如果你是苹果macbook用户，可能会面临一个常见但又令人头疼的问题――磁盘空间不足。这不仅影响了你的电脑性能，还可能导致新的软件无法安装，甚至影响到文件的保存。好消息是，有多种方法可以有效地解决这个问题。下面就一起来看看吧！

一、手动清理 清空垃圾箱 你可能会觉得这很基础，但清空垃圾箱实际上是释放磁盘空间的最简单方法。 删除旧文件和应用 检查你的"下载"文件夹和"文档"文件夹，删除那些不再需要的文件。同时，也别忘了卸载那些很久没用的应用。 清理缓存和临时文件 进入~/Library/Caches和/Library/Caches，手动删除不必要的缓存文件。

二、使用CleanMyMac软件

手动清理可能效率低下，而且有时你可能会不小心删除了重要的系统文件。我们以CleanMyMac为例，这个工具具备以下特点： 一键清理：它会自动扫描你的电脑，并建议删除哪些不必要的文件。 系统优化：CleanMyMac不仅能清理磁盘，还能优化你的系统性能，让你的Mac运行得更流畅。 智能卸载：它还提供了一个智能卸载功能，能够完全删除应用及其所有相关文件。 价格合理：虽然是付费软件，但是给你带来的便利性和效率完全值得这个价格。 硬件解决方案 如果以上方法都不能解决问题，那么可能需要考虑从硬件方面入手了，比如更换一个容量更大的硬盘或添加外置存储设备。

CleanMyMac X 下载：

发现CleanMyMac确实是把恶意软件删除了，而不像传统Windows下的病毒隔离，但是提供的病毒信息非常少，往好的点上讲叫界面清爽，往孬的点上讲叫功能简单，不管怎么样，CleanMyMac 杀毒这个能力，是值得信耐的～

很多杀毒软件支持云查杀，我把这个Mac上的勒索软件病毒样本，放到微步在线的云沙箱进行病毒检测，可以看到大部分杀毒软件都能认识这个病毒，有一些没有检测出来，可能是杀毒软件能力不行，也可能是病毒对杀毒软件做了免杀，还有可能是多引擎检测的这个杀软版本不是最新的，这个不好下结论，也不用纠结，看结论就好～

三、总结 以上就是苹果电脑磁盘满了怎么清理内存的相关内容了。磁盘空间不足是Mac用户常面临的问题，但解决起来并不复杂。从基础的手动清理到使用第三方工具，如CleanMyMac，方法多多。选择适合你的，让你的Mac重新焕发活力！希望这篇文章能够帮助你解决磁盘空间不足的问题。祝你使用愉快！

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简单地说，一到三年级的学生主要是学习20以内进位加法和退位减法以及连加减；表内乘法；100以内两位数加减整十数；万以内简单的不退位加减法，加减混合的两步计算题；较简单的一位数乘两位数；较简单的小数加法等都要求熟练口算。

你好，很高兴回答你的问题。

按照你的提问，你是想知道你侄子的数学学习还能不能有提升的可能。

我的看法是：还是有救的，不过就是要对症下药。具体操作如下：

一、检查下是不是口算不熟练

孩子已经上四年级了，可是连低年级的口算题都不会，那是不是孩子之前低年级的口算基础没打扎实呢？

如果是的话，那么可以教孩子从低年级口算题开始辅导。

简单地说，一到三年级的学生主要是学习20以内进位加法和退位减法以及连加减；表内乘法；100以内两位数加减整十数；万以内简单的不退位加减法，加减混合的两步计算题；较简单的一位数乘两位数；较简单的小数加法等都要求熟练口算。

而四年级以后，口算的内容就要逐步增多，不但要巩固过去的内容，口算同分母加减法和简单的异分母加减法等，还要在理解的基础上熟记一些数据，如：25×4，125×8，10到19的平方等，对所有能应用运算定律和性质进行口算的式题一律口算。

为此，要想让四年级的孩子的数学跟上同年级孩子的脚步，就需要帮孩子补习低年级的口算，从最底层开始辅导，直到跟上同年级学生的数学水平。

这个过程需要家长理解，同时进行耐心的辅导，给予孩子鼓励。

可以跟孩子说说身边真实的励志故事，比如在《妈妈咪呀》里面有位教师的母亲生了一个先天脑子有问题的孩子，但是经过孩子母亲的不放弃教育，最终培养孩子上清华大学。

这是多么励志的真实故事，不但可以让家长在辅导时更有耐心，同时也能让孩子看到希望。

二、看下是不是孩子视觉迁移引起的感知错误

孩子在计算十以内的加减时，会不会是看错数字，导致的计算错误。

如果是的话，那么很有可能是孩子在计算时，注意力不集中的原因。

那么有研究发现，7～10岁儿童的注意力可持续20分钟，10～12岁儿童为25分钟，12岁以上儿童可持续30分钟。

四年级孩子学习的注意力不能持续到一个小时，那么家长可以用番茄学习法来指导孩子做作业，这能够尽可能地提高孩子注意力。

PS:番茄学习法：

番茄工作法是弗朗西斯科・西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。

在番茄工作法一个个短短的25分钟内，收获的不仅仅是效率，还会有意想不到的成就感。

做法:

1、每天开始的时候规划今天要完成的几项任务，将任务逐项写在列表里（或记在软件的清单里）

2、设定你的番茄钟（定时器、软件、闹钟等），时间是25分钟。

3、开始完成第一项任务，直到番茄钟响铃或提醒（25分钟到）。

4、停止学习，并在列表里该项任务后画个X。

5、休息3~5分钟，活动、喝水、方便等等。

6、开始下一个番茄钟，继续该任务。一直循环下去，直到完成该任务，并在列表里将该任务划掉。

7、每四个番茄钟后，休息25分钟。

三、是不是孩子简算意识不强？

如果是的话，那么应该教导孩子掌握简便的口算技巧或者方法，从而提高其计算速度。

孩子的口算方法不简便的话，孩子就会失去兴趣。

要知道“兴趣是最好的老师”，要让孩子喜欢上数学，还真的要让他在数学中感受到新鲜和快乐。

如果能在这时候培养孩子拥有比较意识，那么孩子就会在解题时能够择优而从，加快做题的速度。

特别是在小学高年级中，计算方法讲究灵活多变。

四、是不是记忆力较弱？

一道计算题往往包括多步计算，如果孩子有一步加减法运算法则记错的话，那么整道计算题都会出错。

这是由于孩子急躁、抢时间、怕麻烦，使得部分储存的信息部分消失或者中断。

打个比方：

3010-9中就包含着3000-0和10-9，如果孩子在10-9计算错误的话，就会导致整道计算题出错。

五、是不是有不良的学习心态？

小学生在计算过程中产生的不良心态主要有三种：

轻视心理。认为计算题是“死题目”，不需要动脑筋思考，忽视了对计算题的分析、计算完毕后的检查验算而造成的错误。畏难心理。认为计算题枯燥乏味，每当看到计算步骤繁多或数字较大的计算试题时，便会产生畏难情绪、厌烦情绪、缺乏恒心、耐心和信心，从而使得计算的正确率大打折扣。懒惰和厌恶。懒得动笔，不愿多写一个字，厌恶计算，无论数字大小，熟练与否，一律口算，不愿动笔演算，懒得拿草稿，甚至没有专门的草稿本、演算本。经常省略必要步骤，跳步，幻想快速、直接出结果，从而出错。

如果孩子在口算中也有这些不良的心态，那么就要教导孩子要养成良好的运算习惯，要对计算题目十分重视，同时不要嫌麻烦不打草稿。

家长还可以通过多次的口算训练加强孩子的记忆力，避免其在运算过程中产生抵抗心理。

在孩子的小学数学的学习中，计算题是重中之重。

如果能根据这些问题来一步一步地解决，相信你的侄子能够在数学运算中掌握了正确的运算方法和养成良好的运算习惯。

写在最后：

在我从事教育行业的学习中，我一直都是用成长型的思维方式去对待孩子。

曾经我因为一句话受到很强的启发，现在送给你：

孩子的成长就像开花一样，有些孩子开花期很早，有些孩子开花期很晚。

但无论如何，我们都该相信：孩子们终究会迎来属于自己盛开的那一刻！

以上是个人真诚的建议，码字不易，喜欢点赞并转发！

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经常搜集各种好用的软件的我，这个问题太有发言权了。

以下推荐的软件，都是既实用，又良心，纯净简洁，无*劫持，无广告弹窗。

为了方便大家查看，附上目录:

1.PotPlayer 视频播放器

2.E【【微信】】 文件快速搜索

3.QQ输入法 没有弹窗的输入法

4.QQ影音 纯净的视频播放器

5.calibre 电子书管理阅读器

6.Snipaste 截图贴图神器

7.FScapture 长截图工具

8.Geek 卸载工具

9.微PE工具箱 装机维护工具

10.【【微信】】 软件自启动管理

11.CCleaner 垃圾清理工具

12.ScreenToGif 屏幕录制成GIF

1.PotPlayer 视频播放器

有口皆碑的本地视频播放器

体积小但功能丰富，占内存小，不会给你推送烦人的广告，界面简洁，启动极快，有强大的内置解码器

2.E【【微信】】 文件快速搜索

系统文件管理器自带的搜索功能实在是太慢了，找个文件要转半天。

E【【微信】】不一样，它的搜索速度可以说是实时的。当你忘记了某个文件放在哪里，你只要在软件中输入文件名称或是关键词，它就能在瞬间检索你的硬盘，帮你找到它。

3.QQ输入法 没有弹窗的输入法

对，QQ输入法，你没有看错。这可能是老马家最良心的软件之一了，别家输入法该有的功能它都有，关键是，它不会没事就给你弹窗。

4.QQ影音 纯净的视频播放器

提到了QQ输入法，就不得不提QQ影音了。

时隔两年，QQ影音悄然更新了4.0版本，界面更加清新，性能全面升级，支持了更多的视频格式。但整体依然还是那么的简洁、纯净，让人简直不敢相信这是腾讯的产品。

5.calibre 电子书管理阅读器

这是一款好用的电子书管理软件，用Kindle的朋友必备。可以方便地导入书籍，转换格式。calibre有一个内置的电子书阅读器，功能丰富，支持所有主流的电子书格式。

6.Snipaste 截图贴图神器

还在用QQ的Ctrl+Alt+A吗？看看这个截屏神器。

这是一款简单好用的截图软件，自动检测界面元素区域，像素级的鼠标移动控制、截图范围控制，截图质量高、画质清晰，也可以让你将截图贴在屏幕上。

除了截图之外，它还支持在截图中添加矩形、椭圆、线条、马赛克、铅笔等标注，有取色器功能。

7.FScapture 长截图工具

功能强大的抓屏工具，可以长截图，编辑图片，屏幕录像，将图像转换为 PDF 文件，屏幕取色，屏幕标尺等等。

更为惊人的是它只有2M。

8.Geek 卸载工具

还在用系统控制面板的程序和功能卸载软件吗？流氓软件卸载不掉？软件卸载总是有垃圾文件残留？

试试Geek吧，不仅能完美解决上述问题，而且软件仅5M，绿色纯净无广告。

9.微PE工具箱 装机维护工具

有时候系统故障需要重装系统，就要用到PE软件。

这是一款清新简洁的PE安装软件。一键安装，极速启动，而且纯净，没有*。

10.【【微信】】 软件自启动管理

电脑里面各种杂七杂八的软件装多了，很多软件开机时就会偷偷自启动，拖累电脑开机速度，造成电脑开机时卡顿。怎么办呢？

【【微信】】这个软件不仅可以禁止软件开机自启动，还可以设置软件自启动的延迟时间，这样就可以错开软件自启动的高峰，电脑开机速度当然会大大提升。

11.CCleaner 垃圾清理工具

电脑用久了总是要清理各种垃圾文件。

清理垃圾，有CCleaner就够了。千万别跟我提什么管家、卫士这类流氓软件。CCleaner 功能强大，不仅可以深度清理注册表，临时文件、缓存，还能查找重复文件、系统还原、驱动器擦除。

12.ScreenToGif 屏幕录制成GIF

如果你需要录制屏幕GIF，那么这款软件我强烈推荐你使用。

它免费开源、功能强大、体积小巧（只有2M），是我用过里面最方便实用的。

软件的界面非常简洁，可以录制屏幕操作、调用摄像头录制、录制手写画板、还自带一个功能强大的GIF编辑器。

大家如果觉得有用的话，记得点个赞哦~

《人民的名义》，陆小可对侯亮平从开始的顶撞到后来发展成为梦中情人，不仅工作上支持，关键内心还挺崇拜，对侯亮平来说堪称最完美的职场人生。

把部门人员团结起来，把杂音噪音消除掉，把各种矛盾化解开，把“对着干”的人转化成“带头干”的人，是部门领导的基本职责。

如果遇到员工与自己作对，我总结了一下：“一带两诚三正四严”，可以达到带领员工、感召员工、管理员工的效果。

一带，就是带头营造良好氛围。好员工都是带出来的，什么样的领导就带出什么样的员工。所以，员工带的好不好，领导是有责任的。作为部门领导，从日常小节上做到尊重大家、相信大家、鼓励大家、发动大家干工作。通过业务研讨会、团建活动、员工聚餐等方式，与员工拉进情感、减少隔阂、消除距离感。遇到说怪话的、刺头的、找事的，不发生正面冲突，不激化矛盾，表现出领导的格局和气度。从工作生活的点点滴滴引导大家服从大局、珍惜友谊、维护团结。

二诚，就是诚心，诚稳。

对员工要诚心。诚心虽然看不见摸不着，但作为同事朝夕相处大家都能相互感觉得到。作为领导，在生活上对员工以诚相待，在生活上对员工多照顾，员工遇到困难时主动帮助，员工遇到不顺心的事情帮助分担，让员工觉得自己的领导人品好，是可交的朋友，是可以信赖的同事，是有温度的领导。

对工作要诚稳。作为领导，是不是在用心干事业，员工最有发言权。所以作为领导，从单位全局的高度来谋划统筹、开展工作、处理问题，既有领导的气场，也有领导的气度。工作中遇到困难不慌不乱，遇到挫折勇于面对，遇到问题主动承担责任。平时在工作中，不挣功、不诿过，不摆架子、不耍性子、不撂挑子。

三正：心正、身正、公正。

心正。自己能做上领导，是上级任命的职务；所以，自己作为领导，管理下级胆是正的，内心要有自信；管理员工是职务所系、是正义之举、是责任所在；下级服从上级，是理所当然之事；作为领导，遇到工作中找事的刺头不畏、遇到比自己年龄大的不惧、遇到困难挫折不怕，以正义的力量管理员工。

身正。作为领导，自己首先要行的正走的直，不追求特殊待遇。平时在工作中多干一些，精通业务工作，对重要的工作、难干的工作、紧急的工作，亲自负责，既当表率，又把控大局，以精湛的业务感召员工。

公正。带头维护公平正义，在公众场合，对每一个员工都平等相待，做到一碗水端平；熟悉管理制度要求，按照规定管理员工。对员工工作中存在的问题，既做到敢说敢管，又做到对事不对人，做事公平公正，做人坦诚直率，让员工从心底里服气，以良好的人品感染员工。

四严：严格、严管、严肃、严惩

严格日常管理。工作上，对员工严格管理严格要求，既依据制度管理员工，又注意方式方法，对听话的员工、配合工作的员工、品行比较好的员工，能争取的一定争取过来，作为领导一定要争取最多的支持。

严管挑事的员工。有些员工觉得自己业务熟练，自以为离开她工作就不转了；有的员工惯性思维，接受不了新事物；有的员工觉得自己资历老，拿他没办法。作为领导，就要枪打出头鸟，找准目标，在正常安排工作过程中，她一旦挑事不落实，立马对工作分工就行调整，把重要的工作从她的手里剥离出来，分配给听话到员工做，非常重要的工作自己做，把不听话的员工架空，把带头挑事的员工孤立起来，让她无事可做，达到杀鸡儆猴的效果。

严肃工作纪律。开好部门工作会议，既让大家畅所欲言，又注意对大家发言进行引导，形成部门管理制度，明确请示汇报规则、明确人员分工、明确职责权限、明确工作流程、明确管理制度、明确处罚措施，既让大家知道哪些事情能做、怎么做、谁来做，又让大家明白哪些事情不能做、为什么不能做、做了有什么后果，这样做的好处就是平时依据制度管理员工，对违反制度的员工要处罚也能做到有据可依。

严惩拉帮结派的员工。如果部门人员比较多，可能会有一两个顽固分子，联合起来搞小动作，比如迟到早退、误时误事、传播小道消息，等等，作为领导，不能小题大做，但对原则性问题，要当场指出，话不在多，一定是说到点子上，三句话直击要害，一针见血指出她的问题，让她毫无还口之力。确有违反规定的，依据制度处罚办理，大家都心服口服。

总结语：

和员工

在心理距离上要远近适宜；

在日常工作上要恩威并重；

在平时管理上要宽严相济。

以上经验，希望给各给友友有帮助借鉴意义。

祝各位友友

快快晋升！

行远高升！

大展经纶！

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