每天4个――榨汁

　　活动背景分析：

　　五一节日期间，各商家比着打折让利销售的行为让人担忧，认为从表面上看起来红红火火的假日销售，只是消费者将昨天、明天或下个月的消费集中在几天内进行。为了引导消费，激发节日冲动性消费，并且要想在五一期间取得较好的销售业绩和较有影响力的社会效应，提升银座商城的企业形象及以文经商的特点，银座应该举办与节日相应的各种活动，推出文化营销，使营销过程与文化享受有机结合起来，使消费者在享受多元化服务的同时，增加随机消费的欲望。从本质上区别与其他商家大同小异的'一味让利打折手段来带动假日消费，真正意义上从社会角度提升银座的形象，树立高层次的文化消费来吸引消费者，笼络高层次的消费群体，展现名店风范。拟策划以下“繁花似锦五月天，欢乐假期乐无限”五一节日主题系列活动，活动方案如下：

京东九折优惠券京东plus 京东商家优惠券是京东补贴吗

繁华的宋丹丹曾说:“女人要对自己狠。”

诚然，在618买买买之前，众生平等。反正大家剁的又快又狠。这叫一个手到擒来，从头到尾干净利落。

可以说，花未摆满，人未到，白条已尽。

另一方面，肖磊的机器朋友相当聪明，知道如何提前计划。618那天，他们开始准备剁手。

向肖磊讨教“刀劈”秘籍:雷蕾，你用的是什么比价插件？

朋友有需要，肖磊会回应。

于是果断地，我忍痛从臀部掏出一个大的，让准备剁手的机友们尽情享用。

这个又大又新鲜又火辣的家伙叫:购物党。

“电脑浏览器插件”，顾名思义，就是为购物而生，提供购物所需的功能和辅助。它能识别“真假降价”，避开商家套路，拿到最低价！

前排提示:购物党有安卓版和iOS版。别怪肖磊这次没提醒我。

当人们在buy buy的天猫、淘宝、JD.COM等平台上购买时，是否经常看到各种各样的促销活动:满减、优惠券、抢购、限量降价等

有经验的机友都知道，有时候促销价根本不是最低价，甚至比原价还高。

很多商家会采取“先提价后降价”、“虚构原价”等套路误导买家。

这两年618，双11的促销价格比正常原价还贵。

比如下面这款18年促销价618卖209元的“宝拉洁面ㄠ”。

其实正常原价只要138元，比平时贵一半。209元买的话，真的是血本无归。

而有了购物党，就不一样了，因为它有一个特殊的能力:可以查看180天内商品的价格变化。

支持JD.COM、淘宝、苏宁、亚马逊、拼多多等数百个电子商务平台。，甚至蒸汽！

可以说，只要你能说出电商平台的名字，都可以用。

查看商品的历史价格非常简单。比如，肖磊去JD.COM找一个商品“小米8”。

你看到图中画圈的地方了吗？将鼠标移至“涨价”字样，历史价格会自动显示。(购物方会根据商品价格变化显示“价格下降”、“价格上涨”、“历史最低价”等信息)

小米手机180天内的历史价格变化清晰可见，还标注了最高价3199和最低价1799两条重要信息。

不管是跌还是涨，都在眼里。从此告别商家满满的套路~

同时，右侧显示了几家商场的“同款商品价格对比”。货比三家，明确告诉你哪种商品更便宜。

值得一提的是，历史价格是通过叠加优惠券、满减等活动计算出来的，价格真实可靠。

它还有一个贴心的小功能:在使用优惠券或添加全额折扣后，它会帮你计算价格。

半天不用加，减，减几块钱。肖磊非常喜欢这个功能。

雷大宝贝不仅能帮你避开商业套路，还能发现“隐藏优惠券”，省下一大笔钱！

通常很多商家为了增加销量或者买单，都会设置一些内部优惠券。

内部券，当然不让我们这些外部买家享受。

没关系。我们可以利用“购物党”让所有的“内部优惠券”出现，无处可逃。听话，让我们节省两美元。

举个栗子~

所谓不吃辣条的青春是不完整的，于是肖磊去淘宝搜“卫龙辣条”，过了一把嘴瘾。

这时，购物党的特效就启动了:自动在商品右上角显示“优惠券”信息。

优惠券的金额各不相同，从数百元到一张不等。这些都是不为人知的“内部优惠券”。

如果每次买东西都用内部券减几十块，日积月累可以省一个亿，四舍五入。

将鼠标移至“优惠券”字样上，在微信上扫码即可获得优惠券。

在最初的两个月里，肖磊不用扫码。大概是刷优惠券的人多了，购物党官方不得不做点什么来制止。

内部优惠券不仅可以在“产品搜索页”找到，还可以在“产品详情页”找到。开发者花大力气帮用户省钱。

除了“历史价格”和“内部优惠券”这两个超级实用的关键功能，购物党官网还有很多“小亮点”需要提一下。

即时展示各大电商平台每天的促销和折扣，比如:

JD.COM签到领取30元起的全合一券；网易考拉美食满199-129；当当图片超过100-50 ……

更新各大电商平台优惠券。

有时候会有一些魔法卷轴，比如JD.COM，出现的比较频繁，里面全是299-298的东券。

我记得一个机友留言问:我怎么才能找到JD.COM优惠券？

JD.COM平时看这里，但是近几年为了增加利润，在抠门的道路上越走越远，各种优惠券非常少见。

薅羊毛特价超低价商品，羊毛党的福音。

更重要的是，商品每10分钟更新一次。我担心你没有足够的钱。

以上是《大宝贝肖磊》的全部内容。堪称扒手党的省钱利器。喜欢的话请随意使用。

获取老规矩，见下图。

电脑插件，安卓和iOS的app都有。

有些机友可能安装不了浏览器插件。肖磊提供的下载页面中有教程，点击即可查看。

体育生100元以内的筋膜枪推荐 500元以下筋膜枪哪个品牌好

在选择体育生专用的筋膜枪时，可以考虑以下几个方面：

1. 功率和速度：对于体育生来说，需要一款功率强劲、速度快的筋膜枪，以帮助他们快速恢复肌肉，缓解肌肉疲劳和酸痛。建议选择功率在30W左右，速度在2500-3200rpm之间的产品。
2. 噪音和重量：由于体育生经常需要在训练和比赛中携带筋膜枪，所以选择一个轻便、噪音小的产品非常重要。建议选择重量在1kg以下，噪音在50分贝以下的产品。
3. 电池续航和充电方式：体育生通常需要在比赛场地或者户外使用筋膜枪，因此电池续航能力和充电方式也需要考虑。建议选择电池续航能力在3小时以上，支持快速充电或者充电宝充电的产品。
4. 附件和配件：一些筋膜枪产品还提供不同形状和硬度的按摩头，可以满足不同部位的肌肉按摩需求。一些产品还提供尼龙收纳袋和其他附件，方便携带和保管。可以根据自己的需求选择带有合适配件的产品。

佳佳还是建议体育生选择功率强劲、速度快、噪音小、重量轻、电池续航能力强、支持快速充电、提供多种附件的体育生专用筋膜枪。根据预算和个人需求，可以选择价格在500元左右的中高端产品。

筋膜枪可以简单的分成专业款和迷你款，核心的区别在产品的尺寸和按摩力度。

专业款的筋膜枪适合专业运动员使用，往往具备较大的功率和较强的击打力度，转速扭力一般在1800-3200转，按摩深度在8-12mm左右，能够深层舒缓肌肉酸痛和疲劳，加快肌肉恢复。

迷你款的筋膜枪适合健身爱好者和久坐的朋友使用。有的迷你款只比口红大一点，能轻松装进口袋，健身出行等简直是0负担。转速扭力一般在1000-3200转左右，按摩深度则在4-8mm左右，应对日常放松剂健身恢复绰绰有余。

长期伏案工作的人群：长时间维持在同一个姿态状态下，容易导致肌肉僵化，产生各类肩颈疾病。肌肉的自我恢复是比较缓慢的，筋膜枪能够深层次的缓解肌肉，带来更好的放松效果。推荐选择迷你款筋膜枪就行了。

健身运动的人群：运动之后，交叉神经会持续保持兴奋状态，肌肉会进行收缩，产生粘粘。尤其是过度运动之后，肌肉会非常僵硬，很难自我修复。而筋膜枪可以提高运动之后肌肉恢复的效率，减少肌肉恢复的时间。推荐选择专业款或者按摩深度较大的迷你款。

给大家推荐几款我在实际测评中表现不错的筋膜枪，不要只看卡片上的价格，因为活动经常促销，价格有所波动，建议先点击商品把优惠券领了，能省一点是一点。

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蓝宝JM02迷你筋膜枪整机都是磨砂烤漆，质感特别好。全新的旋转折叠设计，能把控按摩的舒适角度，适用于全身多个部位按摩，使用起来也更加省力。

这种旋转的设计解决了筋膜枪一个非常大的痛点，就是因为按摩角度的问题，使用其他筋膜枪很难按摩到背部、腰部、小腿内侧等肌肉群体。

有些品牌会做大手柄倾斜的角度，一定程度上能解决这个问题，但整个筋膜枪的体积会变得更大，使用和携带都会有点不舒服。

最大转速扭矩虽然只有2600转，不过在变形角度的加持下，旋转扭矩还会有明显的提升，冲击力度很大。

配备了3个按摩头，按摩头更换的方式是直接插拔，切换起来特别方便；如果不是专业运动员，选择这一款就可以了。

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有品筋膜枪由众多奥运冠军参与研发，专业度很强大，产品通过了美国FDA认证，公司为中国保健协会理事单位。

之所以推荐有品，是因为他们家有几样专利技术确实挺靠谱的：震动热敷技术、变频按摩技术、黑洞吸音技术和压力保护技术。

震动热敷能够在按压过程中，将热敷的温度传递到深层的肌肉群体中，可以有效减缓肌肉的酸痛，提升肌肉恢复效率，整体感受也会更加舒适。

变频按摩技术能自动调整按摩的频率和档位大小，使用起来非常智能方便，还能避免力度过大对肌肉造成损伤。

黑洞吸音技术能保持非常安静的使用体验，实测最高档位音贝都没有超过30db，在一众筋膜枪中可以说是最安静的一款。

京东销量超过了70万，好评率保持在99%。目前活动力度很大，还赠送有品的体脂称，虽然价格比蓝宝翻倍了，不过配置也确实提升不少，性价比不错。

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HL2mini握把处是食品硅胶材质，有很好的防滑性，还能抵消运行时的高频震动，保持良好的持握感受；其他地方是磨砂烤漆，质感很好。

拥有2500mAh的续航能力，电池是天津力神出品的，有很好的耐热性和防爆性，而且寿命长达十年；充电的时候还有指示灯提醒，细节做得很好。

另外这一款是华为生态链的筋膜枪，可以通过“华为智慧生活”APP来操作；每次使用都会记录数据，方便形成科学、系统的运动体系。

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SKG这一款筋膜枪是一众迷你筋膜枪的前辈，也是上市时间最老的一款筋膜枪。

SKG虽然配置不高，不过持握手感还是不错，而且拥有筋膜枪中最低的重量，仅有300克。

如果平时喜欢逛街，那么可以备上这一款筋膜枪，热敷和按摩，放松放松腿部还是挺舒服的。

我们已经了解了筋膜枪的相关知识和选购要点，但是大家可能对于筋膜枪如何使用，应该用什么按摩头，作用什么肌肉等，还是有一定的困扰。佳佳有一个收藏的视频分享给大家：

附上一张筋膜枪使用在各部位的时间要求，建议收藏，记得不要过度使用哦。

关于筋膜枪就说到这里啦，感兴趣的小伙伴可以点击下方卡片了解更多内容。欢迎 ☆收藏文章或者关注 @冯佳佳 ，发布新内容后可以第一时间收到通知哦。

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